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직장에서 훈련해야하는 프로젝트, 집에서 대기하는 작업, 장시간 교통 체증과 같이 불안과 긴장을 유발하는 삶의 여러 측면을 다루는 동안 잠시 시간을내어 "스트레스"가 당신의 모든 시스템과 기관에 미치는 영향을 고려하십시오. 직접 또는 간접적으로 신체. 예를 들어, 스트레스는 소화 시스템의 균형을 깨뜨려 역류, 위염, 소화성 궤양 및 기능성 소화 불량, 심지어 위암에 이르기까지 다양한 위장 질환을 유발할 수 있습니다. Memorial Antalya Hospital Gastroenterology Department 전문가들은 스트레스의 영향과 위장 질환을 유발하는 여러 요인에 대한 정보를 제공했습니다.

불규칙한 식단, 불면증 및 스트레스 ...

소화 시스템은 세포 내 경로, 세포 수준에서 호르몬과 전기 자극을 사용하는 메커니즘, 기타 기관 및 시스템과 조화를 이루며 매우 복잡한 방식으로 작동합니다. 이 조화를 방해하고, 위장 문제의 발생을 촉진하며 질병을 유발하는 것으로 알려진 많은 요인이 있습니다. 이들 중 가장 잘 알려진 것은 "헬리코박터 파일로리"라고 불리는 박테리아로 인체에 기계적, 생리적 영향을 미치고 흡연과 음주, 일부 약물이 있습니다. 한편, 불균형하고 건강에 좋지 않은 식단, 음식물 덜 씹는 것, 장시간 배고픈 상태, 배가 넘치거나, 불면증, 피로감, 위생에주의를 기울이지 않는 것도 위장에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 또한 위장 장애에서 유전 적 요인의 역할도 매우 중요합니다. 이 모든 이유 외에도; 스트레스라고 할 수있는 심리 사회적 요인은 위장병과 많은 질병을 유발합니다.

스트레스가 많은 기간 동안 궤양 및 위 출혈의 빈도가 증가합니다.

사회 연구에서 전쟁과 지진과 같은 재난으로 사회에서 소화성 궤양 및 위 출혈의 빈도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 같은 결과가 경제 불황기에 주목을받는 반면, "기능성 소화 불량"이라는 불편 함이 심한 스트레스 기간 동안 더 많은 증상을 나타내는 것으로 관찰되었습니다. 전기적 활동을 바탕으로 위 근육의 움직임을 측정하는 방법 인 Electrogastrography (EGG) 방법으로 실시한 연구에서 민감한 개인의 스트레스가 발생하면 위의 움직임이 방해받는 것으로 나타났습니다. 스트레스와 위암 사이의 직접적인 연관성을 확립하기에 충분히 강력한 출판물은 없지만, 스트레스가 매우 복잡한 메커니즘, 생리 학적 및 신경 내분비 학적 변화를 유발한다는 사실은 전문가들에 의해 받아 들여지고 있습니다.

균형 잡힌 삶이 위장을 보호합니다

스트레스가 위장에 영향을 미치는 메커니즘과 그 결과가 모든 경우에 동일한 지 여부는 알 수 없지만; 소화 시스템에 미치는 결과는 분명합니다. 건강은 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태로 정의되기 때문에 스트레스에 대처해야하며 스트레스가 건강을 해치지 않도록 우리 삶의 균형을 악화시키지 않아야합니다.