흡연과 음주를 피하면 수명이 연장됩니다

모든 알코올과 약물, 특히 담배는 신체의 거의 모든 장기에 수많은 손상을 입 힙니다. 가끔 사용하기 시작하는 이러한 유해 물질은 시간이 지남에 따라 중독을 유발하고 많은 질병을 일으킬 수 있습니다. Memorial Health Group 내과 전문가들은 "3 월 1-7 일 녹색 초승달 주간"전에 흡연과 음주의 건강 위험에 대한 정보를 제공했습니다.

그것이 야기하는 위험을 아십시오

흡연과 음주는 면역 체계를 약화시키고 질병에 취약하게 만드는 주요 원인입니다. 더 길고 건강한 삶을 위해서는이 유해한 듀오를 삶에서 제거해야합니다.

흡연은 당뇨병에서 암에 이르는 많은 질병을 유발합니다

연구에 따르면 어린 나이에 흡연을 시작하는 것이 질병 발병의 가장 중요한 이유입니다. 담배 소비는 많은 유형의 암, 특히 폐, 구강 및 췌장의 가장 중요한 원인입니다. 흡연은 신체의 인슐린 분비를 파괴하여 시간이 지남에 따라 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

남성과 여성에게 가장 중요한 위험 요소

정기적 인 흡연은 피부 구조를 파괴하고 주름을 유발합니다. 흡연 여성은 예상보다 5 ~ 10 년 일찍 폐경을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 뼈가 조기에 용해됩니다. 다시 말하지만, 흡연 여성은 비 흡연자보다 자궁암 위험이 4 배 더 높습니다. 흡연은 또한 남성과 여성 모두를 3 번 ​​임신하지 못할 위험을 증가시킵니다.

담배 폐, 알코올이 간을 파괴

시가렛; 폐암, 유방암, 췌장암 및 결장암의 위험을 증가시킵니다. 알코올 섭취는 또한 간세포의 지방과 간경변을 유발할 수 있습니다. 외부로부터 해로운 물질을 무해하게 만드는 간은 알코올을 무해하게 만들기 위해 열심히 일하며 시간이 지나면 피곤해 지거나 의무를 다하지 못할 수 있습니다.

술과 담배는 심장 건강의 두 가지 적입니다

흡연은 혈압 상승, 호흡 부전, 혈액 응고 경향, 좋은 콜레스테롤 수치 감소 및 동맥 경화증을 유발하여 심장 건강을 위협합니다. 다시 말하지만 알코올은 심장 건강의 적 중 하나입니다. 알코올 섭취는 심장과 피부 혈관을 확장하고, 심장의 작동 속도를 높이고, 혈액 순환을 방해하고, 혈관을 굳게하며, 혈압을 높이게 할 수 있습니다.

알코올은 마약이다

과도한 알코올 섭취는 혼란을 야기하고 건강하게 생각하지 못하게합니다. 알코올은 신경 세포에도 영향을 미칩니다. 신경 세포는 알코올에 민감하며 시간이 지남에 따라 손상되어 손 떨림, 틱 및 마비를 유발할 수 있습니다. 과도한 소비는 신체 건강을 악화시킵니다. 위 질환 인 신장 염증, 장 설사, 위염 및 궤양을 유발할 수 있습니다.

끊을 수 없다면 의사에게 연락하십시오

흡연과 음주는 시간이 지남에 따라 재정적 손실과 함께 신체 건강 및 손상뿐만 아니라 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 나이에 관계없이 흡연과 술을 끊는 것은 너무 늦지 않았습니다. 담배와 술을 스스로 끊을 수없고 도움이 필요하다면 주저하지 말고 의사와상의하십시오.