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겨울의 춥고 바람이 많이 부는 날씨 외에도 피부의 수분 균형은 에어컨이 설치된 환경의 영향으로 수분을 잃습니다. 결과적으로 건조, 박리 및 무광택 외관이 발생할 수 있습니다. 봄철과 함께 여름으로의 전환 동안 피부 회복을 위해; 영양에서 물 소비, 라이프 스타일 변화에서 화장품 적용에 이르기까지 일련의 조치를 취해야합니다. Memorial Bahçelievler 병원 피부과 전문가들은 봄철에 올바른 피부 관리를위한 중요한 제안을했습니다.

1. 봄에 피부 타입에 따라 보습제를 바꿉니다.

겨울철에 닳아 없어지고 수분이 부족한 피부에 적합한 보습제를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 피부과 의사의 통제하에 피부 타입에 적합한 제품을 선택해야만 달성 할 수 있습니다. 충분히 촉촉한 피부가 건강하고 밝아 보입니다.

2. 아침 저녁으로 피부를 깨끗하게 유지하십시오

대기 오염과 화장은 낮 동안 피부 오염과 모공 막힘을 유발할 수 있습니다. 따라서 하루에 두 번 정기적으로 클렌징 제품을 바르도록주의해야합니다. 피부에 블랙 헤드와 여드름의 위험이 감소하며 피부과 전문의가 권장하는 피부 구조에 적합한 제품으로 세척합니다. 이 습관은 피부 노화의 영향을 예방하는 중요한 단계입니다.

3. 봄의 태양이 피부를 더럽 히지 않게하십시오.

특히 봄의 첫 태양 광선은 그 어느 때보 다 피부를 손상시킬 수 있습니다. 자외선 차단제는 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부 노화를 예방하고 피부암을 예방합니다. 선크림 제품은 외출 20 ~ 30 분 전에 바르고 정기적으로 갱신해야합니다. 자외선 차단제를 선택할 때 전문가의 조언을 고려해야합니다.

4. 물의 세포 재생 및 피부 재생 효과의 혜택을 누리십시오.

하루에 최소 8 잔의 물을 섭취하면 몸이 독소로부터 정화되고 피부가 더 촉촉하고 건강 해 보이도록 만들 수 있습니다. 그러나 겨울철에 건조하고 주름지는 피부의 액체 요구는 식수로만 충족 될 수 있음을 잊지 마십시오. 차, 커피 또는 과일 주스는 이러한 요구를 충족시킬 수 없습니다.

5. 항산화 식품 선택

항산화 식품과 피부 건강의 관계는 최근 몇 년 동안 과학적으로 입증되었습니다. 이러한 식품은 피부 세포의 유지 및 복구를 돕고 태양의 유해한 영향으로부터 보호하며 노화의 영향을 줄입니다. 계절마다 신선한 채소와 과일을 적절한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 당근, 호박, 양배추, 호박, 녹색 잎채소, 피망, 오렌지, 아몬드, 호두 및 헤이즐넛은 피부 건강에 중요한 영양소입니다.

6. 담배 연기에 노출되지 마십시오

담배에는 많은 유해 물질이 포함되어 있기 때문에 우리의 가장 큰 기관인 피부의 적이기도합니다. 신체의 혈액 순환을 방해하여 세포 재생을 방지하고 피부 노화를 가속화합니다.

7. 스프링으로 행동하기

기온이 상승하면 일상적인 신체 활동이 증가해야합니다.

규칙적인 운동은 발한을 통해 몸에서 독소를 빠르게 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 피부를 활성화하고 밝고 매끄러운 외관을 제공합니다.

8. 전문가의 도움 받기

피부의 칙칙함, 주름, 처짐 및 건조와 같은 증상이 영구적으로 변하지 않도록 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다. 맞춤형 치료는 피부과 전문가의 평가를 거쳐 결정됩니다. 많은 미용 피부과 응용 프로그램을 통해 피부 건강을 유지하고 원하는 모양을 얻을 수 있습니다.

피부에 가장 많이 사용되는 "필링"방법은 각질층을 특수 용액으로 벗겨 내고 재생을 제공합니다. "메조 테라피"에서는 비타민, 미네랄, 아미노산 및 특수 약물을 사용하여 얼굴, 목, 손 및 데 콜테 부위의 중간 피부 층에 도달합니다. 이런 식으로 주름과 반점을 제거하는 것이 목표입니다. 혈소판이라 불리는 세포와 자신의 혈액에서 얻은 성장 인자를 함유 한 풍부한 혈장 액을 소량의 주사로 피부의 중하층에 도포하는 과정 인 "PRP"는 피부에 밝고 생기를 부여합니다. 10-15 분의 짧은 기간에 적용 할 수 있습니다. "b "오 툴리 눔 독소"트리트먼트는 주름을 부드럽게하고 더 젊어 보이게합니다. "D 케이스 적용"으로 피부의 함몰과 깊은 선을 제거 할 수도 있습니다.