dhprx.com

라마단이 여름철과 맞물리면 하루 16 시간 금식하는 사람들의 탈수는 일부 사람들의 비뇨기과 적 문제와 신장 건강 악화를 유발할 수 있습니다. 이 기간 동안 신장 결석의 위험이 증가하기 때문에 사후 르와 이프 타르 시간 동안 충분한 물 소비에주의를 기울일 필요가 있습니다. 기념 안탈리아 병원 비뇨기과 부서 Op. Dr. Egemen İşgören은 라마단 달에 신장 건강을위한 특별 추천을했습니다.

공복 신장 환자의 위험 증가

특히 더운 날씨의 영향으로 라마단 기간 동안 탈수는 불가피합니다. 신장이 탈수되는 것은 위험하며 신장 환자는 이번 달 단식하는 동안 더 조심스럽게 식사를해야합니다. 환자는 의사와 면밀히 상담하고 조언을 받아야합니다. 이러한 경우 모든 제안은 상황에 따라 다를 수 있습니다. 건강한 사람의 신장은 장기간 탈수를 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나 16 시간을 초과하는 탈수의 경우 신장 기능이 낮거나 경계선에있는 환자에서 위험이 증가합니다.

이프 타르 후 수분을 충분히 섭취하십시오.

대부분의 신장 질환 환자는 탈수로 인한 신부전 위험이 있습니다. 이프 타르 후 신체의 체액 요구를 충족하는 것은 약간 어렵지만 평균 3 리터의 체액을 섭취하도록주의해야합니다. 신장 질환은 탈수로 인해 신부전으로 이어질 수 있습니다. 이 환자들에 대한 검사를 통해 신장의 상태가 확인되고 환자는 몇 가지 문제에주의를 기울여 금식 할 수 있지만, 정기적 인 약물 사용이 필요한 경우 사용을 중단해서는 안됩니다. 하지만 필요한 수분을 채울 수 있다고 생각하면 금식 할 수 있습니다.

suhoor 전에 단식하는 것은 신장에 어렵습니다

신장 건강을 위해 단식하는 동안 고려해야 할 가장 중요한 문제 중 하나는 이프 타르 (iftar) 동안 과식을 피하는 것입니다. 과도한 단백질, 매우 짠 피클 및 절인 음식을 섭취하면 신장이 손상 될 수 있습니다. 금식 중에 저지른 가장 중요한 실수 중 하나는 사후 르를 위해 일어나지 않는 것입니다. 이프 타르 이후에만 먹고 사후 르에 일어나지 않고 금식을 시작하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 새벽 전 식사를 위해 일어나지 않는 사람의 경우 신체 탈수 기간이 증가합니다. 더운 날씨에 땀을 많이 흘리고 소변에서 염분을 너무 많이 잃는 신장 환자는 이러한 경우 심각한 건강 문제를 겪을 수 있습니다.

소금 섭취도 중요합니다

사람이 하루에 섭취해야하는 소금의 양은 5g입니다. 단식하는 사람들은 또한 이프 타르와 사후 르 사이에 먹는 식사와 함께 5g의 소금을 섭취해야합니다. 그러나이 시점에서 중요한 세부 사항은 충분한 양의 물로 소금을 섭취한다는 것입니다. 따라서 금식하는 사람은 신장 건강을 보호하기 위해 이프 타르와 사후 르 사이에 2.5-3 리터의 물을 마시는 것이 중요합니다.