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"폐경 후에 나는 뚱뚱한 여자가 될까?"

“내 성생활은 이제 끝났나요?

"항상 땀을 흘리고 문제가 생길까?"

이는 폐경기에 접어드는 여성들에게 가장 중요한 관심사이며, 폐경기 여성의 삶의 중요한 전환점을 극복 할 수있는 유일한 방법은 극도로 신중하고 의식적으로 행동하는 것입니다. Memorial Antalya Hospital 부인과 및 산부인과 전문가들이 폐경기에 대한 가장 궁금한 질문에 답했습니다.

1. 가족 중에 조기 폐경이 있는데 너무 일찍 폐경에 들어가나요?

조기 폐경의 위험은 산모가 조기 폐경에 들어간 여성에서 더 높습니다. 폐경은 출산하지 않은 여성보다 출산 한 여성과 그렇지 않은 여성에 비해 피임약을 사용한 여성에서 나중에 발생합니다. 하루에 10 개비 이상의 담배를 피우는 여성의 평균 폐경 연령은 1.5 년 빠릅니다.

2. 일찍 폐경에 들어 갔는데, 약으로 생리를해도 될까요?

난소에서 분비되는 에스트로겐 호르몬은 골다공증과 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 에스트로겐은 또한 뇌의인지 기능을 이해하여 성기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 폐경기가 시작되면 에스트로겐 호르몬이 체내에서 감소함에 따라 골다공증의 가능성이 높아집니다. 이 대체 요법은 특히 40 세 미만의 폐경기에 진입 한 여성이 에스트로겐 결핍으로 인해 건강에 위험하기 때문에 매우 중요합니다. 빠른 골 손실은 월경에 도움이되는 호르몬 요법으로 예방할 수 있습니다. 홍조, 질 건조 및 정신적 긴장과 같은 갱년기 증상도 호르몬 요법으로 줄일 수 있습니다. 이 기간 동안 우리가주는 약은 신체에 필요한 호르몬을 대체하는 것입니다. 정기적 인 연간 관리와 함께 5 년 동안 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

3. 폐경기로 인해 체중이 증가합니까?

폐경기에는 체중 조절이 이전보다 더 어려워집니다. 이것에 대한 많은 이유가 있지만, 주된 이유는 폐경기와 함께 신진 대사가 느려지기 때문입니다. 다른 원인으로는 우울증, 식습관 변화, 일상 활동 감소 등이 있습니다. 폐경기 연령에 도달 한 대부분의 여성은 가정과 직장 생활을 규제하고 활동이 감소합니다. 따라서 갱년기 여성은 5 ~ 10 년 전보다 쉽게 ​​체중이 증가하는 사람이됩니다. 반면 갱년기에서 흔히 볼 수있는 갑상선 기능 저하증과 같은 질병은 체중 문제의 원인이 될 수 있습니다. 폐경기에는 과도한 스트레스가 신체의 코티솔 분비를 증가 시키므로 체중 조절이 더 어려워 질 수 있습니다.

과체중은 또한 폐경기, 관절 질환, 특히 무릎의 담석, 유방과 사타구니의 발진 및 곰팡이 감염, 코골이 및 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다.

폐경기 동안 체중을 유지하기 위해 취해야 할 조치는 더 많이 움직이고 더 적은 칼로리를 소비하는 것입니다. 건강한 체중을 유지하려고 노력하지만 합리적이고 건강에 영향을 미치지 않는 한 몇 킬로의 과체중을 갖는 것은 괜찮습니다.

4. 일과성 열감은 정상입니까?

일과성 열감은 폐경기의 주요 증상 중 하나입니다. 머리, 목, 가슴 부위가 붉어지고 따뜻해지는 느낌으로 설명 할 수 있습니다. 발한이 동반 될 수 있습니다. 몇 초에서 몇 분까지 걸릴 수 있습니다. 일과성 열감은 스트레스가 많은 시간이나 더운 날씨에 더 흔합니다. 일과성 열감은 또한 월경을 중단하고 폐경에 들어가기 전의 폐경기 전 여성의 10 분의 1에서 시작될 수 있습니다. 갱년기 여성의 절반이 안면 홍조를 경험합니다. 호르몬 치료는 일과성 열감이 여성의 에스트로겐 수치 감소와 관련이 있기 때문에 일과성 열감을 감소시킵니다.

