기침에 좋은 것은 무엇입니까? 기침은 어떻게 되나요?

기침; 많은 질병, 특히 상부 호흡기 질환의 일반적인 증상입니다. 기침에 수반되는 증상에 대한 정확한 평가는 효과적인 치료를 위해 매우 중요합니다. Memorial Şişli 병원 흉부 질환 부서 전문가들은 기침 유형, 기침에 좋은 것들, 어린이와 아기의 기침에 대한 정보를 제공했습니다.

기침이란 무엇입니까?

기침은 질병이 아니라 인후와 호흡기를 청소하는 방어 기전입니다. 기침은 가래-비-가래와 만성-급성 두 가지 방식으로 분류 될 수 있습니다. 가래가없는 기침은 건조하며 목에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 기침에 가래라는 액체가 함께 나오는 경우이를 "생산적인 기침"이라고합니다. 3 주 이상 지속되는 기침은 만성 기침으로 간주됩니다. 급성 기침 감염은 부비동염, 인두염, 독감, 폐로의 이물질 침입과 같은 이유로 발생합니다. 만성 기침은 때때로 수년 동안 지속될 수 있습니다.

기침의 원인은 무엇입니까?

기침에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 감기 및 독감, 인두염, 천식, 후비루, 역류, 심부전, 결핵 및 폐의 체액 축적과 같은 질병은 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 부비동염, 기관지염 또는 흡연은 가래 기침을 유발할 수 있습니다. 또한; 만성 귀 문제, 장기 혈압 약 및 흡연도 기침의 원인 중 하나입니다. 때때로 기침의 원인은 심리적 일 수도 있습니다.

기침의 지속 시간과 모양은 원인을 파악하는 데 중요합니다. 밤에 발생하는 건조하고 비생산적인 기침은 일반적으로 바이러스 성 상기도 감염이나 알레르기로 인한 것입니다. 비강 분비물, 부비동염 및 위식도 역류로 인한 기침은 아이가 잠든 직후에 시작됩니다. 운동, 움직임, 웃음 및 울음과 함께 증가하는 기침은 천식을 나타냅니다. 크룹에서 거칠고 쉰 목소리로 짖는 기침이 보입니다. 시끄럽고 금속성 기침은 기관염이라고하는 호흡기 감염을 나타낼 수 있습니다. 백일해에서 기침은 발작과 비명을 지르는 형태입니다. 기침은 폐렴 (폐렴)과 결핵에서 건조합니다. 기침은 기관지 확장증, 폐 농양, 낭포 성 섬유증과 같은 폐 질환의 가래입니다.

흡연이 기침을 유발합니까?

기관지는 흡연자의 시간이 지남에 따라 담배 수의 증가로 인해 가래를 생성하기 시작합니다. 이 상태가 지속적으로 지속되면 기침이 증가하여 만성화 될 수 있습니다. 이 환자들은 기침이 흡연으로 인한 것이라고 생각하면서 심각하게 받아들이지 않습니다. 그러나 객담에 피가 묻어 나면 기침이 다른 원인에 의한 것이라고 의심하고 의사와 상담합니다. 이것은 기침에 기인하는 심각한 질병의 진단을 지연시킬 수 있습니다.

역류와 기침의 관계

역류의 고전적인 증상 중; 가슴에 타는 것, 입에 산이 있고 입에 쓴 맛이 난다. 이러한 증상이 동반 될 수 있지만 때로는 기침이 역류의 유일한 선구자가 될 수 있습니다. 대부분의 역류 관련 기침; 초콜릿, 커피, 알코올, 매운 음식 또는 기름진 음식으로 인해 악화됩니다. 특히 잠자리에 들거나 밤에 기침이 증가합니다. 역류가 기침을 유발할 수있는 것처럼 기침도 역류를 증가시킬 수 있습니다. 역류가 천식을 유발할 수 있다는 사실 외에도, 역류는 천식 환자에게 더 흔합니다.

비강 분비물이 기침을합니까?

