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유년기와 청소년기의 비만은 전 세계적으로 발생률과 유병률이 증가하고있는 중요한 공중 보건 문제입니다. 그러나이 문제의 근본 원인은 유전 적 유전과 부모의 실수입니다. 가족의 식습관과 좌식 생활은 아이들을 비만, 심장 질환, 당뇨병 및 암으로이 끕니다. 청소년기 말에 비만에 대한 수술 옵션이 대두됩니다. Memorial Bahçelievler 병원 비만 진단 및 치료 센터 Assoc의 비만 및 당뇨병 수술 전문가. Dr. Murat Çağ는 어린 시절부터 시작된 비만 위험과“5 월 22 일 세계 비만의 날”이전에 취해야 할 예방 조치에 대한 정보를 제공했습니다.

소아 비만은 성인 비만으로 계속되지만 아이들은 미래의 삶에서 많은 질병에 걸리게됩니다. 소아 비만은 예방 가능성 때문에주의가 필요한 건강 문제입니다. 아동의 비만 유행을 예방하기위한 어머니와 아버지의 유전 적 구조 이 유전 적 장애가 자녀에게 전염되는지 여부는 매우 중요합니다. 아이들이 비만 문제를 경험하지 않는다는 사실은 부모의 식습관과 생활 방식에 달려 있습니다.

아동 비만 측면에서 중요한 임신

임신 중 산모의 과도한 체중 증가는 향후 당뇨병 발병 위험을 4 배까지 증가시킵니다. 이런 이유로 임신 중 과체중이되는 산모는 당뇨병 진단 검사를받는 것이 중요합니다. 이 검사를하지 않으면 당뇨로 태어날 수밖에 없습니다. 임신 전 산모의 수유 과정은 아기의 전 생애에 영향을 미칩니다. 건강한 영양가있는 산모가 생산하는 '모유'는 아기가 비만인지, 감염에 노출되는지, 신체 및 뇌 발달 여부를 결정합니다.

모유의 중요성

아기는 출생 직후에 모유가 필요하며 아기에게는 모유로 충분합니다. 어머니는 모유 수유 중에 자녀가주는 신호에 귀를 기울여야합니다. 아기들은 입으로 말하지 않아도 배가 꽉 차서 편안한 수면과 행복으로 말한다. 아기가 배가 고프다는 것을 나타내지 않으면 필요 이상으로 먹이를 줄 필요가 없습니다. 과거에는 성인 당뇨병의 원인이 성인기 영양 오류 때문이라고 생각했습니다. 그러나 유년기와 성인기의 당뇨병 및 관련 비만의 원인은 유아기의 과도한 영양 때문입니다. 5 세까지 과체중이되는 것은 자녀가 아닌 부모가 저지른 영양상의 실수 때문입니다.

과체중 인 경우주의하십시오

오늘날의 상황에서는 엄마가 일찍 직장 생활로 복귀하기 때문에 아기는 모유를 적게받습니다. 가족은 일하는 동안 신생아를 할머니 나 할머니에게 맡깁니다. 일부 가정에서는 '튼튼한 아이는 건강하다'는 인식이 지배적이기 때문에 보조 식으로 바꾼 아기에게 할머니와 할머니가 너무 많이 먹인다. 아이들의 팔이 "너클 너클", "배 베개"라면 이것에주의 할 필요가 있습니다. 이것은 미래의 심장 마비, 제 2 형 당뇨병 및 암의 길을 열 수 있기 때문입니다. 앞으로 아이들이 겪게 될 질병의 토대는 7 세까지 준비되어 있습니다. 어린이가 7 세까지 120 번째 백분위 수 또는 40 체질량 지수를 초과하면 제 2 형 당뇨병에 걸릴 확률은 일반 어린이에 비해 5 배입니다. 심장 마비 확률은 3 배 더 높습니다. 불행히도 아이들은 부모가 미래에 병든 실수를 저지른 대가를 지불합니다.

어린이의 영양 규칙

어린 시절의 영양은 비만을 예방하는 데 매우 중요합니다. 5 세 이상 아동에게는 "543210 규칙"을 적용해야합니다. 이 규칙은 최소 5 가지 종류의 야채 및 과일, 최소 4 가지 종류의 우유 및 유제품, 최소 3 잔의 물, 최소 2 시간의 활동, 1 시간 이상 TV 시청 안함, 단맛 및 탄산 음료 0 개를 의미합니다. 하루. 그러나이 규칙은 부모도 따라야합니다. 부모의 체중이 정상이 아닌 경우 아동이 정상 체중이 될 것으로 기 대해서는 안됩니다.

비만은 또한 심리학에 부정적인 영향을 미칩니다

미국에서 가장 흔한 자살 사례는 친구들이 비만 아동을 배제했기 때문입니다. 청소년기에 과체중이나 비만이되면 아이들은 신체적으로뿐만 아니라 심리적으로도 건강하지 않게됩니다. 특히 청소년기에 또래 괴롭힘과 또래에 의해 배제되는 것은 신체 구조가 다르기 때문입니다. 그리고 뚱뚱한 소년은 결코 행복하지 않습니다. 이러한 이유로, 특히 13 ~ 16 세 그룹에서 비만 수술을받은 어린이의 수가 최근 몇 년 동안 전 세계와 터키에서 증가하고 있습니다.

미성년자가 비만 치료에 더 쉽게 적응

13-16 세 사이의 비만 수술은 성인의 수술과 다르지 않습니다. 이 연령대가 수술 및 후속 영양 습관에 적응하는 것이 더 쉽습니다. 중요한 것은 비만 외과의가이 연령대에 대한 비만의 미래와이 질병의 치료 방법에 영향을 미칠 질병이라는 것을 설명하는 것입니다. 이 그룹의 아이들은 또한 비만 수술 전후에 심리적으로 평가되어야합니다.

아이들과 함께 테이블에 앉아

아이들을 비만으로 보호하기 위해서는 부모의 행동이 매우 중요합니다. 사회성은 물리학만큼이나 중요하기 때문에 아이들은 팀 스포츠를 할 필요가 있습니다. 부모는 자녀가 앉아있는 생활에서 멀리 떨어져 있어야합니다. 엄마, 아빠, 아이들은 같은 식탁에서 먹어야합니다. 저녁 식사 테이블과 대화 테이블이 있어야합니다. 사람은 식탁에서 식사 만해서는 안됩니다. 채팅도 있어야합니다. 과체중 인 어머니와 아버지는 때때로 자녀를 "너무 많이 먹는다"라고 부르는데 이는 잘못된 것입니다. 아이들은 어머니와 아버지의 작은 모델입니다.