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여름이 다가옴에 따라 설사는 어린이와 성인에게 가장 흔한 전염병 중 하나입니다. 심한 체액 손실을 유발하는 설사는 조기에 예방 조치를 취하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. Assoc. Dr. Uz의 Memorial Şişli 병원 내과의 Gökhan Aydemir. Dr. Özlem Kaplan은 성인의 여름 설사와 치료 방법에 대한 정보를 제공했습니다.

설사는 무엇입니까?

설사는 배변이 평소보다 콧물이 나는 경우입니다. 배변의 악화로 인해 화장실에 가고 싶은 충동이 증가하는 것은 배설물 배변에 따른 불만 중 하나입니다. 하루에 세 번 이상 묽은 배변은 설사로 간주됩니다. 매우 심한 설사의 경우 하루에 13-14 리터의 수분이 손실 될 수 있습니다. 물이 많거나 불분명 한 대변, 변기에 가야하는 긴급하고 지속적인 욕구, 큰 화장실을 갖지 못함, 갈증, 구토, 메스꺼움, 피로 및 복부 부위의 가스도 설사의 가장 큰 증상으로 간주됩니다. 여러 가지 이유로 발생할 수있는 설사는 주로 환경 적 요인으로 인해 발생합니다. 설사의 수준이 있으며, 경미한 설사의 경우 상황을 조절하기 위해 좋은 방법을 시도 할 수 있습니다.

여름철에 흔히 발생하는 여름 설사는 대부분 0-5 세 아동에게 영향을 미칩니다. 모유 수유중인 아기의 경우 6 ~ 7 개 이상의 묽은 변이 설사로 받아 들여지고, 모유를받지 않는 아동의 경우 3 개 이상이 설사로 받아 들여집니다. 잦은 배변의 경우 대변이 묽지 않으면이 사진은 일반적으로 설사가 아닙니다.

설사의 증상은 무엇입니까?

설사 증상은 질병의 정도에 따라 나열됩니다. 소량의 체액을 잃은 경우 갈증과 같은 증상이 관찰 될 수 있으며 중등도의 체액 손실에서는 구강 건조, 불안한 기분, 소변량 감소와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 신체의 10 %에서 체액이 손실되면 증상이 더욱 심해집니다. 따라서 설사의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 액체 배변
• 큰 화장실의 배변과 요실금에 대한 긴급 충동,
• 과도한 배변,
• 갈증,
• 메스꺼움 및 구토
• 발열
• 약점,
• 복부의 통증과 가스

여름철에 발생하는 세균 감염은 일반적으로 다음과 같습니다. 발열, 구토, 메스꺼움 및 복통에 대한 불만으로 발생합니다. 체열은 때때로 39도 이상으로 올라갈 수 있습니다. 이 기간 동안 어린이에게 가장 위험한 상황은 설사와 구토입니다. 설사와 함께 구토는 신체에 심각한 체액 손실을 유발합니다. 따라서 가족이 자녀의 설사와 구토의 심각성에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 설사가 구토를 동반하면 아이에게 충분한 양의 수분을 공급하고 수분을 공급할 수 없기 때문에 신체에 필요한 양의 체액이 균형을 이룰 수 없습니다. 예방 조치를 취하지 않으면 신체에서 과도한 양의 체액 손실과 함께 급성 신부전으로 이어질 수있는 심각한 상태가 발생합니다. 이러한 이유로 아이들은 잃어버린 체액을 되 찾을 수 있도록 충분한 물과 아이 란과 과일 주스와 같은 음료를 제공해야합니다.

설사 벌레는 사람간에, 특히 한 어린이에서 다른 어린이로 쉽게 전염 될 수 있습니다. 종종 화장실 청소를 완전히 배우지 않은 어린 아이들에게 빠르게 퍼질 수 있습니다. 어린이와 성인은 화장실 사용 후 즉시 손을 적절하게 씻어야합니다.

설사의 원인은 무엇입니까?

