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천식 및 알레르기 환자는 여름 동안 질병을 유발하고 불만을 증가시킬 수있는 많은 요인에 직면합니다. 따라서 여름철은 천식과 알레르기가있는 개인에게 위험한시기 중 하나입니다. 선택 될 호텔에서 숙박 할 객실의 공기 순환까지; 조경에서 먹을 음식에 이르기까지 휴가 계획은 알레르겐 측면에서 검토해야합니다. Memorial Ataşehir 병원 흉부 질환 부서 전문가들은 천식 및 알레르기 환자가 여름철에주의해야 할 사항에 대한 정보를 제공했습니다.

꽃가루의 악몽이 끝났다고 생각하면 틀린 것입니다 ...

대중적인 믿음과는 달리, 천식, 알레르기 성 비염 및 알레르기 성 안구 질환의 주요 원인 중 하나 인 꽃가루는 봄에만있는 것이 아닙니다. 그들은 한여름부터 가을까지 퍼졌습니다. 따라서이 꽃가루 그룹 중 알레르기가있는 사람은 해당 기간 동안 불만이 증가합니다.

호텔 방에 카펫이 없습니다.

여름에 고려해야 할 가장 중요한 사항 중 하나는 휴가를 갈 경우 알레르기 항원으로 선택 될 호텔 또는 여름 별장을 검토하는 것입니다. 카펫에는 집먼지 진드기가있을 수 있으므로 금연실을 선택해야하며 호텔 객실은 카펫이 없어야하며 가능하면 고품질 공기 여과 시스템을 갖추고 있어야합니다. 다시 말하지만, 진드기 알레르기가있는 사람은 진드기 방지 매트리스와 베갯잇을 가져와야합니다. 깃털 베개는 알레르기가있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있으므로 선호해서는 안됩니다. 반려 동물 알레르기가있는 경우 동물에서 흘린 알레르겐 물질이 환경에서 오래 살아남을 수 있기 때문에 반려 동물을 받아들이지 않는 호텔을 선택해야합니다. 이 지역의 꽃가루 덮개도 중요합니다. 사람이 알레르기가있는 빽빽한 식물이있는 지역은 꽃가루 시즌 동안 휴가로 선호해서는 안됩니다.

비행기로 여행하는 경우 ...

여행 중 환자는 알레르기 항원을 만날 수 있습니다. 자동차 나 버스의 실내 장식과 카펫, 환기 시스템은 집먼지 진드기 및 곰팡이의 피난처가 될 수 있습니다. 실외 알레르겐에 대한 노출을 방지하려면 차량 창문을 여는 대신 에어컨을 사용해야합니다. 차에 타기 전에 창문을 열고 에어컨을 10 분 동안 작동 시키면 에어컨 시스템에서 먼지와 곰팡이를 제거하는 데 도움이됩니다. 천식 환자는 항공 여행 중 기내 공기의 영향을받을 수 있습니다. 과도하게 건조한 공기는 때때로 비강 건조를 유발할 수 있기 때문에 불만을 예방하기 위해 식염수 함유 비강 스프레이를 권장합니다. 비행 내내 매 시간마다 이러한 스프레이를 반복하면 코 점막의 과도한 건조를 방지 할 수 있습니다.

수영장의 염소는 알레르기를 유발할 수 있습니다.

여름에 접할 수있는 또 다른 알레르겐은 수영장 소독에 사용되는 염소입니다. 염소 알레르기가있는 사람이 수영장에 들어가면 피부 발진, 가려움증, 눈 따끔 거림, 기침, 재채기, 쌕쌕 거림 등의 증상을 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 염소 알레르기가 없어도 화학 물질에 민감한 사람들 에게서도 비슷한 불만을 볼 수 있습니다. 이러한 알레르기를 예방하려면 수영장에서 나 오자마자 샤워를하고, 수영 후에는 소금물 스프레이로 코를 닦고, 코와 귀에 물이 들어 가지 않도록 플러그와 헤어 캡을 착용하는 것이 적절합니다. . 이상적으로는 염소를 사용하지 않고 소독 된 바다 또는 수영장을 선택하십시오.

아이스크림 알레르기 원인

추운 바다 나 수영장에 들어가는 것도 알레르기를 유발할 수 있습니다. 이것을 "감기 알레르기"라고합니다. 감기 알레르기가있는 사람은 감기 자극에 노출 된 결과 발적, 가려움증 및 신체 부종을 경험할 수 있습니다. 아이스크림과 같은 차가운 음식으로 입술이 부어 오를 수 있습니다. 심한 경우 두통, 복통 및 실신이 발생합니다.

또한 태양에주의

화창한 날씨가 우리를 따뜻하게 해주지 만, 태양은 알레르기를 일으킬 수도 있습니다! 일부 알레르기가있는 사람들은 햇빛에 노출되어 피부에 가려움, 발적, 심지어 물집 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 유형의 알레르기가있는 사람은 10 : 00 ~ 16 : 00 사이에 햇볕을 쬐지 말고, 팔과 다리를 가리는 긴 옷을 입고, 선글라스와 모자를 쓰고, 태양을 나가기 전에 자외선 차단제를 사용하는 것이 적절할 것입니다. . 일부 항생제 및 피임약과 같은 약물을 사용하는 동안 태양을 피하는 것이 좋습니다.

곤충과 벌침은 예상보다 더 나빠질 수 있습니다

여름에 야외에서 발생하는 또 다른 문제는 곤충과 벌침입니다. 벌침으로 인해 이전에 알레르기가 발생한 적이있는 사람은 다시 쏘는 것과 같은 정도 또는 더 심한 사진을 보일 확률이 60 %입니다. 꿀벌을 멀리하기 위해 꿀벌을 유인 할 수있는 향기를 사용해서는 안되며, 밝은 색의 옷을 선호해야하며, 음식과 음료를 덮지 않은 상태로 두어서는 안됩니다. 벌침으로 인한 숨가쁨; 심계항진; 홍조, 몸 전체에 붓기; 저혈압과 같은 증상이 관찰되면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.

휴가 운동에서 과용하지 마십시오

앉아있는 겨울철 이후 여름에 야외에서 과도한 운동을하면 알레르기와 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 숨가쁨, 쌕쌕 거림, 기침, 흉부 압박감, 가려움증, 피부 발진 및 실신과 같은 증상은 걷기를 포함한 모든 종류의 운동에서 볼 수 있습니다. 이러한 유형의 알레르기를 피하려면 식사 후 4-6 시간 동안 운동을 피하십시오. 운동 전에 일부 진통제를 멀리하고 월경 중에는 운동하지 않는 것이 적절할 것입니다. 천천히 운동을 시작하고 같은 방식으로 끝내는 것이 좋습니다.