아이들의 꼽추를 방지하는 5 가지 황금률

후만증은 척추가 앞으로 구부러지는 것으로 정의되며, 혹등이라고도합니다. 척추를 측면에서 볼 때, 특히 등 부위에서 해부학 적으로 역 곡률로 나타나는 후만증은 항상 질병으로 간주되지 않으며 자세 장애로 인해 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 아동의 부적절한 신체 상태와 관련된 이러한 상황은 아동과 가족 사이에 사회적 문제를 일으킬 수 있습니다. 교수 Dr. Yetkin Söyüncü는 후만증과 그 치료에 대한 정보를 제공했습니다.

혹은 구조적이거나 자세가 될 수 있습니다.

정상적인 척추에서는 어깨에서 흉곽 아래 부분까지 등 부위에 "흉부 후만증"이라고하는 중간 정도의 둥근 모양이 있고 요추 부위에는 "요추 전만증"이라고하는 역 곡률이 있습니다. 척추의 해부학 적 구조에 따라 서로 반대되는이 두 곡률은 골반에서 몸과 머리의 균형을 맞추는 데 필요합니다. 정상적인 등은 1 번째와 12 번째 척추 사이에 위치하며 15도에서 45도 사이의 경미한 후만증이 있어야합니다. 등쪽 부분의 둥글 림이 45도를 초과하면 "고 피증"이라고하며 자세 또는 구조로 분류됩니다.

자세 장애는 요추 탈장을위한 기초를 준비합니다

오늘날 정보화 시대의 결과로 어린이들은 게임과 스포츠 활동보다 테이블, 컴퓨터 및 태블릿에서 더 많은 시간을 보냅니다. 좌식 생활은 스포츠의 장애물이기 때문에 아이들의 신체 상태가 감소하고 대부분의 시간이 잘못된 앉거나 누워있는 자세로 보내져 척추 해부학에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 무거운 책가방을 가지고 다니는 것이 학령기 아동에게 꼽추를 유발한다는 증거는 없지만 척추 건강에 적합하지 않습니다. 척추에 가해지는 부담은 유년기 및 청소년기의 요통 및 노년기의 요통 및 요추 탈장과 같은 상태의 발달을위한 길을 닦습니다.

구조적 후만증에서 요통을 볼 수 있습니다.

구조적 후만증은 스탠딩 필름에서 55도를 초과하는 고비이며 종종 기저 뼈 또는 연조직 장애로 인해 발생합니다. 이 상황의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이는 앞쪽이 뒤쪽보다 느리게 자라는 척추가 서로 규칙적으로 정렬 된 직사각형 모양을 취하는 대신 혼합 된 모양의 척추가되기 때문입니다. 이 문제는 보통 남아의 경우 12 ~ 15 세 사이에, 여아의 경우 몇 년 전, 급속한 뼈 성장 기간에 발생합니다. 구조적 후만증에서 환자는 종종 자세 및 요통에 대한 불만으로 의사와 상담합니다. 요통은 청소년기 초기에 가장 흔하며 종종 성인기에 가라 앉습니다.

자녀를 스포츠로 안내

자세를 바로 잡기 위해 가족들은 종종 자녀들에게 자세를 바로 잡으라고 경고하지만, 아이가 잠시 똑바로 서서 그는 무의식적으로 꼽추 자세로 돌아갑니다. 반복적 인 경고는 가족과 아이 사이에 완고함을 초래할 수 있습니다. 따라서 자세 장애 문제를 해결하기 위해 가족이 자녀를 스포츠로 안내하는 것이 좋습니다. 스포츠는 어린이의 신체 상태, 척추를 똑바로 유지하는 근육의 힘과 지구력을 높여서 자세 혹을 방지합니다. 일주일에 3 일 이상 한 시간의 스포츠 활동은 나쁜 자세 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

자세 고비의 원인을 파악하여 해결책 찾기

  1. 자녀가 불만이 없더라도 앉는 습관을 조절하십시오.
  2. 어린이 책상과 의자가 적절한 위치, 각도 및 높이에 있는지 확인하십시오.
  3. 모니터와 키보드 높이를 적절한 위치로 가져옵니다.
  4. 자녀가 운동하도록 안내하십시오. 그가 원하지 않는다면 그를 격려하십시오.
  5. 똑 바른 자세를 취할 수없는 경우 즉시 전문가와 상담하십시오.

80도 이상의 곡선은 수술이 필요할 수 있습니다.

후만증 치료; 혹을 교정하고, 병든 부위를 안정시키고, 통증을 줄이고, 신경 기능을 개선하도록 설계되었습니다. 만곡이 심하고 (예 : 80도 이상) 환자의 허리 통증이 더 빈번 해지면 외과 적 치료가 권장 될 수 있습니다. 수술은 환자에 따라 계획됩니다. 환자는 수술 다음날 일어나 약 4 ~ 5 일 이내에 퇴원합니다. 일부 환자는 최대 3 개월 동안 코르셋을 착용 할 수 있습니다. 수술 후 학교 나 직장에 복귀하는 데 걸리는 시간은 약 3 주입니다. 걷기, 수영 등의 운동은 3 개월 후에 허용됩니다. 사이클링은 6 개월 후에 출시됩니다. 환자는 종종 수술 후 4 ~ 6 개월에 일상 업무로 돌아갈 수 있습니다. 첫해가 끝날 때까지 축구와 농구와 같은 상호 경쟁적인 스포츠는 금지됩니다. 첫해가 끝나면 환자는 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 외과 적 개입으로 얻은 개선은 놀랍습니다.


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