폐경기에서 가장 흔한 증상 중 하나이지만 일과성 열감은 건강에 해롭지 않습니다. 밤에 일과성 열감은 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있으며 그 외에는 의학적 피해가 없습니다. 스트레스가 많은 상황, 갑상선 질환, 알코올 및 일부 음식도 안면 홍조를 유발할 수 있음을 명심해야합니다.

5. 일과성 열감에 항우울제를 사용해야합니까?

항우울제는 에스트로겐을 투여 할 수없는 사람들의 안면 홍조를 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 호르몬 요법만큼 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다.

6. 폐경기 동안 피부와 머리카락에 변화가 있습니까?

폐경 기간 동안 에스트로겐 결핍으로 인해 피부에 약간의 변화가 발생합니다. 피부의 얇아 짐과 탄력 상실이 가장 중요한 변화입니다. 얇아 짐은 특히 얼굴 부위에서 두드러져 주름이 증가합니다.

폐경기 전 기간에 여성은 테스토스테론과 에스트로겐을 모두 생산합니다. 이 기간 동안 에스트로겐 수치는 테스토스테론 수치보다 높습니다. 여성에서 생성 된 테스토스테론은 5 알파 환원 효소라는 효소에 의해 데 하이드로 테스토스테론이라는 호르몬으로 전환됩니다. Dehydrotestosterone은 남성과 달리 여성형 대머리를 유발합니다. 즉, 탈모가 흔합니다. 폐경기 여성의 약 2/3가 탈모를 경험하며 때로는 탈모 만 경험합니다.

7. 폐경기에 들어가는 모든 사람은 호르몬을 사용해야합니까?

여성의 심장 마비 및 동맥 경화와 같은 심혈관 질환은 폐경기 전 연령에 매우 드물지만 폐경기와 함께 증가합니다. 이를 바탕으로 90 년대에는 심장 질환과 골 흡수를 예방하기 위해 에스트로겐 요법이 널리 사용되었습니다. 2002 년 WHI 연구에서 폐경기에 에스트로겐 치료가 여성을 심장병으로부터 보호하지 못하는 것으로 나타났습니다. 이러한 이유로 심장병을 예방하기 위해 폐경기 여성에게 에스트로겐 치료가 더 이상 제공되지 않습니다.

요즘에는 발한, 일과성 열감, 골다공증 위험이 높은 사람들에게 호르몬 요법이 권장됩니다.

8. 폐경기에 운동이 필요한 이유는 무엇입니까?

폐경 후 몇 년 동안 가장 중요한 문제 중 하나 인 골 흡수는 신체 활동이 제한된 생활 방식에서 더 심각합니다. 따라서 폐경기에는 특정 프로그램 내에서 운동을해야합니다.

9. 폐경기에 들어 갔는데 성생활은 끝났나요?

폐경기에서는 질액의 양이 감소하고 질의 탄력이 감소합니다. 질의 건조 함과 압박감으로 인해 타는듯한 통증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 폐경 중 성욕의 감소를 평가할 때 건조로 인한 통증에 대한 두려움 때문인지 고혈압 약물과 같은 특정 약물의 사용으로 인한 것인지, 심리 사회적 상태인지 여부를 구별하는 것이 유용합니다. 이러한 이유로 배우자의 지원이 매우 중요합니다. 에스트로겐을 함유 한 지역 의약품은 질 건조증 치료에 사용됩니다.

10. 갱년기 여성에게 어떤 검사를해야합니까? 이 검사는 "폐경과"가있는 병원에서만 이루어 집니까?

신중한 개인 및 가족 역사를 취해야하며, 특히 호르몬 요법 투여에 불편을 초래할 수있는 상황을 파악해야합니다. 실험실 검사 사이에 정기적으로해야 할 일 PAP 번짐 검사, 초음파를 통한 난소 및 자궁 내막 평가, 완전한 혈구 수, 지질 프로필 (총 콜레스테롤, HDL 및 LDL 콜레스테롤, 트리글리세리드), 간 기능 검사 (ALT, AST), TSH, 유방 조영술은 유방 초음파 및 골밀도 측정입니다. 이러한 검사를 위해 반드시 폐경기 센터에 갈 필요는 없습니다. 폐경기의 최신 상황을 추적하는 산부인과 전문의가 귀하의 검사를 평가하고 가장 정확한 방법으로 귀하를 안내 할 수 있습니다.