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여름 더위는 심장 건강에 다양한 위험을 초래할뿐만 아니라 일반적인 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 영양 및 수면 패턴, 의복 선택, 신체의 냉온 균형 보호 및 태양 보호는 심장 질환 환자가 여름에주의해야 할 중요한 사항 중 하나입니다. 찬물로 샤워하거나 에어컨에 직접 노출되는 상황은 심장 문제를 유발할 수 있습니다. 메모리얼 안탈리아 병원 심혈관 외과 Op. Dr. Ahmet Taner Çetintaş는 심장병 환자가 더운 날씨에주의해야 할 점을 설명했습니다.

더운 날씨에 발생하는 가슴 통증을 조심하십시오!

여름 더위는 모든 사람에게 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 50 세 이상, 과체중, 심장병이있는 사람들에게 위험한 더운 날씨에는 신체가 정상 온도를 유지하기 위해 더 많은 노력을 기울입니다. 온기를 몸 전체에 골고루 분산시키려는 피부의 땀과 노력이이를 기본적으로 제공합니다. 이러한 노력은 심박수를 높이고 혈압을 저하시켜 심혈 관계에 추가 부하를가합니다. 이 부담은 알려진 심장병 환자의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 심혈관 질환이있는 사람의 경우 흉통이 시작되거나 심부전이있는 사람의 경우 호흡 곤란이 발생하거나 증가 할 수 있습니다.

춥지 않고 서늘한 환경에서 휴식

기온이 매우 높은 여름 지역, 에어컨이 작동하는 환경에서 40 ~ 50 도의 온도를 입력하는 것은 특히 심장 환자에게 생명을 위협 할 수 있습니다. 에어컨이 설치된 환경은 또한 폐 질환을 유발할 수 있습니다. 폐에있는 환자의 산소 용량 장애는 심장 마비와 심부전으로 이어질 수 있습니다. 따라서 공조 환경이 발견되면 이상적인 공조 환경 온도가 22도 미만이되어서는 안됩니다. 에어컨 사용에서 중요한 것은 추위가 아닌 시원한 환경을 만드는 것입니다.

더운 날씨는 약물의 효과를 바꿀 수 있습니다

여름에 심장 마비를 일으킬 위험이 높습니다. 이번 시즌의 기온 변화와 매우 뜨겁고 차가운 공기의 변동은 정맥에 부정적인 영향을 미칩니다. 심장병 치료에 사용되는 약물의 효과는 더운 날씨에 바뀔 수 있습니다. 따라서 날씨가 따뜻해지면서 심장병 환자는 의사와상의하여 약을 준비해야합니다. 의사와상의없이 심장 약을 중단하거나 용량을 변경해서는 안됩니다.

심장 환자가주의해야 할 사항

1. 낮 동안, 특히 오후와 오후의 16:00까지 야외에 있지 마십시오.
2. 15 분 이상 햇볕에 머물지 마십시오
3. 맑은 날 야외에서 시간을 보내려면 물을 충분히 마시도록하십시오.
4. 격렬한 신체 활동을 피하고 여름에 규칙적인 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
5. 수분 손실을 증가시키지 않는면, 밝은 색 옷, 모자 및 안경을 착용하도록주의하십시오.
6. 걷기 전후에 충분한 수분을 섭취하십시오.
7. 산책 사이에 그늘과 시원한 곳에서 쉬고 호흡하여 심장 건강을 보호하십시오.
8. 리조트의 바다와 수영장에서 알코올 및 카페인 음료를 마시지 마십시오.
9. 에어컨 온도를 평균 22 ~ 23 도로 유지하십시오.
10. 매우 추운 바다, 수영장 또는 찬물로 샤워하는 것은 심장 건강에 위험합니다. 그러니 미지근한 물을 골라
11. 사우나 및 목욕과 같이 매우 더운 환경을 피하십시오.
12. 규칙적이고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 지중해 식 영양 프로그램에 특히주의하십시오.