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Etiler Memorial Polyclinic 내부 질병 부서 전문가들은 "라마단 동안 구취를 예방하는 방법"에 대한 정보를 제공했습니다. 구취는 라마단 기간이나 정상 시간에 금식하는 동안 자신과 주변 사람들을 괴롭히는 상태입니다. 입안의 악취는 또한 사람의 사회 생활과 활동에 부정적인 영향을 미칩니다. 어떤 이유로 금식시 구취가 더 심할 수 있으므로 그 이유를 알고 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 구취의 주요 원인은 다음과 같습니다. • 충치 및 충치 감염 • 구강 감염, 아프타 등… • 부비동 감염 • 위염, 역류 및 기타 위장 질환 • 위장에 hpylori 미생물의 존재 • 다음으로 인한 지방 연소로 형성된 케톤체 (예 : 아세톤) 배고픔 • 혀뿌리 감염 • 섭취 한 음식과 음료 (마늘, 식초 등) • 흡연은 라마단 달에 금식과 함께 포함됩니다. 오랜 배고픔으로 인한 지방 연소, 구강 및 치아 관리의 오작동, 이프 타르와 수 후르에서 먹은 무겁고 기름진 음식, 매운 음식, 위장병으로 인한 구취 등이 흔합니다. 주요 예방책은 주요 원인을 파악하고 그에 따라 치료를 적용하는 것입니다. 치과 및 구강 관리를 정기적으로 관리 인간 유기체는 지방 조직을 태워 장기 굶주림에 에너지로 사용합니다. 지방 조직이 타면서 케톤체가 형성되어 독성 효과가 있으며 가능한 한 빨리 제거해야합니다. 이 케톤체가 신체에서 배출되는 한 가지 방법은 호흡기입니다. 따라서 호흡에 아세톤 냄새가 끊임없이 있습니다. 이프 타르와 사후 르 식사는 사후 르에서 다량의 액체와 가벼운 식사를하고, 단당과 정제 된 것 대신 혈당에 통 곡물 껍질을 벗기고 천천히 작용하는 탄수화물을 섭취함으로써 정시에 정기적으로 먹습니다. 이러한 이유로 인한 구취 줄일 수 있습니다. 식사 후 정기적 인 구강 및 치과 치료는 이러한 유형의 구취를 예방하는 데 도움이됩니다. 혀도 닦으세요 구강 청소, 정기적 인 칫솔질, 잇몸 관리도 구취에 중요합니다. 또한 혀의 뿌리를 확인하고 청소하는 것을 무시해서는 안됩니다. 영양 패턴과 스타일도 매우 중요합니다 이프 타르 및 사후 르 식사를 위해 덜 매운 저지방, 신맛이없는 음식을 선택하고 음식을 철저히 씹으면 음식과 위장 질환으로 인한 냄새를 줄일 수 있습니다. 위장 질환은 또한 구취를 유발합니다. 알려진 위 및 소화기 문제가있는 경우, 금식 전에 의사와 상담하고 치료를받는 것이 중요합니다. 위염, 역류 등의 질병 치료를 통해 여러 번 구취로 여겨지는 위산과 위 내용물에서 나오는 냄새를 예방할 수 있습니다.