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어린 시절과 청소년기에 학교에서 스포츠 부상은 흔한 심각한 사고입니다. 학교에서 발생할 수있는 부상이 적절하게 개입되지 않으면 영구적 인 피해가 발생할 수 있습니다. 메모리얼 안탈리아 병원 정형 외과 외상학과 주임 교수 Dr. Ahmet Turan Aydın은 학교에서 스포츠 부상, 원인 및 예방 방법에 대한 정보를 제공했습니다.

자녀에게 올바른 스포츠 선택을 안내하십시오.

어린이와 청소년의 심리적, 사회적 발달에 매우 중요한 스포츠 활동은 우리 나이의 질병을 비만으로 예방하고 당뇨병의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다. 또한 팀 플레이가 필요한 스포츠는 아이들이 팀워크를 할 수 있도록 준비시킵니다. 이러한 이유로 많은 스포츠 활동이 학교에서 조직됩니다. 그러나 활동 중에 발생할 수있는 근골격 및 관절 부상은 올바른 치료와 응급 처치를 적용하지 않으면 영구적 인 손상을 초래할 수 있습니다.

스포츠에서 발생하는 관절의 충돌, 걸림, 미끄러짐, 굽힘 및 회전은 특히 농구 및 축구 대회에서 발생합니다. 부상은 대부분 손과 발목, 손가락 및 머리 부분에서 발생합니다.

부모와 교사는 어린이들에게 스포츠 선택, 동기 부여, 스포츠 적응 및 부상 방지에 대해 알리는 데 매우 중요한 역할을합니다.

스포츠 부상을 방지하려면 어떻게해야합니까?

스포츠 부상은 12 세에서 18 세 사이의 학교 기간 동안 격렬하게 경험합니다. 남아에게 더 흔한 스포츠 부상; 주로 골절 및 탈구, 근육 관절 염좌 및 긴장, 분쇄 및 찰과상 형태로 나타납니다. 스포츠 준비 또는 경기 중에 부상이 발생합니다.

학교에서 스포츠 부상으로부터 그들을 보호하기 위해 체육 교사 또는 학교에서 조직 한 경기를 주도하는 사람이 선수들을주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 관찰자가 응급 처치 및 CPR (심폐 소생술) 증명서를 소지하고 스포츠 규칙과 적절한 스포츠 장비 사용에 대한 지식과 경험을 갖추는 것이 중요합니다.

그는 학교에서 스포츠 활동 중 부상을 방지하기 위해해야 ​​할 일을 나열했습니다.

• 아동의 연령과 신체적 특성에 맞는 스포츠 선택
• 어린이에게 알려진 건강 문제가 있는지 여부를 알 수 있도록 건강 ​​검진을합니다.
• 경기를 시작하기 전에 모든 선수는 몸을 따뜻하게하고 이완 운동을해야합니다.
• 부상을 방지하기 위해 스포츠 규칙 준수
• 날씨 및 필드 조건은 스포츠에 적합합니다.
• 보호용 스포츠 장비의 올바른 사용
• 경기가 열릴 필드의 신중한 제어
• 선수가 충분한 물이나 수분을 섭취하고 있는지 확인
• 피로, 통증 및 부상이있을 때 스포츠를하지 않음
• 경쟁 전에 과식하거나 영양 부족하지 않음
• 경쟁으로 인한 심한 스트레스 없음

의료기관에서 첫 번째 개입이 필요한 경우 환자는 즉시 이송되어야합니다. 이 외에도 관절 염좌 및 근육 긴장에서 부상당한 부위는 휴식을 취하고 높이를 높이고 냉찜질을해야합니다.