건강한 신장을위한 소금 자르기
소파에서 나오는 소금을 놓치지 말고 음식을 맛보지 않고 소금을 뿌리고 짭짤한 견과류를 선호하세요… 음식의 맛이 소금 비율과 평행하다고 생각하고 이러한 실수를 자주 반복한다면; 이것은 당신이 잠재적 인 신장 질환 환자임을 의미 할 수 있습니다. Memorial Ataşehir 병원 신장과 의사들은 "3 월 8 일 세계 신장의 날"이전에 신장 건강을 보호하기 위해해야 할 일에 대한 정보를 제공했습니다.
고혈압이있는 분,주의!
터키 고혈압 및 신장 질환 협회의 연구 데이터에 따르면; 성인 연령대의 약 33 %가 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압과 당뇨병은 신부전의 가장 중요한 두 가지 원인입니다. 고혈압 환자를 식별하고 치료를 제공하며 염분을 제한하는 것은 매우 중요합니다.
우리는 하루에 18g의 소금을 섭취하여 질병에 대비합니다.
건강한 사람의 일일 소금 섭취량은 약 5-6g입니다. 고혈압, 심장 및 신장 질환 환자의 경우이 양은 2-3g으로 제한되어야합니다. SALTurk (터키 사회의 소금 소비 및 혈압) 연구에 따르면; 우리나라의 평균 일일 소금 소비량은 약 18g입니다. 소금 섭취량 감소에 대한 인식 제고 활동은 학령기부터 시작해야합니다. 소금 소비 감소; 신장, 심장 및 혈관 건강에 매우 중요합니다. 특히 조절되지 않는 고혈압과 다리와 몸의 부종이있는 사람, 고혈압이 어린 나이의 환자는 즉시 신장 전문의와 상담해야합니다.
신장 질환은 진행성
우리의 신장은 물과 소금 배설, 혈압 조절, 비타민 D 생성, 조혈 호르몬 생성, 소변을 통한 유해 물질 배설과 같은 우리 몸에서 매우 중요한 기능을합니다. 어떤 이유로 든 신장 기능이 저하되면 신부전이 언급됩니다. 신부전이 3 개월 이상 지속되면 만성으로 간주되며이 상태가 진행됨을 알아야합니다.
고혈압, 당뇨병 및 심장 질환, 비만, 결석 질환, 가족 신장 질환, 무의식적 인 진통제 사용 및 빈번한 요로 감염은 신장 질환의 위험 요소입니다.
간단한 테스트로 감지 가능
신장 질환은 혈액 및 소변 검사로 감지 할 수 있습니다. 필요한 예방 조치를 취하면 속도를 늦추거나 진행을 막을 수도 있습니다. 말기 신부전은 신장 기능이 15 % 미만으로 감소 할 때 언급됩니다. 이 단계의 신장 질환에서 환자는 투석 치료 및 신장 이식에 대해 알려야합니다.
6 만 명이 신부전 문제가 있습니다
우리나라에는 말기 신장 질환으로 투석 치료를 받고있는 환자가 약 6 만명에 이른다. 이 숫자는 향후 4 ~ 5 년 내에 약 10 만 명에이를 것으로 예상됩니다. 말기 신장 질환은 환자의 생존을 크게 감소시킵니다. 이러한 환자에서 심혈관 질환 및 감염의 위험이 크게 증가하고 이는 조기 사망의 위험을 증가시킵니다.
정시에 치료해야합니다.
위험 그룹을 결정하여 만성 신부전의 예방, 식별 및 적시 치료가 가능할 수 있습니다. 터키 신장 학회 (Turkish Society of Nephrology)에서 실시한 신용 연구에 따르면 터키 성인의 약 16 %가 다양한 단계에서 만성 신부전을 겪고 있습니다. 다시이 연구에 따르면; 여성은 남성보다 신장 질환의 위험이 더 높습니다.
다리가 부어 오줌에 거품이 생기면
당뇨병은 우리나라에서 신장 건강을 위협하는 가장 중요한 요인 중 하나입니다. 성인의 약 12 %가 당뇨병을 앓고 있습니다. 통제되지 않고 진단되지 않은 당뇨병은 수년에 걸쳐 신부전을 일으 킵니다. 때때로, 환자는 당뇨병이 있다는 사실을 알지 못한 채 신부전이나 소변으로 단백질 배설로 신청할 수 있습니다. 당뇨병이 있습니다. 다리 부종, 저당 수치, 소변 거품이있는 사람은 의사와 상담해야하며 신장 질환이 발견되면 신장 전문의의 관리를 받아야합니다.
신장 건강을 보호하기 위해…
신부전은 혈중 요소와 크레아티닌 수치가 높을 때 감지됩니다. 환자의 크레아티닌 값이 정상의 상한선에 있더라도이 환자의 신부전을 나타낼 수 있습니다. 신장 건강 보호를 위해; 무차별 진통제를 사용하지 않고 정상적인 체중을 유지하기 위해 1.5-2 리터의 일일 수분 섭취에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 아침 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 쇠약, 야간 배뇨, 소변 거품, 발과 눈 주위의 부종, 피부의 더러운 노란색, 고혈압이없는 경우 의사와 상담해야합니다. 통제.
또한 다른 질병을 유발합니다
신부전은 심장, 혈관 질환, 신경계 질환, 골격계 질환과 같은 많은 질병을 유발한다는 사실을 잊지 말아야합니다. 이러한 이유로 신장 건강을 보호하고 기존 신장 질환을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 말기 신장 질환 환자의 경우 신장 이식 또는 투석 치료를 시행합니다. 우리나라에서는 사체 기증이 매우 적기 때문에 대부분의 환자는 투석 치료로 평생을 계속합니다. 이 모든 것을 고려하십시오. 만성 신부전은 의료, 사회 및 경제적 측면에서 우리나라의 매우 중요한 건강 문제입니다. 이러한 상황을 없애기 위해서는 사회적 인식이 매우 중요합니다.
