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최근 몇 년간 발병률이 증가한 신장 질환은 어린이들에게도 흔한 문제가되고 있습니다. 아이가 성장함에 따라 신부전에 도달 할 수있는 질병은 증상없이 진행될 수 있습니다. 부모는 어린이의 신장 문제를 유발할 수있는 실수에주의해야합니다. 소아 신장학 전문가 Prof. Dr. Mahmut Çivilibal은 어린이의 신장 건강에 영향을 미치는 실수에 대한 정보를 제공했습니다.

1. 아이가 마시는 물의 양을 기록하지 않음

우리나라에서는 성인의 물 소비에 대한 인식이 잘 확립되어 있지 않기 때문에 일반적으로 부모는 어린이의 물 소비에 영양에 대한 관심을 나타내지 않습니다. 물은 장기에 영양분과 산소를 ​​전달하고, 신진 대사를 조절하고, 신체에서 독성 물질을 제거하고, 감염과 싸우고, 체온을 균형있게 유지하며, 신체 건강에 없어서는 안 될 요소라는 사실을 간과해서는 안됩니다. 아기에게; 단단한 음식을 먹은 6 개월부터는 매 식사 후 30-100ml의 물을 마셔야합니다. 물 소비가 1-5 세 사이의 습관이되도록해야합니다. 또한 계절적 조건과 어린이의 활동에 따라 식사를하지 않는 시간에 물을 마셔야합니다. 아이들이 물을 충분히 섭취하고 있는지 알아내는 가장 쉬운 방법은 그들이 얼마나 자주 화장실에 가는지 추적하는 것입니다. 나이에 따라 다르지만 보통 아이들은 평균 2 ~ 3 시간마다 화장실에갑니다.

2. 그가 음식에 원하는만큼의 소금을 첨가하도록 허용합니다.

고혈압에서 심혈관 질환에 이르기까지 많은 질병을 일으키는 과도한 소금 섭취는 신체에서 제거되고 건강한 신장까지 해를 끼칩니다. 또한 신장 질환의 급속한 진행으로 이어집니다. 이러한 이유로 어린이가 유아기부터 과도한 소금 섭취에 익숙하지 않은 것이 중요합니다. 유아기에는 1 세 이전의 아기에게 소금을 주입하지 않는 것이 좋으며 1-18 세 사이에 섭취하는 소금의 양은 하루 2-3g (반 티스푼)을 초과하지 않아야합니다. 소금을 먹지 않는 습관은 어린 시절부터 얻어야하고, 부모는 자녀의 역할 모델이되어야하며, 소금 통을 피하는 것이 생활 방식이어야합니다.

3. 칩과 초콜릿을 보상으로 받기

비만의 주요 원인 중 하나는 영양에 대한 부모의 잘못된 태도와 행동입니다. 아이가 바로 먹을 수있는 포장 식품을 섭취하는 것을 막지 않고, 아이가 좋아하지만 건강에 해로운 음식을 보상으로 제공하고, 하루 종일 TV 나 컴퓨터에서 간식을 먹도록 허용하는 것이 비만 유병률의 가장 기본적인 요소입니다. 비만은 신장 질환의 중요한 위험 요소입니다. 과체중이 심장과 혈관에 미치는 부정적인 영향은 신장에도 영향을 미칩니다. 바로 먹을 수있는 포장 식품, 패스트 푸드 다이어트, 칩, 살라미, 소시지, 수죽, 피클, 토마토 페이스트, 통조림 등 방부제가 함유 된 가공 식품의 섭취를 제한해야합니다. 대신 칼륨이 풍부한 채소와 과일을 섭취하고 과도한 동물성 단백질 섭취에주의를 기울여야합니다.

4. 화장실을 잡으라고

아이들은 보통 놀이에 뛰어 들어 화장실을 유지합니다. 특히 유치원과 유치원 기간에는 놀이 연령대의 대부분의 아이들이 마지막 순간까지 소변을 유지합니다. 이러한 상황은 어린이의 요로 감염에 심각한 위험을 초래합니다. 소변 정체를 방지하기 위해 아이는 2-3 시간 간격으로 정기적으로 화장실에가는 습관을 만들어야합니다.

5. "아이는 신장 문제"라고 생각하기

초기 단계에서 무증상 신부전을 발견하는 가장 효과적인 방법은 정기적 인 혈액 및 소변 검사를 이용하는 것입니다. 조기 진단으로 신부전을 늦추고 치료할 수 있습니다. 가족에서; 어머니, 아버지 또는 가까운 친척에게 당뇨병, 고혈압, 과체중 또는 신부전 병력이있는 경우 6-12 개월마다 어린이의 신장 기능을 확인해야합니다.

6. 환경 조언과 함께 약물

의약품은 화학 물질로 구성되어 있음을 기억해야합니다. 진통제를 포함한 모든 약물이 체내에서 제거되므로 신장에 위험을 초래합니다. 전문가의 상담없이 불필요한 약물을 복용하면 신장 건강이 위험 해집니다. 장기적이고 통제되지 않은 약물 사용은 어린이에게 만성 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로, 비타민 의약품은 전문가의 통제를 벗어난 아동에게 투여해서는 안됩니다.

7. 아이의 생식기 부위를 올바르게 청소하지 않습니다.

아기의 경우 성인처럼 피부 표면을 덮는 보호 층이 아직 개발되지 않았습니다. 이러한 이유로 영유아의 부적절한 기저귀 청소; 요로 감염을 유발합니다. 의무적 인 경우를 제외하고는 샴푸, 비누, 물티슈 등의 제품을 기저귀 청소에 사용해서는 안됩니다. 이 제품은 포함 된 화학 물질로 인해 생식기 부위의 pH 균형을 방해하여 유익한 박테리아를 감소시키고 유해한 박테리아를 증식시킵니다. 대신 물과 면화로 충분합니다. 또한, 위에서 아래로, 즉 생식기 부위에서 항문까지, 너무 많이 누르지 않도록주의해야합니다.

8) 어릴 때부터 운동에 익숙해지지 않는다.

운동과 활동적인 생활은 모든 심각한 질병과 심혈관 질환의 중요한 보호자입니다. 어릴 때부터 아이에게 도입되는 활동적인 생활 습관은 평생 질병으로부터 보호받을뿐만 아니라 우울증으로부터 보호하고 행복한 삶을 보장합니다. 부모와 함께 운동을하여 아이가 신장 건강과 전신 건강을위한 운동 습관을 가지도록 권장합니다.

9. 아동이 불만이 없다는 이유만으로 건강 검진을 방해

어린이 고혈압의 주요 원인은 건강에 해로운 식단, 스트레스 및 비만입니다. 고혈압은 두통으로 나타날 수 있지만 때로는 증상없이 교활하게 진행될 수 있습니다. 심부전, 신부전, 시력 상실, 뇌출혈과 같은 심각한 문제를 유발할 수있는 고혈압을 예방하기 위해서는 3 세 이상 소아의 일상적인 관리에 혈압 측정을 추가해야합니다.