비강 분비물은 목을 비 우려는 끊임없는 욕구를 유발하여 사람을 불편하게 만듭니다. 비강 분비물의 일부 염증 물질은 목을 자극하고 야간 기침을 유발할 수 있습니다. 장기간 기침의 가장 흔한 원인 중 하나는 후비루입니다. 과도한 후비루는 쉰 목소리와 인후통을 유발할 수도 있습니다. 또한 분비물이 유스타키오 관에 가까운 비강에 축적되면 부비동 관을 막 으면 중이 감염과 부비동 감염을 일으킬 수 있습니다.

폐암 및 기침

기침은 단순한 상기도 감염이나 폐암 때문일 수 있습니다. 이러한 이유로 장기 기침 증상이있는 사람은 폐 질환 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

COPD와 천식도 기침을 유발합니다.

3 주 이상 지속되는 만성 기침은 COPD 또는 천식과 같은하기도 관련 질병을 암시하며 심각하고 만성적 인 과정을 보일 수 있습니다. 이 외에도 기침에 따른 발열, 발한 및 체중 감소와 같은 불만은 결핵 질환을 나타낼 가능성이 있습니다.

약물은 기침을 유발할 수 있습니다.

일부 혈압 약은 기침을 유발할 수 있습니다. 이 약물을 사용하는 환자의 약 10 ~ 20 %는 지속적인 기침을합니다. 기침은 약을 시작한 후 몇 주 내에 또는 심지어 1 년 후에도 발생할 수 있습니다.

갑상선 염증은 기침을 유발할 수 있습니다.

갑상선 염증은 흔하지 않지만 기침을 유발할 수 있습니다. 이 질병에서는 기침과 쌕쌕 거림이 과정을 보여줍니다. 천식 발작시 마른 기침과 같고 치료 후 퇴행 할 수도 있습니다.

기침을 유발할 수있는 심리적 이유

심인성 기침은 "습관 기침"또는 "진드기 기침"이라고도합니다. 일반적으로 소아 연령 그룹이나 청소년기에 나타납니다. 그것은 자발적으로 발생할 수 있으며 기꺼이 할 수 있습니다. 즐거운 활동과 밤 또는 낮 수면 중에 기침이 사라지는 것으로 관찰되었습니다.

기침의 종류는 무엇입니까?

1. 마른 기침

기침에 객담이 없으면 마른 기침이라고하며 목에 거슬리는 느낌을줍니다. 열, 메스꺼움 및 피로와 함께 나타나지 않는 경우 일반적으로 감기 및 독감, 인두염, 천식, 후비루, 역류, 심부전, 결핵, 폐에 체액 축적과 같은 상태에서 마른 기침이 발생합니다. 심각한 질병의 징후입니다.

마른 기침은 오랫동안 사라지지 않으면 인후염과 폐 통증을 유발할 수 있습니다. 심한 기침 발작, 특히 마른 기침은 개인에게 위기를 일으킬 수 있습니다. 마른 기침 발작은 때때로 두통, 현기증 또는 실신을 초래할 수 있습니다. 매우 심한 기침은 근육을 피로하게 할 수 있기 때문에 때때로 요실금과 가슴에 통증이있는 ​​탈장으로 이어질 수 있습니다.

마른 기침에 다음 증상이 동반되면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

  • 호흡 곤란
  • 장기간 고열
  • 피 묻은 가래
  • 약점, 피로
  • 식욕 부진
  • 꿀꿀 거리는 소리
  • 기침을하지 않을 때의 가슴 통증
  • 식은 땀
  • 악화되는 다리 부종

2. 가래 기침

객담이라는 액체가 기침과 함께 나오면 '생산성 기침'이라고합니다. 부비동염, 기관지염 또는 흡연은 가래 기침을 유발할 수 있습니다.

운수 나쁘게; 특히 흡연자들은 기침과 가래를 흡연의 "정상적인"결과로 간주합니다. 그러나 기침과 가래는 모두 많은 만성 중증 질환의 증상 일 수 있습니다. 아마도 이러한 질병 중 가장 적게 알려진 것은 기관지 확장증 일 것입니다. 따라서 담배 기침이라고 생각되는 불만은 "기관지 확장증"에 속할 수 있습니다.

