사랑으로 생기는 호르몬이 건강을 지켜줍니다!

사랑에 빠진 것은 육체적, 정신적 건강에 좋습니다. 사랑은 가장 어려운 순간에도 사람을 기분 좋게 만들 수 있습니다. 사랑은 그 사람의주의를 산만하게하고 때때로 묻는 질문에 늦게 응답하도록 만듭니다. 그것은 심장을 보호하고, 면역력을 강화하고, 체중 감량을 제공하고, 자신감과 성공 감을 증가시킵니다. Memorial Şişli 병원 내분비 및 대사 질환 부서 전문가들은 사랑이 인간 건강에 미치는 영향에 대한 정보를 제공했습니다.

이 3 가지 호르몬은 사랑에 빠졌을 때 상승합니다.

그것은 호르몬 활동, 사회적 상호 작용, 가르침 및 신체 접촉을 포함하여 많은 연구의 주제가 된 매우 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 특히 사랑의 첫 번째 단계에서는 뇌의 일부 부분에서 예상보다 더 많은 호르몬 변화를 경험합니다. 인체 건강에 효과적인 옥시토신, 바소프레신 ​​및 도파민 호르몬의 증가가 있습니다. 신체에서 이러한 호르몬의 역할은 다음과 같이 요약 할 수 있습니다.

옥시토신 : 그것은 행복과 사랑의 호르몬으로 알려져 있습니다. 혈압을 낮추어 구호를 제공합니다. 촉각, 소리 및 후각 요인에 의해 분비되는 호르몬은 사회적 관계에 대한 신뢰감을 구축합니다. 특히 출산 및 모유 수유 중에 증가합니다.

바소프레신 ​​: 충실도 호르몬이라고도 불리는이 호르몬은 헌신 감을 증가시킵니다. 혈액량과 농도를 조절합니다.

도파민 :사람들의 기분을 좋게 만드는이 호르몬은 모든 활동을 수행하도록 동기를 부여합니다. 이 호르몬이 없으면 사람이 머리카락을 움직이는 것도 불가능 해 보입니다.

사랑은 식욕을 억제하고 체중 감소를 제공합니다

"나는 사랑에 빠졌나 봐"또는 "그의 사랑에서 실로 바뀐 바늘"이라는 말은 실제로 호르몬 변화를 반영한 ​​것인데, 그의 머리는 매우 잠겨있어 사회에서 널리 사용됩니다. 거의 모든 호르몬을 조절하는 "시상 하부"라고 불리는 뇌 영역에서 일부 변화는 사랑으로 발생합니다. 사랑이 시작되면서 노르 아드레날린이라는 분비가 증가합니다. 또한 스트레스에 대한 반응으로 작용하며, 심장에 영향을 미치는 교감 신경 세포에 작용하는 노르 아드레날린이 방출되고 심장 박동이 가속화되고 손바닥이 땀을 흘리며 동공이 확장됩니다. 이 기간 동안 질문에 대한 늦게 응답하고 머리가 무질서해진 것은 과도한 노르 아드레날린 방출로 인해 발생합니다. 또한 식욕을 억제하여 체중 감소를 제공합니다.

사랑은 마음의 수호자

사랑은 심장 건강에 많은 긍정적 인 영향을 미칩니다. 사랑을 묘사하는 데 사용 된 문장은 "내가 보면 내 심장이 떨어지는 듯 뛰는 것 같다"는 표현이 아닌 실제 상황을 반영한다. 아드레날린과 카테콜아민이라고 불리는 노르 아드레날린 덕분에 심박수가 증가합니다. 연애 중 심박수를 높이면 더 많은 혈액이 몸으로 펌핑되어 심장과 다른 기관이 더 효율적으로 작동 할 수 있습니다.

자신감과 성취감 향상

사랑은 뇌에서 분비되는 도파민 호르몬 수치를 증가시킵니다. 쾌락 감을 만드는 데 도움이되는 도파민 호르몬은 집중력과 주의력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 뇌의 정보 흐름에 영향을 미치는 도파민은 행복하고 사회적 인격과 함께 자신감과 성공의 감각을 높임으로써 전문적인 목표를 달성하는 데 크게 기여합니다. 도파민 수치를 낮추면 기억력, 주의력 및 문제 해결 능력이 감소 할 수 있습니다.

면역 체계를 강화하여 질병으로부터 보호

사랑은 또한 에스트로겐과 같은 성 호르몬과 도파민과 같은 테스토스테론을 증가시킵니다. 성에 중요한 역할을하는 에스트로겐과 테스토스테론 호르몬도 신체에서 다른 역할을합니다. 에스트로겐은 뼈 구조를 보호하고 심혈관 건강에 보호 효과가 있습니다. 테스토스테론 호르몬은 또한 튼튼한 뼈 형성과 건강한 면역 체계에 중요한 역할을합니다.

호르몬도 사랑의 단계에 따라 변합니다

사랑의 단계와 시간은 호르몬에 의해 좌우됩니다. 첫 번째 단계는 매우 쾌적하고 잠 못 이루며 식욕과 심장 두근 거림이 없습니다. 후기 단계에서는 더 차분하고 공감하며 헌신적 인 느낌이 우세합니다. 시간이지나면서 부부는 기쁨, 스트레스, 슬픔과 같은 감정을 동시에 경험하기 시작합니다. 생리적 결합이라고하는이시기에 코르티솔 호르몬의 효과로 더 많이 볼 수 있습니다. 사랑의 단계와 마찬가지로 호르몬은 시간 측면에서 전면에옵니다. 남성의 성 호르몬이 질병이나 심각한 스트레스를받지 않는 경우 매일 아침 급증하면서 지속적으로 분비됩니다. 사랑에 빠질 가능성이 가장 높은시기는 여성의 성적 욕구가 증가하고, 사회적 행동을 더 많이 나타내며, 더 낙관적이고 에너지가 넘치는 기간으로 인해 생리 기간의 2 ~ 3 주 사이입니다. 사랑에 빠지려면이 모든 화학 산술에 시간 요소를 추가해야 할 수도 있습니다. 사랑은 몸 전체에 긍정적 인 영향을 끼치지만 모든 감정과 마찬가지로 사랑은 모든 단계에서 측정되고 의식적으로 살아야 건강에 해를 끼치 지 않습니다.