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당뇨병 환자가 건강한 삶을 위해 낮 동안 소량의 식사를 자주함으로써 혈당 수치를 일정 수준으로 유지할 수있는 것은 매우 중요합니다. 혈당 조절의 방해는 금식중인 당뇨병 환자에게 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 라마단 기간 동안식이 요법과 신체 활동에 대한 몇 가지 중요한 사항에주의를 기울여야합니다. Memorial Antalya Hospital 내분비 및 대사 질환 부서의 전문가. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu는 라마단 달에 당뇨병 환자에게 중요한 제안을했습니다.

의사의 통제는 단식에 필수적입니다

저혈당은 건강한 사람들의 신체에서 가벼운 증상으로 나타날 수 있지만 당뇨병 환자의 경우 의식 상실과 같은 심각한 생명을 위협하는 결과를 초래할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 단식을 시작하기 전에 반드시 의사와상의하고 확인하고 계획에 따라 조치를 취해야합니다. 고혈당과 인슐린을 조절하는 일부 약물을 사용하여 금식하는 환자에게 특히 해 롭습니다.

현기증과 실신

금식으로 인해 오랫동안 배가 고프면 혈당 수치가 위험한 한계까지 떨어지게하여 "저혈당증"발작을 일으킬 수 있습니다. 또한 탈수, 즉 금식 중 탈수로 인한 체액 손실은 당뇨병 환자에게 문제를 일으킬 수 있습니다. "저혈당증"은 흐린 시력, 두통, 현기증, 발한 및 실신과 같은 증상으로 나타나는 중요한 건강 문제입니다. 적절한 개입을하지 않으면 저혈당증이 의식을 잃을 수 있습니다. 당뇨병 환자에서 자주 발생하는 저혈당증; 장기간의 기아, 과도한 인슐린 및 일부 당뇨병 약물 및 과도한 운동이이를 유발합니다.

이러한 불만에주의하십시오!

• 과도한 설탕 감소 (저혈당증, 60mg / dl 미만의 혈당)
• 과도한 탈수
• 너무 높은 혈당
• 과도한 체중 감소 또는 체중 증가
• 당뇨병으로 인한 장기 손상이 악화 된 경우 즉시 전문가의 도움을 받아야합니다.

건강 문제를 피하기 위해 이것들에주의하십시오

• 이프 타르를 너무 빨리 먹으면 갑자기 혈당이 증가하므로 음식을 천천히 섭취해야합니다. 이프 타르는 수프로 시작해야하며 수프 후에는 식사를 10-15 분 동안 중단 한 다음 계속해야합니다.
• 육즙이 많은 야채 요리를 선호하고 과도한 빵을 섭취해서는 안됩니다.
• 무겁고 스트레스를주는 음식은 사후 르로 섭취해서는 안되며 아침 식사를 선호해야합니다.
• 단식으로 인한 체액 손실은 당뇨병 환자에서 흔히 발생하는 고혈압에 사용되는 약물과 함께 체액 및 신체의 일부 중요한 미네랄 결핍으로 이어질 수 있습니다. 이프 타르에서 사후 르까지의 기간 동안 액체 소비량을 잘 조정해야합니다.
• 낮 동안의 염분 손실은 보상되어야합니다.
• 체액 손실은 당뇨병 환자의 신장 문제로 이어질 수 있음을 명심해야합니다.
• 당뇨병 환자는 이프 타르까지 하루에 여러 번 측정 장치로 혈당 수치를 확인해야합니다.