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뇌와 소화기 계통은 유사한 호르몬과 신경계의 영향을 많이받습니다. 따라서 장기간의 스트레스, 대장 자극으로 인한 설사, 변비, 경련 및 팽만감과 관련된 소화 장애는 놀라운 일이 아닙니다. 과도한 산 생성으로 인해 고통스러운 화상이 발생할 수 있으며, 이는 소화에 중요한 역할을합니다. 과민성 대장 증후군 (경련성 결장)과 스트레스 사이에는 강한 관계가 있습니다. 이 질환에서는 대장과 부분 소장이 스트레스에 의해 자극을 받아 장 근육에 불규칙한 수축을 일으 킵니다. 복부 부종이 발생하고 환자는 경련성 복통, 설사 및 변비를 다른 기간에 경험할 수 있습니다. 스트레스 관련 수면 장애는 또한 과민성 대장 증후군 불만을 증가시킬 수 있습니다. "비 궤양 성 소화 불량": 팽만감, 신맛, 작열감, 통증, 압박감, 메스꺼움, 트림 및 소화계 상부의 유사한 불만과 같은 불만을 나타내는 일반적인 이름입니다. 일부 환자에서는 스트레스로 인해 증상이 악화되고 때로는 스트레스가 증상을 유발하는 것으로 관찰되었습니다. 소화 불량 증상이있는 의사에게 지원 한 환자들은 건강한 그룹에 비해 불안과 우울증이 더 많았고 동시에 심각한 질병이 발생 할까봐 걱정했다. 소화성 궤양 : 대부분의 소화성 궤양은 H.pylori 박테리아의 효과 또는 비 스테로이드 성 항 염증 진통제의 사용에 의해 발생한다는 것이 분명합니다. 따라서 연구에 따르면 스트레스는 궤양의 소인이되는 원인이거나 기존 궤양의 지속성에 중요한 역할을합니다. 그러나 일부 전문가들은 궤양 사례의 30-60 % (H.pylori 또는 진통제 포함)가 사회 및 심리적 요인에 기여한다고 말합니다. 일부 다른 전문가들은 스트레스와 궤양 사이에 강한 연관성이 있으며 심리적 영향을 신중하게 고려해야한다고 생각합니다. 염증성 장 질환 (염증성 장 질환) : 스트레스가이 질환 (크론 병 또는 궤양 성 대장염)의 원인은 아니지만 스트레스와 질병 활동 증가 사이에 관계가 있음을 보여주는 간행물이 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서 단기 스트레스 (1 개월)는 궤양 성 대장염의 악화에 영향을 미치지 않았지만 장기 스트레스가있는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 질병이 3 배 증가했습니다.

식사 문제

스트레스는 섭식 문제와 체중에 다른 영향을 미칩니다.

살찌 다: 종종 스트레스는 체중 증가 및 비만과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 긴장을 풀고 결국 체중을 늘리기 위해 지방과 단 음식을 섭취합니다. 어떤 사람들은 스트레스에 노출되었을 때 정상적인 건강한 식단으로도 체중 증가를 경험할 수 있으며, 체중 증가는 일반적으로 심장과 당뇨병의 선구자 일 수있는 복부 주변에서 분명합니다. 주요 스트레스 호르몬 인 코티솔은 복부 주변의 지방에 기여합니다.

체중 감량: 어떤 사람들은 실업 상태에 대해 불평하고 체중을 줄입니다. 드물게 스트레스로 인해 갑상선이 과로하고 식욕을 자극하지만 그 결과 체중이 감소하고 평소보다 더 많은 칼로리가 소모됩니다.