7 역류에 대한 예방 조치

작열감, 가슴 중앙의 통증, 입안의 쓴물, 때로는 쉰 목소리와 마른 기침으로 나타날 수있는 역류는 가장 흔한 소화기 질환 중 하나입니다. 모든 연령대에서 볼 수 있고 증가하고있는이 질병의 출현의 가장 큰 요인은 잘못된 식습관으로 보입니다. 역류를 치료하지 않으면 삶의 질을 떨어 뜨리고 비즈니스 생활에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아니라 식도를 손상시켜 암에 이르는 길을 열 수도 있습니다. Memorial Ankara Hospital Gastroenterology Department의 Musa Aydınlı는 역류와 그 치료에 대한 정보를 제공했습니다.

먹지 않는 것에서 암에 이르기까지 많은 결과가 발생할 수 있습니다.

위액; 용해 및 파괴 효과가있는 산, 위 효소 및 담즙을 포함합니다. 먹는 음식은 이런 식으로 소화됩니다. 그렇게함으로써 우리의 소화 기관은 위액으로부터 스스로를 보호하고 이에 대한 효과적인 방어 시스템을 갖추어야합니다. 그러나 방어 체계가 부족하면 역류 병이 발생합니다. 불균형하고 불규칙한 식단, 비만, 흡연, 알코올, 스트레스 등 요인은 방어 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 위액은 시간이 지남에 따라 식도 내부의 조직을 손상시키고 산은 자유 신경 종말에 도달합니다. 이것은 고통과 같은 불만을 유발합니다. 질병을 무시하고 통제하지 않으면 고통과 타박상을 넘어 위험한 차원에 도달 할 수 있음을 명심해야합니다.

때때로 환자는 자신이 심장 마비를 겪고 있다고 생각할 수도 있습니다.

이 질병의 전형적인 불만은 가슴 중앙의 화끈 거림과 통증이며, 때때로 식사 후 잠에서 깨어날 수 있으며 입안의 쓴물입니다. 때때로 통증이 너무 심해서 환자가 심장 마비를 겪고 있다고 생각할 수도 있습니다. 위액과 음식은 목과 입까지 도달 할 수 있습니다. 이 경우 특히 어린이의 경우 인후통, 쉰 목소리, 기침, 구취 및 구강 치아 문제를 일으킬 수 있습니다. 다른 한편으로, 질병은 출혈, 식도 협착 또는 암과 함께 거의 나타나지 않고 전형적인 불만을 유발하지 않을 수 있음을 명심해야합니다.

진행 단계에서 식도암을 일으킬 수 있음

역류는 일반적으로 생명을 위협하는 결과를 초래하지 않으며 불만을 유발하고 삶의 질을 손상시킵니다. 그러나 일부 환자에서는 궤양, 출혈 및 식도 협착을 유발할 수 있으며 심지어 생명을 위협하는 위험을 초래할 수도 있습니다. 드물게 식도는 수년간 역류와의 싸움에서 스스로를 보호하기 위해 변태를 겪습니다. 그것은 그 자체보다 역류에 더 저항하는 장 내벽을 모방하려고 시도합니다. 이 변태로 인해 일부 환자에서 알 수없는 유전 적 특징의 영향을받는 Barrett의 식도가 발생할 수 있습니다. Barrett 식도 환자에서 식도암 위험이 증가하는 것으로 입증되었습니다. 이 암 발병은 특히 서구 사회에서 더욱 두드러집니다.

역류 방지를위한 권장 사항

1) 균형 잡힌 규칙적이고 건강한 식단이 가장 중요합니다. 천연물을 선호해야합니다. 식사 시간은 규칙적이어야하며 식사를 거르지 않아야하며 저녁 식사는 약간 가볍고 늦어서는 안됩니다.

2) 식사 후 3 시간 이내에 누워서는 안되며, 잠자리에 들기 전에 배가 소화 될 때까지 기다리십시오. 간식은 잠자리에 들기 전에 늦게 만들어서는 안되며, 잠자리에 들기 전에 배가 비어 있어야합니다.

3) 우리는 필요한 것보다 더 많이 먹거나 소화하기 힘든 음식, 기름진 음식, 고기가 많은 음식, 튀김 음식, 패스트리 음식, 효모 음식을 피해야합니다. 가스를 유발하는 콩류, 야채 및 과일은 어두워지면 섭취해야합니다.

4) 조리 및 보충 식품, 산성 탄산 음료, 지나치게 뜨겁거나, 절인 음식, 짠 음식, 매운 음식, 소스 음식은 피해야합니다. 초콜릿, 커피 및 뜨거운 음료를 너무 뜨겁게 마시면 역류가 증가합니다.

5) 중장기 적으로는 과체중 감량, 비만 퇴치, 운동 증가, 필요한 경우 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다.

6) 흡연과 음주는 피해야합니다.

7) 스트레스, 극심한 피로, 긴장, 불면증은 피해야합니다.

생활 습관 변화 및식이 요법 우선 치료

다른 질병과 마찬가지로 역류시 자세한 병력과 검사가 필수적입니다. 필요하다고 판단되는 경우 역류 진단을위한 첫 번째 절차 유병률과 가용성으로 인해 내시경입니다. 시술은 외래 환자를 대상으로하며 약 10 분이 소요됩니다. 대부분 환자를 재우는 것으로 이루어지며 환자는 당일 집에 갈 수 있습니다. 필요한 경우 내시경 검사 중에 배렛 식도에 대한 생검을 실시 할 수 있습니다. 일부 환자의 경우 식도 및 단층 촬영, 24 시간 pH 모니터링, 임피던스 측정 및 압력 측정과 같은 영상 검사와 같은 고급 검사가 필요할 수 있습니다. 생활 습관 변화와식이 권장 사항은 대부분의 환자에서 치료의 주요 요소를 구성합니다. 또한 역류성 질환은 약물 치료로 크게 조절할 수 있습니다. 그러나 일부 환자에서는 이것으로 충분하지 않을 수 있으며 내시경 또는 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다.