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여름에 태양, 바다, 수영장을 즐기고 자하는 사람들은 피부 건강을 해칠 수있는 심각한 위험에 직면 할 수 있습니다. 피부 건조에서 반점, 발진에서 습진에 이르기까지 많은 피부 문제는 필요한 예방 조치를 취하지 않으면 피부에 영구적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 메모리얼 안탈리아 병원 피부과 전문의. Dr. Lütfiye Çoban은 여름 동안 피부 건강을 보호하는 방법에 대한 정보를 제공했습니다.

태양 광선은 물, 모래 및 돌에서도 반사 될 수 있습니다.

태양 광선, 열, 땀, 습기, 잦은 목욕, 바다와 수영장 등 피부에 직접적인 영향을 미치는 요인으로 인해 여름은 피부 건강과 피부 관리에 매우주의해야하는시기입니다. 자외선은 일광 화상, 태양 알레르기, 주근깨 및 반점으로 정의되는 일부 반응, 피부암 빈도 증가를 유발합니다. 이러한 모든 햇빛의 영향을 피하기 위해 적절하고 효과적으로 태양으로부터 보호되어야합니다. 태양의 유해한 영향으로부터 보호 받기 위해 그늘에 머무르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이러한 이유로 11.00-16.00 사이에는 태양 아래에 있지 않아야합니다. 적절한 옷, 우산, 선글라스 및 모자도 사용할 수 있습니다. 촘촘하게 짜여진 밝은 색상의 옷은 햇빛으로부터 보호하기에 적합합니다. 그러나 이러한 조치만으로는 충분하지 않다는 것을 알아야합니다. 해변에서는 모래, 돌, 해면에서 반사되는 빛이 그늘에도 효과적입니다.

발진과 발진은 성인에서도 볼 수 있습니다.

피부의 외부 온도가 상승하면 땀을 흘려 체온이 상승하는 것을 방지합니다. 그러나 적절한 예방 조치를 취하지 않으면 심한 발한으로 발진, 발진 등의 상태가 발생합니다. 땀이 나고 촉촉한 대기 피부에서는 곰팡이 감염 경향이 증가합니다. 이러한 열의 영향으로부터 피부를 보호하기 위해 자주 샤워를하고 낮에는 옷을 갈아 입어야합니다. 땀을 흡수하고 땀을 건조하게 해주는면이나 린넨과 같은 유기농 직물로 만든 헐렁하고 밝은 색상의 옷을 선택하면 땀의 부정적인 영향을 예방할 수 있습니다. 땀을 줄이는 화장품은 성인에게 국부적으로 사용할 수 있습니다.

건성 피부에 대한 예방 조치

여름철 더위의 영향을 피하기 위해 자주 목욕하는 것이 좋습니다. 그러나 자주 목욕하면 피부가 탈수 될 수 있습니다. 이로 인해 가려움증이 발생하고 다양한 습진 테이블이 쉽게 발생합니다. 피부 건조를 피하기 위해 목욕에서 전신에 비누를 바르는 대신; 피부를 건조시키지 않고 보습에 기여하고 특정 부위에 바르는 샤워 젤을 사용해야합니다. 목욕 후에는 보습 바디 로션을 사용하고 필요한 보습을 제공해야합니다.

햇볕에 오래 머무르면 피부 결점을 유발합니다.

여름에 피부에 나타나는 검은 반점은 여러 가지 이유로 피부에 색을 입히는 "멜라닌 세포"라고 불리는 세포의 수가 증가하거나 여러 가지 이유로 색 물질이 생성되어 형성됩니다. 이 상태의 가장 흔한 원인은 햇빛에 황갈색에 노출되는 것입니다. 오늘날, 태양 반점의 치료는 현대적인 장치로 할 수 있지만, 피부 건강을 위해 발생하기 전에 예방하는 것이 더 중요합니다.

바다와 수영장에 들어갈 때 조심하세요!

여름철의 상쾌하고 즐거운 활동, 바다와 수영장은 목욕하는 것처럼 피부를 건조시킵니다. 또한 수영장에서 사용하는 소독제는 민감한 사람이나 올바르게 사용하지 않을 경우 습진을 유발할 수 있습니다. 더러운 바다와 수영장 물과 수영장 주변의 젖은 땅에서 다양한 세균 및 곰팡이 감염의 오염 위험이 높습니다. 따라서 맨발로 수영장 주변을 걷거나 개인 소지품을 사용하지 않도록주의해야합니다. 피부 건강을 위해 목욕을하고 바다와 수영장을 마친 후 잘 말리고 몸에 보습 로션을 바르는 것이 중요합니다.

선크림 제품을 선택할 때주의하세요

여름에는 외출 20 분 전에 얼굴과 몸의 눈에 보이는 부위에 자외선 차단제를 발라야합니다. 전년도 제품을 사용하지 않도록주의하고 피부 타입에 맞는 자외선 차단제를 선택하기 위해 피부과 전문의의 도움을 받아야합니다.