3. 알레르기 성 기침

기침은 신체의 방어 메커니즘이며기도 상단에서 하단까지 어디에서나 발생할 수 있습니다. 약물을 사용하여 기침을 멈추고 이러한 반사를 억제하는 것은 어린이에게 선호되는 방법이 아닙니다. 알레르기 항원 감수성으로 인한 기침 증상을 예방하기 위해서는 우선 알레르기 항원 감수성이 결정되어야합니다. 이를 위해 다양한 실험실 검사와 알레르기 피부 검사를 적용하여 진단 할 수 있습니다. 알레르겐 확인 후 적절한 알레르겐 회피 방법을 적용하면 환경 알레르겐 부담을 줄일 수 있습니다. 또한 필요한 경우 다양한 완화 및 예방 약물과 알레르기 항원 특이 면역 요법 (알레르기 백신 치료)이 치료 단계입니다.

기침으로 인한 알레르기 질환은 무엇입니까?

알레르기 성 기관지 천식 : 특히 어린 시절에 가장 흔한 만성 호흡기 질환입니다. 반복되는 기침 발작은 특히 밤과 운동시 기침, 천명음 및 숨가쁨으로 나타납니다. 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 이러한 공격 중에 특히 작은기도가 좁아지고 심각한 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 종종 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 및 피부 찌꺼기, 곰팡이 곰팡이 및 바퀴벌레는 천식 발작을 유발하는 알레르겐입니다. 또한 상기도 감염은 가장 중요한 공격 유발 요인 중 하나입니다.

알레르기 성 비염 (건초열) : 알레르기 성 비염은 일년 내내 또는 계절에 따라 발생합니다. 계절성 알레르기 성 비염의 가장 흔한 원인은 꽃가루 알레르기입니다. 봄철에 환자는 종종 눈물, 가려움증 및 비강 분비물, 상기도의 가려움증 및 폐색 및 재채기를 나타냅니다. 계절에 따른 알레르기 린트에서는 봄과 함께 풀과 나무와 같은 식물의 꽃가루가 자연의 증가를 담당합니다. 실내 알레르기 항원은 일년 내내 알레르기 헹굼에 중요한 역할을합니다.

아토피 성 피부염 및 음식 알레르기 : 유아 성 습진이라고도하는 아토피 성 피부염은 어린 시절에 발생한 가장 초기의 알레르기 질환 중 하나입니다. 아토피 성 피부염을 앓고있는 아기에게 음식 알레르기가 수반된다는 것은 주목할만한 사실입니다. 우유와 계란은 가장 중요한 식품 알레르겐 중 하나입니다. 이것들은 다른 음식이 뒤따를 수 있습니다. 얼굴, 목, 몸, 팔, 다리의 가렵고 건조한 피부 병변이 일반적입니다.

때때로 음식 알레르기는 소화계와 관련된 증상만을 나타낼 수 있습니다. 영양 문제, 안절부절 못함, 역류, 변비, 점액 및 피 묻은 똥은 음식 알레르기의 징후 일 수 있습니다. 음식 알레르기와 아토피 피부염은 일반적으로 내성이 생기면 개선됩니다.

지속적인 기침이 천식의 징후입니까?

지속적인 기침 발작, 특히 밤에 잠에서 깨어 아침에 심해질 수있는 기침, 가끔 가슴에 쌕쌕 거림, 빠른 호흡, 압박감, 작은기도의 민감성 증상 등이 임박한 악화의 선구자가 될 수 있습니다. 또한 많은 과학 연구에서 상부 호흡기 감염이 알레르겐 민감성을 가진 개인의 급성 악화를 유발한다는 사실이 밝혀졌습니다.

기침은 어떻게 지나가고 기침에 좋은 것은 무엇입니까?