기온이 상승함에 따라 세균 ​​감염원도 식품에서 쉽고 빠르게 성장할 수 있습니다. 식품의 저장 조건에 따라 미생물과 그들이 생산하는 독소가 증가합니다. 이 감염이 포함 된 음식을 섭취하는 어린이는 종종 위장염으로 알려진 설사를 경험합니다. 이를 위해 오랫동안 밖에서 기다린 음식은 먹지 말아야합니다.

설사는 세균 감염과 같은 일시적인 상태 또는 장 질환과 같은 지속적인 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 설사의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 물과 음식으로 인한 장의 미생물 질병
• 우유 및 유제품과 같은 음식에 대한 편협함
• 기생충
• 완하제 사용
• 약물 관련 부작용
• 염증성 장 질환과 같은 장 구조를 파괴하는 질병
• 과민성 장 질환과 같이 장 기능을 방해하는 장애

설사를 일으키는 다양한 미생물이 있습니다. 로타 바이러스, Norwalk, Astro 바이러스와 같은 바이러스는 항생제로 치료할 수 없습니다. Campylobacter, Salmonella, Shigella 및 Escherichia coli와 같은 박테리아로 인한 설사는 항생제로 치료할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 박테리아가 확인 될 때쯤에는 이미 회복되기 시작합니다.

설사 치료 : 설사에 좋은 것은 무엇입니까?

전신 상태가 좋고 메스꺼움과 구토가없는 설사 환자의 경우 설탕 1 큰술, 식염 1 작은 술, 베이킹 소다 1 작은 술을 끓인 냉수 1 리터에 섞어 준비한 혼합물을 마신다. 빈번한 간격으로. 더 심한 경우에는 입원이 불가능한 경우, 열이 나고 지속되는 설사 (24 시간 이상)가있는 경우에는 병원 상태에서 체액 및 전해질 보충제를 만들어야하며, 대변 검사를 통해 설사 치료 계획을 세워야합니다.

설사 중에는 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 이 기간 동안 나는 지방이 많고 섬유질이 많은 음식을 섭취해서는 안됩니다. 설사에 좋은 것이 무엇인지에 대한 답으로 감자와 바나나는 칼륨 손실을 예방하는 데있어 가장 중요한 식품이라고 할 수 있습니다. 설사에 좋은 음식으로는 수프, 삶은 음식, 퓌레, 파스타, 쌀이 있습니다. 그들의 소비는 설사를 줄이는 데 유익합니다. 설사 치료의 가장 중요한 부분은 체액 및 전해질 손실을 예방하는 것입니다.

설사 치료에서 가장 중요한 점은 가능한 한 설사로 인해 손실 된 체액과 염분을 신체가 회복하도록하고, 수유를 계속하고 즉시 의사와 상담하는 것입니다. 소아에서 볼 수있는 대부분의 설사 사례는 경증에서 중등도의 설사 사례이며 대부분 집에서 치료할 수 있습니다. 취해야 할 첫 번째 조치는 다음과 같습니다.

• 경미한 설사에서;

지속적인 구토와 발열이없는 경미한 설사의 경우 물을 많이 마시는 것이 설사에 좋습니다. 아기에게 설사가 있으면 모유를 섭취하도록주의해야합니다. 갈증 증상은 통제 된 방식으로 모니터링해야합니다.

• 중등도 설사에서;

중등도의 설사의 경우, 안절부절과 갈증이 더 많이 나타납니다. 아이가 6 개월 이상이면 약국에서 구입할 수있는 설사 키트를 사용할 수 있습니다.

• 진행성 설사에서;

지속적인 만성 설사의 경우 의사와 상담하고 필요한 검사를 받아야합니다.

일부 검사는 의사의 검진 후 설사를 진단하기 위해 처방 될 수 있습니다. 이들;

• 대변 ​​배양을 통해 박테리아 및 기생충과 같은 감염원을 검색,
• 일부 질병을 배제하기위한 혈액 검사,
• 음식 과민증을 드러내는 배고픔 테스트,
• Sigmoidoscopy 또는 colonoscopy와 같은 내시경 검사를 통해 장의 일부를 눈으로 직접 검사합니다.

