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모든 세부 사항을 미리 계획해야하기 때문에 자녀가있는 가족을위한 여행은 즐겁고 때로는 부모에게 놀라운 과정입니다. 사실 적절한 계획을 통해 휴가를 쾌적하고 건강하게 보낼 수 있습니다. Memorial Ataşehir 병원 아동 건강 및 질병 부서의 전문가들은 아이들과 함께하는 건강한 휴가를위한 중요한 제안을했습니다.

즐거운 휴가는 디테일에 숨겨져 있습니다

우선 공휴일 기간은 아이의 나이에 따라 조정해야합니다. 0-2 세 사이의 자녀가 있고 10 일 이상의 휴가 계획이 계획되어있는 경우, 가정 루틴; 즉, 일상 생활에서 벗어나는 것은 아이들에게 불안감을 유발할 수 있습니다. 만 0-2 세 어린이가있는 휴일은 일반적으로 5-7 일이 소요되는 것이 이상적입니다. 플레이 보이시기 인 3 ~ 6 세 어린이는 집에서 멀리 떨어져있는 것을 더 오래 견딜 수 있습니다.

청소년이 가족보다 친구와 함께 휴가를 더 많이 즐기는 것은 사실이며, 사춘기 자녀가 부모와 함께 휴가를 가고 싶지 않다면 너무 끈질 기지 않아야합니다. 어머니와 아버지가 아이와 별도의 휴가를 계획하고 있다면, 아이가 나이만큼 밤에 떨어져 있어도 심각한 문제는 없을 것입니다. 요컨대, 귀하의 1 세 자녀는 귀하와 1 일 떨어져 있습니다. 2 세 어린이도 2 일을 보낼 수 있습니다. 그러나 장기간 부모와 떨어져 있으면 어린 아이들이 불편할 수 있습니다.

자녀의 가방에 무엇이 있어야합니까?

자녀의 휴가 용 가방을 준비하는 동안 밝은 색의면 옷을 선호해야합니다. 반팔 옷 외에 긴팔 옷도 몇 개 사야한다. 캐주얼 신발 외에도 모래 나 젖은 땅에서 발이 미끄러지지 않는 샌들을 구입할 수 있습니다. 챙이 넓은 모자, 선글라스는 태양과 바람으로부터 보호하기 위해 여행 가방에 추가 할 수 있습니다. 바다에 들어가면 몇 가지 수영복을 갈아 입어야합니다.

샴푸, 비누, 보습 오일과 같은 특별한 관리 품목을 잊지 마십시오. 침대 사이에 거리가 있으면 집에서 사용하는 라디오를 수신 할 수 있습니다. 그가 좋아하고 함께 시간을 보낼 수있는 장난감과 책이이 가방에 포함될 수 있습니다. 모기장, 방충제 또는 정제는 파리의 가능성을 막을 수 있습니다. 절대적으로 필요한 품목 외에도 체온계, 거즈, 반창고, 의사의 조언에 사용되는 약, 시럽, 기저귀 발진 및 알레르기 크림을 예방 조치로 취할 수 있습니다.

비행기에서 껌을 씹으면 귀의 압력이 균형을 이룹니다.

정시에 태어난 건강한 미숙아는 생후 3 주가 지나면 비행기로 여행 할 수 있습니다. 비행기에 착륙하고 이륙 할 때 귀 압력의 균형을 맞추기 위해 삼키는 동작을 사용해야합니다. 아기가 삼키기 위해서는 착지 및 이륙시 엄마를 빨아 먹는 것이 좋습니다. 4 세 이상의 어린이는 껌을 씹을 수 있습니다. 츄잉껌은 비슷한 효과로 귀 압력의 균형을 맞 춥니 다.

메스꺼움 방지 약물은 의사의 권고에 따라 사용할 수 있습니다.

차량으로 여행 할 때 메스꺼움을 줄이기 위해 어린이가 차량 방향을 주시하는 것이 좋습니다. 중증 멀미가있는 어린이는 소아과 의사가 여행 전에 적절하다고 판단하는 항 오심 제를 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 출발 최소 1 시간 전에 어린이에게 음식을 먹여서는 안됩니다. 차량 여행이 매우 긴 경우 때때로 휴식을 취하면 아이가 편안해집니다. 가능하다면 태양이 정상에있는 정오가 아니라 서늘한 시간에 출발해야합니다. 매우 더운 날씨로 인해 아이는 짧은 시간에 여행에서 지루해질 수 있습니다. 차 안의 공기는 깨끗하고 신선하게 유지되어야합니다. 시원함을 유지하기 위해 에어컨을 직접 켜서는 안됩니다.

여름에 파상풍 백신을 무시해서는 안됩니다

자녀가 불완전한 예방 접종을받은 경우 휴가를 떠나기 전에 완료해야합니다. 특히 여름철에는 파상풍 백신을 놓치면 안됩니다. 파상풍 백신은 우리나라의 모든 아기에게 2-4-6-18 접종됩니다. 그것은 몇 달과 4-6 세에 수행됩니다. 6 세 이후에도 5 년 동안 보호를 계속하고 11-12 세에 파상풍을 한 번 더 투여합니다. 일반적으로 11-12 세에 투여되는이 파상풍 용량은 잊혀 질 수 있으며 청소년기에 위험이 발생할 수 있습니다.

목적지에 따라 특별 예방 접종이 필요할 수 있습니다.

위험한 지역으로 여행을 계획중인 가족의 경우 목적지에 따라 비정기적인 특수 백신을 잊어서는 안됩니다. 예를 들어, 아라비아와 아프리카의 일부 지역 인 수막염 벨트를 여행 할 계획이라면 수막 구균 성 수막염을 치료해야합니다. 수막 구균 성 수막염 백신은 우리나라의 국가 예방 접종 달력에 일상적으로 포함되어 있지는 않지만, 하즈에 갈 사람들을 위해 보건부가 일상적으로 적용합니다. 해외 여러 국가에서 일상적으로 적용되는이 백신은 우리나라에 많은 이민자들이 있기 때문에 아라비아 나 아프리카를 여행하지 않더라도 권장되는 백신 중 하나입니다.

50 인자 자외선 차단제를 선호해야합니다

어린이에게 사용되는 선크림은 미네랄 필터로 정의되는 화학 물질을 포함하지 않는 크림이어야합니다. 미네랄 필터 크림은 화학 물질이 포함되어 있지 않으며 천처럼 어린이의 피부를 덮어 태양의 유해한 영향으로부터 어린이를 보호합니다. 2 세 미만은 50 인자 자외선 차단제를 선호해야합니다. 선크림은 태양에 나가기 20 분 전에 발라야하며 자주 갱신해야합니다. 태양이 가파르면 아이들을 태양 아래에 두지 않도록주의해야합니다.