여성의 건강을 보호하기위한 9 가지 제안

여성 질병으로부터 보호 받고 양질의 삶을 영위하기 위해서는이 문제를 의식하고 정기적 인 부인과 관리를받는 것이 매우 중요합니다. 특히 연 1 회 부인과 검진과 함께 시행되는 검사를 통해 많은 중증 질환, 특히 여성 암을 조기에 진단 할 수 있습니다. 메모리얼 카이 세리 병원 부인과 및 산부인과 전문가들은 여성이 평생 건강을 유지하기 위해주의해야 할 사항에 대한 정보를 제공했습니다.

1. 어머니와 누이가 유방암에 걸 렸는지 조심하세요

20 세 이후에는 한 달에 한 번 자신의 유방 검사를받는 것이 중요합니다. 처리 할 수있는 덩어리 나 일반적으로 충족되지 않는 상황에 대해 시간을 낭비하지 않고 의사와 상담해야합니다. 평생 유방 검사와 통제는 정기적으로 이루어져야합니다. 특히 유 전적으로 유전 될 수있는 유방암의 경우 조기 진단으로 거의 100 %의 성공을 거둘 수 있습니다. 유방암 진단에서 매우 중요한 위치를 차지하는 유방 조영술은 40 세 이후에 선별 검사를 실시해야하며 의사가 처방 한 빈도에 따라 정기적으로 실시해야합니다.

2. 자궁 경부암에 대한 개인적인 예방 조치를 취하십시오

자궁암과 자궁 경부암은 여성의 삶의 질과 기간을 감소시키는 중요한 건강 문제입니다. 40 세부터 여성의 위험이 증가합니다. 후기 폐경, 고혈압, 당뇨병, 비만, 조기 사춘기 및 수년간 배란 부재, 에스트로겐 약물 단독 복용은 자궁암의 위험 인자로 간주 될 수 있습니다. 조기 성교, 일부 다처제, AIDS 및 HPV와 같은 성병, 흡연은 자궁 경부암의 위험 요소 중 하나입니다.

3. 첫 번째 시험과 도말 시험을 건너 뛰지 마십시오.

성행위가 시작되거나 모든 여성이 18 세가되면 일년에 한 번 전문의를 만나야합니다. 자궁과 난소 검사는 일부 유형의 여성 암과 관련하여 조기 진단에 필수적입니다. 도말 검사에서는 자궁 경부에 작은 브러시를 사용하여 채취 한 세포를 검사합니다. 이 검사 덕분에 자궁 경부암을 조기에 진단 할 수 있습니다.

4. 혈압이 낮거나 높은지 확인하십시오.

선별 검사를 위해서는 18 세 이후에 정기적 인 혈압을 측정해야하며, 신장이나 저조에 문제가있는 경우에는 전문가의 통제하에 필요한 예방 조치를 취해야합니다.

5. 혈당 측정

여성은 30 세 이후에 정기적으로 혈당 검사를 받아야합니다. 특히 당뇨병 가족력이있는 경우 의사의 통제 및 혈당 측정을 무시해서는 안됩니다.

6. 콜레스테롤 수치를 균형있게 유지하는 것이 중요합니다.

콜레스테롤 수치는 여성의 경우 45 세 이후 선별 목적으로 측정되어야하며, 가족 내 심장병 위험이있는 경우 25 세 이후에 측정해야합니다.

7. 폐경기 동안 골밀도를 측정하십시오.

여성의 나이가 증가하면 골다공증의 위험이 있습니다. 이것은 이동성 제한에서 골절에 이르기까지 다양합니다. 건강한 여성의 경우, 골밀도 측정은 폐경 기간에 이루어져야하며, 골 흡수 위험이있는 특수 그룹에서 조기에 시행 할 수 있습니다.

8. 시력 및 청력 검사 받기

눈과 귀 건강은 노화와 환경 요인에 의해 부정적인 영향을받을 수 있습니다. 시력 검사는 18 세 이후 2 년마다, 청력은 10 년마다, 50 세 이후에는 3 년마다 실시해야합니다.

9. 대장 암 검사는 고령의 생명을 구합니다

삶의 질과 수명에있어 가장 위험한 유형의 암 중 하나 인 대장 암에 대한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 50 세가 지나면 여성은 1 년에 한 번 대변에 잠혈을, 5 년마다 대장 내시경 검사를 받아야합니다.