기침 발작의 기저에 미생물 질환이있는 경우 감염 치료, 역류 제산 요법, 천식 호흡 개방 요법 등 원인에 대한 치료가 적용됩니다. 결론적으로, 3 주를 초과하는 모든 기침은 폐 질환 전문의의 평가를 받아야한다는 점을 명심해야합니다. 이 외에도, 특히 일부 호흡기 미생물 질환 후에는 때때로 장기간 마른 기침이 몇 주 (최대 7-8 주) 동안 나타날 수 있습니다. 이러한 유형의 기침에서는 전문의가 기관지 확장 치료를 권장 할 수 있습니다. 기침을 유발하는 질병의 진단에는 의사가 필요하다고 판단하는 경우 흉부 X-ray 이외에 호흡 기능 검사, 부비동 막, 역류가 고려되는 경우 내시경 검사 등의 검사를 사용할 수 있습니다.

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의사와 상담해야하는 상황

기침 치료에서; 기침을 유발하는 질병의 진단이 지연되지 않고 치료 기간이 짧아 지도록 약물이나 시럽의 사용은 의사의 통제하에 있어야합니다.

  • 기침이 3 주 이상 지속되고 항생제 치료에 반응하지 않는 경우.
  • 기침에 고열과 심한 숨가쁨이 동반되면
  • 가래에 혈액이 보이면 의사와 상담해야합니다.

기침에 좋은 것은 무엇입니까?

우선 기침을 유발하는 상태를 정확히 진단해야합니다. 기침을 유발하는 질병을 확인하고 치료하여 기침을 없앨 수 있습니다. 기침을 일으키는 가장 중요한 상태가 호흡기 감염이라는 점을 고려하면 이러한 질병으로부터 보호하는 것도 기침 예방책이 될 것입니다. 기침을 피하는 방법? 질문에 대한 우리의 제안은 "기침은 어떻게됩니까?", "무엇이 기침을 자릅니까?", "기침에 좋은 것은 무엇입니까?";

  • 규칙적이고 균형 잡힌 식단, 특히 겨울철에 충분한 비타민 C 섭취
  • 모든 종류의 먼지가 많고 더러운 환경에서 벗어나기 위해
  • 신체 저항을 유지하기 위해 규칙적인 스포츠 또는 걷기
  • 수면 시간에주의를 기울이고 피곤하거나 피곤하지 않도록 몸을 쉬고,
  • 다량의 수분 섭취
  • 점액이나 객담을 생성하는 기침시 증기를들이 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 샤워 나 목욕을하고 욕실이 증기로 채워져 있는지 확인해야합니다. (참고 : 증기가 증상을 악화시킬 수 있으므로 기침이 천식 때문인 경우에는하지 마십시오.
  • 감초는 거담제로 작용합니다.
  • 반면 생강차는 인후통을 진정시킵니다.

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반면에 기침의 가장 흔한 원인 인 흡연에서 벗어나 삶을 사는 것은 기침과 많은 심각한 건강 문제를 예방하는 가장 중요한 조치입니다.

기침을 진정시키기 위해 우유에 꿀을 섞거나 꿀에 후추를 섞는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 가장 효과적인 기침 시럽은 하루에 2-2.5 리터의 물이라는 사실을 잊지 마십시오.

의사와상의없이 기침 시럽을 사용해서는 안됩니다. 마른 기침에서 기침 억제제 시럽을 사용하면 기침의 심각도가 높아질 수 있습니다. 또는 객담을 생성해야하는 기침에서 기침 억제제 시럽이 객담 생성을 방지 할 수 있습니다.

모과는 겨울철에 없어서는 안될 과일 중 하나입니다. 기침을 줄이고 목을 부드럽게합니다. 그 씨앗은 증점제이며 차에 첨가하면 진정 효과가 있습니다. 소화를 촉진하는 모과는 또한 암 예방, 체중 감소, 건강한 피부, 알레르기 반응, 면역 체계 강화 및 혈압 균형과 같은 많은 긍정적 인 효과를 가지고 있습니다. 그러나 모과 씨앗을 과도하게 섭취하면 독성 영향을 미칠 수 있다는 사실을 잊지 말아야합니다. 집에서 기침을 멈추기 위해 일부 허브 차를 보충 할 수 있습니다. 기침이 어떻게 진행되는지에 대한 질문에 대한 다양한 허브 차 제안이 있습니다. 다음은 다음과 같습니다.

