dhprx.com

음악 감상과 동영상 시청에 헤드폰을 사용하는 것이 건강에 해로운 지 다시 한번 고려할 필요가 있습니다. 메모리얼 에틸 러 메디컬 센터 이비인후과 전문가들은 소리의 강도와 지속 시간이 청력 문제 측면에서 매우 중요하다고 언급하고 헤드폰으로 시끄러운 음악을들을 때의 부정적인 영향에 대한 정보를 제공했습니다.

음량 및 청취 시간을 초과하면 청력 손실이 발생할 수 있습니다.

헤드폰을 사용하여 시끄러운 음악을 듣는 것은 어린 나이에 청력 상실의 위험 요소가 될 수 있습니다. 사용자는 이러한 위험을 최소화하기 위해 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 연구에 따르면 85 데시벨의 소리에 8 시간 이상 노출되면 귀 건강에 해로울 수 있습니다. 이러한 시간은 88 데시벨의 경우 4 시간, 91 데시벨의 경우 2 시간, 100 데시벨의 경우 15 분으로 예시 될 수 있습니다. 휴대용 음악 청취 장치의 최대 사운드 레벨은 120 데시벨을 초과 할 수 있습니다. 일부 연구에서는 헤드폰으로 1 시간 동안 높은 음량의 음악을 듣는 어린이를 대상으로 한 청력 테스트에서 5-10 데시벨의 일시적 청력 손실이 관찰되었다고합니다.

소리 강도를 줄여야합니다.

소리의 강도로 인해 발생하는 청각 손상은 일반적으로 내이의 "와우각"이라고하는 부분의 청각 세포 또는 신경에서 발생합니다. 또한 개인이 알고 있거나 알지 못하는 일부 전신 질환의 존재로 인해 내이가 청력 손실에 더 취약해질 수 있습니다. 대다수의 젊은이들은 시끄러운 음악을들은 후 귀 울림, 윙윙 거리는 소리, 청력 상실과 같은 증상을 경험하며 일반적으로이를 일시적인 상황으로 간주합니다. 그러나 이러한 유형의 증상은 영구적 인 손상을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 음량을 낮추거나 잠시 음악을 듣지 않고 휴식을 취해야합니다. 대화 중 상대방을 이해하기 어렵고 배경 소리를 듣지 못하는 것도 장시간 큰 음악을 들었을 때 발생할 수있는 문제입니다. 이러한 상황을 방지하기 위해 사용 중 장치의 최고 소음 수준의 80 %에서 하루 90 분을 초과하지 않는 것이 적절합니다. 더 오래 들으려면 사운드 레벨이 60 %를 넘지 않아야합니다.

하울링 및 벨소리는 무시됩니다.

큰 소음으로 인한 손상으로 인한 내 이형 난청은 느리고 교활한 상태입니다. 허밍 및 이명과 같은 초기 증상도 환자가 무시할 수 있습니다. 그러나 환경과의 의사 소통에 장애가있는 경우 청력 손실이 눈에 띄게되며,이 경우 너무 늦을 수 있습니다.

헤드폰 선택에주의

헤드폰의 유형은 장치에서 생성되는 소리만큼 중요합니다. 어떤 헤드폰 유형이 더 안전한지에 대한 질문은 외부에서 소리를 수신 할 수 있는지 여부입니다. 환경의 소음이 높을수록 사용자 기기의 소리가 커집니다. 연구에 따르면 인 캐널 헤드폰은 사운드 만족도가 낮기 때문에 인 이어 또는 오버 더 헤드 헤드폰보다 더 안전한 것으로 간주됩니다. 원칙적으로 외부 소음이 가장 적은 헤드폰을 선호합니다. 헤드폰을 일방적으로 사용하는 것도 적합하지 않습니다. 습관적으로 하나의 헤드폰을 사용하거나 다른 하나를 다른 헤드폰에 제공하면 소리도 증폭되어 청력의 위험이 높아집니다.

귀에서 윙윙 거리는 소리, 울림, 청력 상실과 같은 증상이 발생하면 즉시 이비인후과 전문의와 상담해야합니다.

환경 소음 (dB : 데시벨 : 사운드 강도)