설사 치료에 항생제가 사용됩니까?

대부분의 아동기 설사는 바이러스로 인해 발생할 수 있으며 3 ~ 6 일 이내에 자연적으로 해결 될 수 있습니다. 항생제는 바이러스를 죽이지 않기 때문에 대부분의 설사 경우에는 항생제가 필요하지 않습니다. 그러나 배변시 혈액과 점액이있는 설사 (혈액 성 설사), 고열 및 심한 복통의 경우 항생제가 필요할 수 있습니다. 적절한 치료는 항균 치료가 필요한 세균 및 원생 동물 설사에서 시작됩니다. 복통 및 설사 증상이있는 경우 의사와상의없이 항생제를 사용해서는 안됩니다. 일반적으로 설사가있는 소아는 설사약이 필요하지 않습니다. 이러한 약물은 설사 중지에 기여하지 않으며 때로는 심각한 해를 끼칩니다.

설사를위한 가정 수액 요법

설사시에는 설탕과 소금이 포함 된 액체로 첫 번째 가정 치료를 할 수 있습니다. 설사에 좋은 것 중에는 약국과 보건소에서 찾을 수있는 "설 사용 설탕 소금 패키지"가 있습니다. 이 패키지 중 하나를 깨끗한 물 1 리터에 추가하고 혼합해야합니다. 이 적용은 설사로 인해 손실 된 체액을 대체하는 데 중요합니다. 일반적으로 탈수증이없는 설사를하는 소아에게는 대변 당 10ml / kg의 액체를 투여 할 수 있습니다 (즉, 체중이 10kg 인 아동에게는 각 설사 후 100ml의 액체를 투여해야합니다). 약간의 수분 손실이있는 경우 4 시간 내에 50ml / kg의 수분을 투여합니다. 집에서 설사 치료를 위해 액체를 준비 할 때 기성품 패키지 사용에주의를 기울여야합니다. 이런 식으로 준비된 액체는 어린이가 좋아하지 않을 수 있지만 취해야합니다. 자주 구토하는 어린이에게는 1-2 분마다 1 티스푼 (5ml)의 액체를 투여 할 수 있습니다. 체액과 염분 필요가 충족되는 소아는 대개 잠시 후 구토가 개선됩니다. 그러나 눈이 움푹 들어간 상태, 구강 건조증, 중등도의 체액 손실이있는 어린이를 위해 보건소에서 치료 계획을 세우는 것이 더 적절합니다.

설사를 치료하는 동안 영양을 계속해야합니다. 아기는 계속해서 모유 나 분유를 먹어야합니다. 성인의 설사에 좋은 음식으로는 쌀, 감자, 빵, 살코기, 요구르트 등이 있습니다. 지방이 많은 음식, 차, 과일 주스 및 산성 음료는 피해야합니다.

아이들이 설사와 구토를하는 경우 ...

소아의 설사가 구토와 발열을 동반하는 경우 가능한 한 빨리 보건 기관에 문의해야합니다. 열, 구토 또는 설사가없는 어린이는 집에서 치료할 수 있습니다. 중요한 것은 아이의 체액 손실이 있는지 추적하는 것입니다. 체액 손실을 이해하기 위해서는 소아의 소변량과 소변 감소 여부를 확인해야합니다. 때때로 여름 설사는 구토를 동반 할 수 있습니다. 설사에 구토가 동반되는 경우, 아이가 충분한 양을 먹지 못하고 수분을 섭취 할 수 없기 때문에 체액이 급격히 손실 될 수 있습니다. 이 상황에주의를 기울여야합니다.

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설사를 유발하는 음식

우유, 크림, 마요네즈, 육류 함유 식품은 특히 휴일 동안 오픈 뷔페에서 어린이에게 설사를 유발할 수 있으며 어린이는 이러한 식품을 멀리해야합니다. 아이스크림과 초콜릿과 같이 녹아서 부패하기 쉬운 음식도 어린이에게 설사를 유발할 수 있습니다. 이 점에서도주의를 기울여야합니다.