모과 차

기재: 모과 껍질, 사과 껍질, 린든 꽃, 카 다몬 3 개, 모과 씨앗 3 개

제작: 모든 재료를 끓인 물에 10-15 분 동안 입을 다물고 주입합니다. 코어 덕분에 연 분홍색이됩니다. 한 컵은 아침, 정오, 잠자리에 들기 40 분 전에 마셔야합니다. 단맛을 원하시는 분은 1 작은 술의 꽃꿀을 넣어주세요.

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오렌지는 높은 비타민 C를 함유하고있어 겨울의 왕관 과일 중 하나입니다. 그러나 껍질과 그 안의 흰색 물질은 적어도 내부만큼 중요하다는 것을 알아야합니다. 오렌지 껍질의 에센셜 오일은 종양 형성을 예방하고 암을 예방합니다. 또한 주황색 내부 껍질의 흰색 물질에있는 펄프 (펙틴)는 장 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 위장에 일관성을 제공하여 위장을 비우는 것을 지연 시키며 더 오래 배가 꽉 찰 수 있도록합니다.

자스민 오렌지 차

기재: 오렌지, 생강, 정향, 재스민 꽃

제작: 오렌지 껍질, 생강 3 개, 정향 10 개, 자스민 한 꼬 집을 끓인 물에 10-15 분 동안 입을 다물고 주입합니다. 취침 40 분 전, 아침, 정오, 밤에 한 컵을 마신다. 단맛을 원하시는 분은 소나무 꿀 1 작은 술을 추가하시면됩니다.

비타민 C 함량이 높기 때문에 강력한 항산화 제입니다. 감기, 열병, 위장병 및 슬리밍에도 사용됩니다. 이 허브 차는 또한 즉시 기침을 멈추는 데 선호됩니다.

로즈힙 차

기재: 로즈힙 열매, 에키 네시아 껍질 계피

제작: 로즈힙 열매는 밀봉 된 주전자에 물로 끓입니다. 스토브에서 꺼낸 후 에키 네시아와 계피를 넣고 입을 닫은 상태에서 10-15 분 동안 주입합니다. 한 컵은 아침에, 정오와 밤에 잠자리에 들기 40 분 전에 마셔야합니다.

허브 차 섭취시 만성 질환이있는 사람, 임산부 및 알레르기가있는 사람은 반드시 의사와 상담해야합니다.

어린이와 아기의 기침에 좋은 것은 무엇입니까?

겨울철에 가장 흔한 증상 중 하나 인 어린이와 아기의 기침은 3 ~ 4 일 또는 3 ~ 4 주 이상 지속될 수 있습니다. 소아의 만성 기침은 추가 검사를 통해 평가되어야합니다.

소아의 기침은 실제로 신체의 방어 메커니즘이며기도의 상단 (비강 내 문제)에서 하단까지의 어느 지점에서나 발생할 수 있습니다. 어린이나 아기는 기침을하고 상부 또는 하부기도에있는 감염원 및 알레르기 물질과 같은 이물질을 몸에서 배출하려고합니다. 이 반사 메커니즘의 억제는 어린이에게 위험한 결과를 초래할 수 있으므로 소아 연령대에서는 기침 억제제를 사용해서는 안됩니다.

어린이에게 치료를 적용 할 때 목표는 기침을 멈추는 것이 아니라 기침을 유발하는 문제를 제거하는 것이어야합니다.

기침;

  • 콧물
  • 목 통증
  • 두통
  • 구토
  • 천명음, 천명음
  • 잦은 호흡
  • 호흡 곤란이 동반 될 수 있습니다.

소아와 아기의 기침에 수반되는 소견 중 고열 (39 이상), 힘들고 잦은 호흡, 멍 등의 문제가있는 경우에는 응급 의사와 상담해야합니다. 특히 식사 중에 갑자기 시작되는 기침이 힘들고 잦은 호흡을 동반하는 경우 이물 섭취를 고려할 경우 매우 긴급하게 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 고열 (39 이상)과 관련된 기침시하기도 감염 (폐렴) 위험이 있으므로 긴급한 진단과 치료가 필수적입니다.

