역류에 대비해야하는 9 가지 예방 조치!
위의 산과 식도로 들어가는 위의 내용물로 정의되는 역류는 생활 습관의 변화에 따라 크게 예방할 수 있습니다. 매 식사 후 고통스럽고 밤에 잠을 자지 않는 역류를 방치하면 천식, 쉰 목소리, 삼키기 어려움과 같은 바람직하지 않은 질병으로 바뀔 수 있습니다. Memorial Antalya Hospital Gastroenterology 부서 전문가들이 역류 치료 방법을 설명했습니다.
위염과 공존
위염 증상은 역류와 유사합니다. 그러나 위염으로 인한 사람들은 배 고플 때 발생하는 장기적인 통증을 가질 수 있으며, 이는 긁힘, 위장의 타는듯한 감각, 때로는 밤에 잠에서 깨어나서 나타납니다. 그러나 역류성 불만은 대부분 식사 후에 시작됩니다. 그것은 위장에서 더 위쪽으로 산패 형태로 발생합니다. 일반적으로 위염과 역류는 환자에게 함께 나타납니다.
이러한 증상에주의하십시오.
- 가슴 앞, 위 윗부분에 해당하는 영역에서 목구멍의 타는듯한 느낌, 타는듯한 느낌
- 입안에 쓴 물
- 트림
- 쉰 목소리
- 인후 충만 및 따끔 거림
- 구취
- 사라지지 않는 기침
- 삼키기 어려움 및 삼킬 때 음식물이 끼는 느낌
- 치료에 잘 반응하지 않는 천식, 재발하는 천식 발작
- 난치성 후두염 및 인두염
빈혈은 역류의 징후 일 수 있습니다
속쓰림, 작열감, 허리 통증, 음식물이 목으로 들어가면 역류 진단이 더 쉽습니다. 환자가 빈혈, 삼키기 어려움, 물기 어려움, 삼킬 때 통증, 체중 감소, 조기 포만감, 내시경 검사와 같은 불만이있는 경우 반드시 수행해야합니다. 불만이 역류로 인한 것인지 확인하기 위해 24-48 시간 동안 식도로 빠져 나가는 산을 측정하기 위해 별도의 검사를 수행합니다. 이 검사에서는 산이 얼마나 높은지, 얼마나 오래, 얼마나 심한 지 관찰하기 위해 식도의 하부와 상부에 칩을 놓습니다.
암 유형의 토대를 마련 할 수 있습니다.
위식도 역류에서는 식도 중하 부 역류로 인한 조직 손상, 즉 해당 부위의 작은 상처와 궤양이 내시경에서 관찰됩니다. 오랜 시간 동안 계속되는 역류의 경우, 식도와 위가 만나는 지점에서 "바렛 식도"라고하는 점막에서 일부 세포 변화가 발생할 수 있습니다. 이것들은 미래에 일종의 암에 대한 길을 열 수 있습니다. 따라서 문제의 상태를 확인하기 위해서는 내시경 검사를 통해 진단하는 것이 매우 중요합니다.
치료 기간을 계획하는 것이 중요합니다!
대부분의 경우 식습관, 체중, 일상 생활에서 고려해야 할 규정, 약물 치료가 시작된 후에 불만이 사라집니다. 중요한 것은이 치료가 환자에게 얼마나 오래 주어질 것인지입니다. 약물을 복용하는 동안 불만이 사라지기 때문에 약물 중단 후 다시 시작할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 역류를 유발하는 생활 습관, 특히식이 요법과식이 요법의 변화가 이루어져야합니다.
각 환자는 다르게 치료됩니다. 일부 환자의 경우 약물이 충분하지 않거나 장기간 약물을 사용해야 할 수 있습니다. 이 경우 환자는 역류 수술을 의뢰 할 수 있습니다.
이러한 생활 방식의 변화는 환자에게 편안함을 제공합니다.
- 체중이 초과되면 체중을 줄여야합니다.
- 식사 시간과 식단을 변경해야합니다.
- 식사에 배를 너무 많이 채워서는 안됩니다.
- 물이 많거나 단단한 음식의 섭취를 중단해야하며, 특히 취침 시간 최소 3 시간 전에 중단해야합니다.
- 밤에 일어나 수면 무호흡증을 유발하는 역류에서는 침대 머리를 15-20cm 올려야합니다.
- 오렌지와 레몬과 같은 산성 주스는 마셔서는 안됩니다.
- 튀긴 음식, 기름진 크림, 기름진 치즈, 토마토 페이스트가 많은 식사, 알코올성 음료, 커피, 차, 산성 음료, 초콜릿, 칩, 설탕 및 기름진 도넛, 디저트, 양파, 마늘은 가능한 한 적게 섭취해야합니다.
- 담배를 피우면 금연해야합니다
- 역류 증상이 발견되면 의사와 상담해야합니다.