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코 막힘, 인후통, 쇠약 및 발열… 점점 추워지는 날씨는 질병을 동반합니다. 낮 동안 경험하는 온도 변화는 면역 체계를 약화시켜 사람들을 질병에 취약하게 만듭니다. 이 기간 동안 병에 걸리지 않도록 개인적인 예방 조치를 취할 필요가 있지만, 적절한시기에 올바른 방법으로 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 메모리얼 에틸 러 메디컬 센터 내과 전문의. Dr. Haluk Mumcuoğlu는 계절 변화와 예방 방법으로 인한 질병에 대한 정보를 제공했습니다.

날씨가 추워지고 겨울이 다가오고있는 요즘 사람들은 자연과 마찬가지로 이러한 어려운 상황에 대비하고 적응해야합니다. 낮과 밤 사이의 기온과 습도의 급격한 변화와 식단과 내용물의 변화로 인해 신체가 이러한 상황에 적응하기 어렵고 때로는 변화를 따라 가지 못합니다. 이러한 적응이 불가능한 경우 면역 체계가 약화되고 다양한 질병이 발생합니다. 전염병은 가장 흔한 질병 중 하나입니다.

치료는 적시에 적절한 약물로 시작해야합니다.

전염병은 겨울에 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 이들; 폐, 기관지 및 기관과 관련된하기도 감염이있을 수 있습니다. 부비동염, 중이염, 인두염 및 후두염과 같은 상부 호흡기 감염이있을 수 있으며 비교적 경미한 경과를 보입니다. 항생제 치료는 이러한 질환을 유발하는 대부분의 요인을 구성하는 바이러스 감염에 도움이되지 않습니다. 또한 개인 및 공중 보건 측면에서 장단기적인 피해가 많습니다. 세균 감염의 경우 적절한 항생제를 적시에 적절한 방식으로 적용하는 것이 매우 중요합니다 (예 : 경구, 정맥 주사 또는 근육 주사). 감염의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공하기 위해 질병의 불만이 시작되는 즉시, 너무 늦기 전에 보건 기관에 신청하는 것이 매우 중요합니다. 불필요하고 무의식적으로 약물을 사용하면 더 심각한 장애가 발생할 수 있습니다.

백신으로 독감 및 폐렴 예방 조치

독감 바이러스는 그 특성상 매년 자체적으로 변하는 바이러스이기 때문에 독감에 사용되는 백신의 내용도 매년 변합니다. 따라서 매년 9 월에서 11 월 사이에 독감 백신을 반복해야하지만 3 월 말까지 할 수 있다는 점을 기억해야합니다. 이 백신의 보호 수준은 60 ~ 85 %이며 나이가 들어감에 따라 백신 보호 수준이 감소합니다. 백신이 질병을 예방하는 데 100 % 효과적이지는 않지만, 둘 다 질병의 더 가벼운 회복을 제공하고 독감으로 인한 합병증 및 사망률을 감소시킵니다. 예방 접종 후 6 ~ 12 시간 후에 발생하고 1 ~ 2 일 이내에 자연적으로 회복되는 독감과 같은 경미한 사진을 관찰 할 수 있습니다.

그러나;

• 6 개월 미만의 어린이,
• 임신 첫 3 개월의 임산부,
• 인플루엔자 백신은 백신이나 백신 내용물에 알레르기가있는 것으로 알려진 사람, 생 바이러스 백신에 적합하지 않은 사람, 특정 질병으로 인해 의사가 적절하지 않다고 생각하는 사람에게 투여해서는 안됩니다. .

폐렴 백신은 5 년마다 반복해야합니다.

폐렴 즉 폐렴; 발열, 기침, 가래, 숨가쁨의 증상이있는 폐 조직의 감염입니다. 비정형 박테리아, 바이러스 및 진균은 폐렴을 유발할 수 있습니다. 폐렴 구균 백신은 가장 흔하게 폐렴을 일으키는 폐렴 구균 박테리아에 대한 백신입니다.

• 65 세 이상인 분,
• 만성 폐, 심장 및 신장 질환이있는 분,
• 면역 체계를 약화시키는 질병이 있거나 이러한 목적으로 약물을 사용하는 사람 (건선, 일부 류마티스 질환 등),
• 간경변증 환자, 선천성 비장이 없거나 비장이 기능을 할 수없는 환자,
• 일부 암 환자,
• 장기 이식 환자,
• HIV 양성 환자,
• 일부 골수 질환 환자는 반드시 폐구균 백신을 맞아야합니다. 이 백신의 보호 율은 60-65 %이며 반복이 필요한 환자는 5 년마다 예방 접종을 받아야합니다.

면역력을 강하게 유지하십시오

급격한 기온 변화가있는 요즘에는 기상 조건에 맞게 옷을 입어야합니다. 적절하고 균형 잡힌 영양은 감염으로부터 보호하는 데 매우 중요합니다. 각 식품군에서 균형 잡힌 충분한 식단을 섭취해야합니다. 적절한 수분 섭취는 건강하고 균형 잡힌 식단만큼 중요합니다. 갈증이 없더라도 1.5 ~ 2 리터의 수분을 섭취해야합니다. 다시 말하지만, 규칙적인 운동으로 신체 저항이 유지됩니다. 하루 평균 6-8 시간의 양질의 수면은 면역 체계를 강하게 유지하고 병에 걸릴 위험을 줄여줍니다. 질병 예방을 위해 손 위생을 고려하고 오염을 방지하기 위해 손을 자주 씻어야합니다. 면역 체계를 약화시키는 강렬한 스트레스를 피하는 것도 질병으로부터 보호하는 중요한 요소입니다.