비위생적 인 식수는 세균이 포함되어있어 여름철에 설사를 유발할 수 있습니다. 다시 말하지만, 여름에는 어린이가 사용하는 수영장으로 인해 설사가 빠르게 퍼질 수 있습니다. 수영장에서 삼킨 감염된 물은 설사를 유발할 수 있습니다. 수영장이 깨끗한 지 확인해야합니다. 여름철에 성인과 어린이가 자주 샤워하는 경우 일반 청소에 적합합니다.

어린이의 동시 설사와 구토는 체액 손실을 증가시킵니다. 이 경우 어린이에게는 액체 보충제가 필요합니다. 체액 손실이 빠르고이 손실이 해결되지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다. 신체의 수분 손실이 증가함에 따라 어린이의 입술과 구강 건조증이 증가하고 지속적인 졸음이 발생하며 안구 붕괴, 심박수 가속, 손발의 차가움이 발생할 수 있습니다. 설사와 함께 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다. 아이가 충분한 양의 구강을 섭취하지 못하는 경우, 체액 및 전해질 보충제를 정맥으로 투여 할 수 있습니다. 이 기간 동안 탄산 음료와 설탕 음료는 어린이에게 주어서는 안됩니다. 이러한 유형의 음료는 설사에 도움이되는 것으로 여겨집니다. 그러나 이것은 잘못된 것입니다. 설사를 예방하기 위해 약초 제품을 투여해서는 안됩니다.

로타 바이러스가 설사를 유발합니까?

로타 바이러스 감염은 또한 어린이와 아기에게 설사를 유발할 수 있습니다. 로타 바이러스는 위장관의 바이러스 감염입니다. 로타 바이러스는 특히 2 세 미만의 어린이에게 급성 설사의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 어린 나이에 볼 때 일반적으로 입원의 이유입니다. 과도한 구토와 설사, 생명을 위협하는 체액 손실로 인해 병원 상태에서 치료가 필요할 수 있습니다. 이런 의미에서 로타 바이러스 백신은 매우 중요합니다. 로타 바이러스 백신의 첫 번째 접종은 6 주 후, 아기가 4 개월이되기 전에 접종해야합니다. 백신은 4-8 주 간격으로 반복됩니다. 백신은 방울 형태로 경구 투여됩니다. 로타 바이러스 백신을 다른 백신과 동시에 또는 다른 시간에 투여하는 것은 의학적 피해가 없습니다. 알아야 할 유일한 백신은 경구 소아마비 백신입니다. 각 백신 간격은 15 일 이상이어야합니다.

아기의 설사는 어떻게 진행됩니까?

설사를하는 아이가 모유 수유기에 있다면 반드시 모유를 먹어야합니다. 모유는 설사로부터 보호하는 중요한 영양소입니다. 모유 수유 아기는 더 빨리 회복됩니다. 아이가 6 개월 이상이면 설사시 홈 요거트, 으깬 감자, 죽, 바나나 퓨레를 줄 수 있습니다. 설사 기간에는 지방과 단 음식을 어린이에게주지 말아야하며 위에 언급 된 설사에 좋은 식사를 선호해야합니다. 소아 설사의 경우 의사의 승인없이 항생제 치료를해서는 안됩니다.

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장기간 설사의 경우 어떻게해야합니까?

2 주 이상 지속되는 설사로 정의되는 지속성 (지속성) 설사와 한 달 이상 지속되는 만성 설사는 특히 개발 도상국에서 중요한 건강 문제입니다.매년 5 세 미만 어린이에게 나타나는 지속적인 설사 발작의 15 %는 사망에이를 수 있습니다. 이 경우 가장 중요한 사망 원인은 영양 실조 (영양 실조)와 지속적인 설사 사이의 악순환입니다. 홍역과 같은 면역 체계를 억제하는 감염과 HIV 감염이 흔한 국가에서 지속적인 설사의 빈도가 증가하고 있습니다. 소아기의 지속적인 만성 설사는 감염, 감염 후,식이 요인 및 후천성 탄수화물 흡수 장애로 인해 발생합니다.

