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오늘날 인기를 끌고있는 고지대 걷기와 스포츠는 심장 건강에 위험을 초래합니다. 날씨가 따뜻해지면서 고지대에 노출되는 사람이 늘어남에 따라 고지대에 노출되는 사람이 늘어나는 반면, 심장병이있는 사람은 고지대 활동을 선호하여 인명 손실을 초래할 수 있습니다. 특히 위험 그룹의 사람들은 산악 및 자연 스포츠를 시작하기 전에 전문 의사의 통제를 확실히 받아야합니다. 메모리얼 카이 세리 병원 심장과 전문의. Dr. Veli Kırbaş는 심장 건강 측면에서 높은 고도에서하는 스포츠에 대해 경고했습니다.

심장이 높을수록 더 열심히 일합니다

높은 고도에서는 대기압이 감소하고 단위 부피당 산소 분자가 드물게됩니다. 해수면이나 해수면에 가까운 정착지에서 일생을 보내는 사람이 2500-3000 미터의 영역에 올라갈 때 그의 몸은 대기의 변화에 ​​적응하려고 노력합니다. 호흡 할 때마다 공기 중 산소의 양이 감소하고, 사람은 충분한 산소를 얻기 위해 더 자주 호흡하기 시작하고, 가속 된 호흡으로는 산소 양을 정상으로 유지하기에 충분하지 않으며, 심장은 조직의 산소 요구량을 충족 시키려고합니다. 이 경우 더 열심히 일함으로써.

때때로 정맥이 수축하고 좁아집니다.

심장의 과로는 심박수 증가 (빈맥)를 의미합니다. 심장 박동의 불규칙성으로 알려진 조기 박동 상태 (수축 외)는 중년층이 단시간에 해발 1500 미터까지 상승하고 불규칙한 박동이 6- 2500 미터 초과시 7 회 또한, 기온이 낮아지고 높은 고도에서 교감 활동이 증가하여 심장 질환의 민감하고 위험이 높은 일부 관상 동맥이 수축합니다 (관상 혈관 경련). 이 문제로 인해 때때로 흉곽 아래에 압박감과 무거움이 있습니다.

이러한 증상이 높은 고도에서 시작되는지주의하십시오!

• 심한 두통, 숨가쁨 및 메스꺼움이있는 경우.
• 휴식 중 호흡이 분당 20 회 이상인 경우.
• 식욕 부진 및 중독, 불안정한 걸음 걸이 및 비정상적인 쇠약.
• 의식의 변화가 발생하면.

높은 고도로 가기 전에 테스트를 수행해야합니다.

심부전 환자의 운동 능력이 좋으면 (두 번 힘들지 않고 외출 가능), 숨가쁨, 다리 부종 등의 호소가 없으면 약물 용량 조절 후 높은 고도로 이동해도 해가되지 않습니다. 운동 전 심 초음파 및 증상 제한 운동 테스트를 수행하여 사용합니다. 그러나 이러한 환자들은 매우 빨리 높은 부위에 도달하면 심부전이 없더라도 폐부종과 같은 위험한 상황에 직면 할 수 있습니다. 이 경우 사람은 즉시 더 낮은 고도로 낮추고 산소를 공급해야합니다. 반면에 활동성 심부전 환자와 숨가쁨 및 다리 부종 (충혈) 징후가있는 환자는 높은 고도로 이동해서는 안됩니다.

높은 고도로 올라가서는 안되는 사람은 누구입니까?

1. 심박 조율기를 사용하는 환자는 심박 조율기를 삽입 한 후 3 개월 동안 높은 고도에 도달해서는 안됩니다. 저고도 지역에서 약물을 사용 함에도 불구하고 심계항진이있는 사람들은 고지대에서 불만을 증가시킬 수 있습니다.
2. 안정된 관상 동맥 질환이있는 사람은 ECG 검사 결과가 정상이고 흉통과 숨가쁨이없는 경우 정기적으로 약물을 사용하여 높은 고도에 도달 할 수 있습니다. 그러나 지난 3 개월 동안 심장 마비 나 관상 동맥 우회술을받은 사람은 절대 높은 고도로 올라가서는 안됩니다.
3. 판막 협착이 심하거나 불충분 한 환자는 높은 고도로 이동하지 않는 것이 좋습니다.
4. 혈압이 높고 혈압이 조절되지 않는 환자는 높은 고도로 올라가서는 안됩니다.

높은 고도로 올라가는 첫 순간에는 교감 기능이 증가하여 혈압이 상승합니다. 고혈압이있는 분이나 혈압이 조절되고있는 분은 정기적으로 약을 복용 한 후 높은 고도로 올라가도 괜찮습니다.