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Memorial Şişli 병원 뇌, 척수 및 신경 외과 부서 전문가들은 요통 건강을 보호하기 위해 낮 동안 따라야하는 규칙과 운동에 대한 정보를 제공했습니다.

1.보고있는 사람, 물건, 물건은 정확히 몸 앞쪽으로 향해야합니다. 머리, 목, 몸통은 같은 평면에서 봐야합니다.

2.오랫동안 같은 위치에 머물러서는 안됩니다. 앉고서는 시간이 45 분을 초과하지 않도록주의해야합니다. 45 분 동안 서 있었다면 5 분 동안 앉아 있어야하고 45 분 동안 앉아 있다면 5 분 동안 서 있어야합니다.

3.앉을 때 허리를 받쳐주는 베개를 사용하는 습관이되어야한다.

4.바닥 작업을 할 때는 바닥에 기대지 말고 몸을 웅크리는 방식으로 작업을 수행해야합니다.

5.누워있을 때는 스프링 정형 외과 용 매트리스를 사용해야합니다.

6.누울 때는 먼저 침대 가장자리로 와서 앉으십시오. 먼저 팔을지지하고 옆으로 눕고 등을 켜야합니다. 침대에서 일어나고 싶을 때는 먼저 옆으로 눕고, 팔의지지를 받고, 앉은 다음 일어서야합니다.

7.측면 자세로 앞으로 구부리고 다리를 복부쪽으로 당기고 누워있는 것이 건강에 가장 적합한 자세입니다.

8.허리 부분은 땀, 바람, 바람으로부터 보호되어야합니다. 직접적인 공기 조절이나 공기 흐름을 방지하기 위해 예방 조치를 취해야합니다.

루미 너리 수술 후 따라야 할 규칙

요추 탈장 수술 직후 알려지고 따라야 할 규칙이 있습니다.

1.수술 후 환자는 수술실에서 잠시 휴식을 취한 후 취침합니다.

2.수술 후 요추 부위에 통증과 작열감이있는 것은 정상입니다.

3.통증 완화에 필요한 치료는 담당 의사가 준비합니다.

4.전신 마취로 수술 후 처음 6 시간 동안은 물을 먹고 마실 수 없습니다.

5.부드러운 음식은 수술 6 시간 후에 시작할 수 있습니다. 환자에게 설명 된대로 오른쪽과 왼쪽으로 돌릴 수 있습니다. 식사는 좌우로 돌려 먹어야합니다.

6.수술 후 침대는 완전히 평평한 위치에 있어야하며 침대에서 싱크대가 필요합니다. 병원 직원이이 문제에 대해 환자를 도울 것입니다.

7.수술 첫날, 상처를 조절하고 방수 드레싱으로 덮습니다.

8.수술 후 아침, 환자는 의사 앞에서 일 어설 것입니다. 싱크대 요구 사항은 환자에게 표시된 것처럼 직원의 감독하에 낮 동안 충족됩니다.

9.식사는 하루에 세 번씩 방을 돌아 다니며 앉아 섭취해야합니다.

10.수술 첫날 통증 조절이 제공된 후, 의사가 적절하다고 판단하는 경우, 상피 위기 보고서, 집에서 사용할 약물 및 집에서해야 할 일을 설명하는 통제 약속과 함께 파일이 전달됩니다.

허리 수술 및 퇴원 환자를위한 권장 사항

요추 탈장 수술을받은 환자는 퇴원 1 주 후 정상 활동으로 복귀하기 위해 다음 일정을 따라야합니다.

퇴원 후 첫 7 일 동안은 병원에서와 같이 침상 안정을 계속해야합니다. 하루에 6-7 번만 깨워 야합니다 (화장실 및 음식 필요). 그 외에는 자궁에서 아기 자세로 눕혀 야합니다. 침대에서 일어나서 침대에 눕는 동작을 가르치도록주의를 기울여야합니다.

침대 및 수면 스타일 : 매트리스는 스프링이 장착되어 있어야합니다. 침대 뒷면 및 / 또는 옆면에 누워서 돌릴 수 있습니다. 울이나면이 들어있는 베개를 사용해야합니다. 침대에서 나올 때 배운대로 먼저 앉았다가 팔의 지지대로 일어서는 것이 필수적입니다.

좌석: 수술 후 허리에 베개 받침을 얹어 잠시 똑바로 앉을 수 있습니다. 낮고 부드러운 좌석이나 소파에 앉지 마십시오.

화장실: 첫 주에는 화장실에 앉아 화장실의 필요성을 충족시켜야합니다.

화장실: 퇴원 후 1 일째에는 상처 선이 방수 처리되어있어 목욕해도 무해합니다. 1 주차에 의사의 진찰을 받고 상처가 열린 채로 있어도 목욕을 할 수 있습니다.

산책: 퇴원 1 주일 후에 매일 증량해야합니다.

수술 부위 : 수술 부위에 따끔 거림, 무감각 또는 뻣뻣함이있을 수 있습니다. 움직임이나 기침으로 바늘을 열 수 없습니다. 봉합사는 상처 부위에서 제거되지 않습니다. 상처 부위에 분비물이 있으면 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다.

담배와 술: 건강에 유해한 물질을 사용하지 마십시오. 이들은 탈장 형성에 효과적입니다. 또한 상처 치유를 지연시키는 것과 같은 부정적인 영향을 미칩니다.

성생활 : 일주일 동안 성행위를 제한하도록주의를 기울여야합니다.

자동차 운전: 첫 주가 지나면 근거리에서 자동차를 사용할 수 있습니다.

다이어트: 체중을 늘리지 않거나 과체중을 줄이는 것은 허리와 일반적인 건강 모두에 필요합니다. 이러한 이유로 병원을 떠나기 전에 환자의 상태에 맞는식이 요법을 프로그래밍해야하며, 필요한 경우식이 요법 부서의 도움을 받아야합니다.

약: 환자가 퇴원하는 동안 투여 한 약물은 1 주일 동안 사용해야합니다.

2 주 이상 소요되는 신청서는 대조 검사시 환자에게 설명해드립니다.