dhprx.com

금식이 심장병, 증상, 치료 및 취해야 할 조치에 미치는 영향을 메모리얼에서 찾을 수 있습니다.

단식은 사람들의 식습관이 한 달 동안 변하는 기간입니다. 이것은 건강한 개인의 심장 건강에 많은 이점이 있지만, 더운 여름철에 관찰되는 금식은 건강한 개인과 심장 질환이있는 사람들 모두 조심해야합니다.

메모리얼 안탈리아 병원 심장과에서 당황. Dr. 누리 코메 르트건강한 심장을 위해 라마단 기간 동안 고려해야 할 사항을 설명했습니다.

금식은 심장을 보호합니다

단식은 혈중 지방을 조절하고 양성 (HDL)으로 알려진 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 관상 동맥 심장 질환. 이러한 물질에 긍정적 인 변화가 있으며 스트레스에 더 쉽게 견딜 수 있다고 알려져 있습니다.

iftar 중 패스트 푸드 섭취를 피하십시오

금식하면 매일 식사 빈도가 감소합니다. 굶주림과 더운 날씨에 장기간 노출되어 체액 손실은 필요한 예방 조치를 취하지 않으면 불만을 유발할 수 있습니다. 금식 시간에 과도하고 금식하면 신체의 혈류가 장으로 향하게됩니다. 이 경우 다른 기관으로 흐르는 혈액량이 감소하여 심혈관 질환 환자는 저혈압, 흉통, 숨가쁨, 심계항진, 실신, 실신 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 상황을 피하려면, 특히 수분 섭취에주의를 기울이고 칼로리가 적은 음식부터 시작하여 서두르지 않고 금식을 시작해야합니다.

iftar 후 이동

라마단의 칼로리 그 양은 줄어들지 만 비 활동 시간이 길어질수록 체중이 불규칙해질 수 있습니다. 이프 타르 후 규칙적이고 적당한 걷기는 이러한 상황을 제거 할 것입니다. 수 후르는 반드시 만들어 져야하고, 수분 함량이 풍부하고 가볍고 낮 동안의 배고픔을 억제 할 수있는 음식을 섭취해야합니다. 라마단은 금연 측면에서도 평가할 수 있습니다. 충분한 의지와 의지가 있으면 한 달 안에 금연 습관을 얻을 수 있습니다.

심장 환자는 의사와 상담해야합니다.

심혈관 질환으로 인해 (스텐트 이식 환자, 개방 심장 수술), 약물을 복용하는 사람들의 금식 결정은 질병의 심각성에 따라 의사와 환자 간의 대화를 통해 내려져야합니다. 환자가 금식을 할 경우, 그가 사용하는 약물은 의사의 감독하에 규제되어야합니다. 하지만 고급심부전 심장 판막 질환이있는 사람들 (특히 인공 판막이있는 사람들), 당뇨병이있는 심혈관 질환, 인슐린 의존성 당뇨병 환자 및 불규칙한 혈압을 가진 사람들은 금식하기가 불편합니다.

휴일 동안 몸에 부담을주지 마십시오

한 달 동안 굶어 죽고 덜 먹는 것에 익숙한 몸에 과부하가 걸리면 심혈관 질환과 혈압 변화를 일으킬 수 있습니다. 방문 중 먹는 간식의 칼로리와 염분 균형이 무겁기 때문에 고혈압, 가슴 통증, 심계항진 및 유사한 상황을 경험할 수 있습니다. 휴일 치료에 과도한 양의 소금은 혈압과 심장 환자에게 불만을 유발할 수 있습니다. 잔치 기간 동안 신체가 균형 잡힌 음식 섭취로 천천히 이전 리듬으로 돌아가는 것이 필수적입니다. 가능하다면 가까운 방문까지 걸어가는 것이 심혈관 건강에 도움이 될 것입니다.

여기에서 고혈압 환자를위한 단식 경고라는 기사를 읽을 수 있습니다.