설사의 가장 큰 위험은 탈수라는 체액 손실입니다. 설사를하는 소아는 변을 통해 수분과 전해질을 잃습니다. 아동의 손실이 구강 체액으로 충당 될 수없는 경우 아동의 체액이 감소합니다. 설사를하는 아이는 눈과 천문이 무너지고 입술과 입이 마르고 소변이 덜 자주 그리고 어둡게 시작되고 울면서 찢어지지 않고 잠을 자기 시작하면 상당한 체액 결핍이 있습니다. 이런 상황에 처한 아이들은 긴급히 보건 ​​기관에 데려 와야합니다. 6 개월 미만의 어린이에게 나타나는 모든 설사는 중요하며이 어린이는 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다.

설사를 피하기 위해 이것들에주의하십시오!

• 휴일에는 위생에주의하세요!

기온이 30도를 초과하면 세균 감염원이 식품에서 더 빠르고 쉽게 자랍니다. 식 인성 감염은 종종 위장염으로 알려진 설사와 구토로 이어집니다. 이러한 이유로 설사 문제는 다른 계절에 비해 여름에 더 흔합니다. 박테리아는 휴가지의 바다와 수영장을 통해 더 쉽게 전염됩니다. 따라서 휴가지의 위생과 청결에주의를 기울여야합니다.

• 상한 음식을 피하십시오

오랫동안 보관되어 잘 익히지 않은 음식에 추가로; 출처를 알 수없는 물을 마시면 세균이 숨어 설사를 일으 킵니다. 특히 어린이의 경우, 장 감염, 바이러스, 박테리아, 기생충 및 기타 미생물, 식중독, 젖니, 특정 음식에 대한 알레르기, 과일 및 과일 주스 (특히 사과, 포도, 멜론, 복숭아) 및 기타 설사 식품, 항생제 치료 , 상부 및 하부 호흡기 감염, 선천성 대사 질환도 설사를 유발합니다.

특히 여름철에는 기성 식품과 채소는 즉시 냉장고에 넣어 보관해야합니다. 열에 보관 된 식품에서도 세균 증식 위험이 증가합니다. 냉동 식품, 특히 아이스크림의 섭취는 설사 형성에 중요한 역할을합니다. 따라서 녹지 않고 아이스크림, 초콜릿 등 빠르게 녹고 상하는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 여름에 먹는 음식도 잘 익혀야합니다. 잘 조리 된 식품에서는 세균성 물질의 확산이 방지됩니다. 크림, 마요네즈 및 덜 익힌 해산물은 여름 소비에 적합하지 않습니다.

• 개인 위생 관리

설사에 대한 개인 위생, 특히 매번 손을 씻는 것에주의를 기울여야하며, 통제되지 않은 식수와 통제되지 않은 식수와 야외에서 판매 또는 유통되는 채소 및 과일을 섭취하지 않도록주의해야하며, 음식이 신선하고 유통 기한이 다음과 같은지 확인해야합니다. 포장 된 식품이 만료되지 않았습니다.

• 여름에는 아이스 음료를 조심하세요!

여름철에 더 흔하게 나타나는 설사의 또 다른 이유는 기온 상승으로 인해 식히고 싶은 욕구 때문입니다. 여름에 마시는 청량 음료를 식히기 위해 얼음을 떨어 뜨렸을 때 때때로 감염이 발생할 수 있습니다. 식수로 집에서 얼린 얼음을 준비하는 것은 사람의 통제하에 있습니다. 그러나 야외 음료에 사용 된 얼음은 깨끗한 수돗물로 얼었을 수 있습니다. 이것은 일반적인 감염 원인입니다.

설사와 마찬가지로 변비는 삶의 질을 저하시키는 문제 중 하나입니다. 변비 증상과 변비에 좋은 음식을 보려면 클릭하십시오.