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흡연과 그 피해

담배는 중독성 물질이고 자유롭게 팔 수 있기 때문에 오늘날 인간의 건강을 위협하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그것은 건강 문제 일뿐만 아니라 사회 경제적 문제이기도합니다.

담배에는 4000 개 이상의 발암 성 및 독성 물질이 있으며, 그중 가장 위험한 물질은 비소 (쥐 독), 가솔린, 카드뮴 (배터리 금속), 시안화 수소 (가스 챔버 독), 톨루엔 (희석제), 암모니아 및 프로필렌 글리콜입니다. 그 결과 폐에 타르 (아스팔트)가 형성됩니다.

흡연 중독에는 두 가지 측면이 있습니다. 신체적, 심리적 중독. 육체적 중독을 일으키는 것은 담배 속의 니코틴입니다. 심리적 중독은 사람에 따라 다릅니다. 문제에서 도망 치는 불안정한 사람들은 심리적 중독에 더 취약합니다. 담배 속의 이물질은 조직을 자극하고 손상시킵니다. 이를 방어하기 위해 혈액에서 추출한 세포가 염증 부위에 수집됩니다.

시간이 지남에 따라 혈관이 좁아짐에 따라 모든 조직으로 들어오는 혈액과 산소의 양이 감소합니다. 시간이 지남에 따라 조직에 영양을 공급할 수 없기 때문에 손상이 발생합니다. 사실, 가장 극적인 결과 중 하나는 발암 물질이 모든 암, 특히 가장 강렬하고 오랫동안 영향을 미치는 기관에 걸릴 위험을 증가 시킨다는 것입니다.

또한 흡연은 다른 약물의 디딤돌입니다. 담배를 피우는 대부분의 젊은이들도 술을 사용하기 시작했습니다. 금연 청소년에 따르면 여덟 배 그들은 약물을 사용할 위험이 더 큽니다. 행동 장애는 흡연하는 젊은이들에게도 나타납니다. 그것은 싸움, 특정 갱단에 합류하거나 무모하고 무분별한 성관계로 나타납니다. 흡연에 익숙한 젊은이들은 다른 약물을 사용하지 않더라도 흡연에 중독 된 성인이되어 평생 건강을 위협하는 화학 물질에 노출됩니다.

흡연이 우리의 삶과 신체에 미치는 부정적인 영향, 환경의 악취와 심한 냄새, 피부의 검고 노화의 징후, 치아와 잇몸 질환의 더럽고 더러운 외모, 입안의 미각 부족 및 인두, 입, 인두, 인후, 기관, 폐, 위, 식도, 췌장, 자궁, 방광암, 심장 마비, 혈관 폐색, 혈압 상승, 뇌 마비, 고령 치매 (알츠하이머), 백내장의 위험 증가 심장과 혈관의 손상 및 손상으로 인한 고령의 눈과 실명 냄새 감소, 만성 기관지염 및 폐기종, 위 및 식도 출혈, 궤양, 발기 부전, 발기 감소, 수정 부족, 유전과 같은 폐쇄성 폐 질환 장애, 손과 손가락의 황변, 손발톱의 약화, 모세 혈관의 골다공증, 팔과 다리까지 그리고 이러한 기관의 절단까지 막힌 손발 질환에서 시작됨 (버거병) 포메이션으로 간주 될 수 있습니다. 또한 피로, 불면증, 정신적 긴장, 스트레스, 성능 저하 및 반사 감소가 발생합니다.

담배 연기는 간접 흡연자뿐만 아니라 능동 흡연자에게도 해 롭습니다. 수동 흡연자는 흡연자 근처에 서서 3,700 종류의 화학 가스로 고통받습니다. 대부분은 독성이 있으며 나머지는 발암 성 벤조피렌 및 포름 알데히드 가스입니다. 담배 연기에 더 많이 노출 될수록 심장 마비와 폐암 위험이 높아집니다. 임신 중 흡연하는 여성의 아기는 10-15 % 저체중으로 태어나고 부모가 흡연하는 어린이의 경우 천식, 상부 및 하부 호흡기 감염 (기관지염, 폐렴) 위험이 증가합니다. 통계에 따르면 흡연하는 산모는 비 흡연자보다 유산과 사산을 할 가능성이 50 % 더 높습니다. 또한 흡연자의 아기는 급사 위험이 21/2입니다. 임신 4 개월 전에 금연하면 위험이 사라집니다.

흡연은 치명적인 습관입니다. 우리나라에서 흡연으로 인한 사망; 교통 사고, 테러, 산업 재해 사망자 수의 5 배 이상입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 흡연이 세계에서 가장 큰 건강 문제이며 매년 4 백만 명이 흡연으로 사망하며 필요한 조치를 취하지 않으면 향후 20 년 내에이 숫자가 1,000 만 명으로 늘어날 것이라고 선언했습니다.

금연의 아이디어는 흡연의 시작 연령이 너무 이르고 산업 지원 및 그 결과가 빨리 나타나지 않기 때문에 부정적인 결과없이 항상 연기됩니다. 흡연을 시작하는 것은 쉽지만 금연은 어려운 일이지만 불가능하지는 않습니다. 금연 후 처음 3 일이 가장 어려운시기로,이 기간 동안 안절부절, 짜증, 집중력 저하가 발생할 수 있습니다. 카페인, 신체 활동을 피하고 담배를 피우거나 껌을 씹고 견과류를 먹으면이 기간을 쉽게 극복 할 수 있습니다. 시중에서 구할 수있는 의료 지원 치료는 가능한 부작용 측면에서 의사의 감독과 권고하에 확실히 이루어져야합니다. 심각한 심리적 중독이있는 사람들에게는 전문적인 도움이 권장되어야합니다.

흡연은 그토록 효과적이고 위험한 물질이지만 담배를 끊으면 우리 몸에 중대한 긍정적 인 변화가 있습니다. 20 분 후 혈압과 맥박이 정상으로 돌아오고, 8 시간 후 혈액의 산소가 정상 수준에 도달하고, 심장 마비의 위험은 24 시간 후 감소하고, 48 시간 후 신경 종말이 재생되기 시작하고, 2 주-3 혈액 순환이 균형을 이루는 동안 폐 기능이 30 % 향상됩니다. 1 ~ 9 개월 후 기침 발작, 피로, 짧은 짧은 호흡이 감소하고 폐가 제거되고 감염 위험이 감소하고 관상 동맥 기능 부전 위험이 감소합니다. 흡연자에 비해 1 년 후 절반으로 감소하고, 5 년 후에는 폐암으로 사망 할 위험이 절반으로 감소하고, 10 년 후에는 비 흡연자 수준으로 폐암 위험이 증가합니다. 15 년 후에는 관상 동맥 기능 부전 위험이 비 흡연자 수준으로 감소합니다.

먼저 날짜를 정하고 자신에게 맡길 방법을 정해야합니다. 최근 몇 년 동안 금연을위한 사회적, 행정적 노력이 있었고 보건 기관은 이와 관련하여 적극적인 지원을 제공합니다. 개인과 사회의 건강을 위해 할 수있는 최선의 일은 경로를 결정하고 출발하는 것입니다.