상기도 감염은 3 주 미만 지속되는 급성 기침의 원인 중 하나입니다. (인두염, 편도선염, 중이염, 부비동염, 크룹-후두염 등…) 3 주 이상 지속되는 만성 기침에서 감염 및 알레르기 질환 (알레르기 성 기관지염, 천식)이 전면에서 고려됩니다. 우리나라의 유병률을 고려할 때 만성 기침에서 결핵 결핵 질환을 잊을 수 없습니다.

간접 흡연에 노출되면, 특히 부모가 모두 담배를 피우는 경우 다른 문제없이 어린이에게 기침을 유발할 수 있습니다. 아이들과 함께 담배를 피우지 않는 것만으로는 이러한 유해한 영향으로부터 아이들을 보호 할 수 없습니다. 집안의 가구 (커튼, 카페트, 실내 장식 ...)를 관통하는 연기조차도 간접 흡연을 유발합니다. 이상적으로는 아이들이 사는 집에서 집안의 닫힌 방에서 금연합니다 (아동이 현재 방에 없더라도).

의학 연구에서 수동 담배 연기에 노출 된 어린이는 겨울철에 상부 및 하부 호흡기 감염이 더 자주 발생하는 것으로 입증되었습니다. 또한 이러한 어린이는 천식과 같은 알레르기 질환에서 다른 어린이보다 더 흔합니다.

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기침에 대한 신체 저항력 증가

경증의 상부 호흡기 감염은 겨울철에, 특히 유치원이나 보육원에 다니는 어린이에게 매달 발생할 수 있습니다. 기침이 수명이 짧고 열과 호흡 곤란을 동반하지 않는 경우이 연령대의 어린이에게 기침약을 사용할 필요가 없습니다. 어린이와 아기의 기침이 어떻게 진행되는지에 대한 가장 중요한 답변입니다. 신체 저항력을 높이고 균형 잡힌 식단을 유지하는 등의 조치를 통해 단기 기침을 개선 할 수 있습니다.

열이없는 단기 기침이있는 사람은 검사를받을 필요가 없습니다. 고열과 3 주 이상 지속되는 만성 기침을 동반 한 기침에 대해 추가 검사가 수행됩니다.

  • 폐막, 부비동 막
  • 혈액 검사 (전체 혈구 수, CRP, 진정)

애초에 수행해야하는 필수 검사입니다.

  • "땀 검사"라고하는 검사는 "낭포 성 섬유증"이라는 질병의 진단을 위해 수행되어야하며, 특히 동족 결혼이 심한 지역에서 수행되어야합니다.
  • 알레르기 성 원인이라고 생각되는 만성 기침의 경우 "알레르기 성 피부 검사"를 수행해야합니다.
  • 우리나라 만성 기침의 흔한 원인 인 결핵 진단을 위해 'PPD 검사'라는 검사를 실시하고 있습니다.

아기의 기침을 예방하는 백신은 무엇입니까?

  • 백일해 백신
  • 수막염 백신 (이 3 가지 백신은 모든 신생아에게 정기적으로 투여해야합니다.)
  • 폐렴 백신

백일해 및 수막염 백신은 2-4-6 개월에서 18 개월 사이의 모든 아기에게 "복합 백신"이라는 이름으로 투여됩니다. 우리나라에서는 지난 2 년 동안 폐렴 백신 (폐구균 백신)이 일상적으로 투여 되었기 때문에 나이가 많은 아이들에게이 백신을 잊지 않는 것이 중요합니다. 2 세 이상 소아에게 1 회 투여하는 폐렴 구균 (폐렴) 백신의 보호 효과는 10 년 동안 지속됩니다. 10 세 미만의 모든 어린이의 예방 접종 기록을 면밀히 조사해야하며, 폐렴 백신이없는 경우 겨울철이 시작되기 전에이 백신을 투여해야합니다. 아기의 기침 및 기타 문제를 예방하기 위해 예방 접종 일정을 정기적으로 따라야합니다.

기침을 예방하려면 이러한 권장 사항에 유의해야합니다. 오랫동안 사라지지 않는 기침에 대한 불만이있을 경우 온라인으로 병원 예약을하고 해당 분야의 전문가에게 진찰을 받아야합니다.