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불안은 일상 생활에서 발생하는 문제의 신속한 의사 결정과 해결을 가능하게하는 일종의 방어 메커니즘으로 간주됩니다. 그러나 너무 많이 증가하면 아무것도 할 수 없게되어 심리적 질병 중 하나 인 불안 장애로 변할 수 있습니다. 사회의 6 %에 영향을 미치고 삶의 질을 저하시키는이 심리적 질병은 적시에 적절한 치료를 통해 통제 할 수 있으며 대다수의 환자가 건강을 회복 할 수 있습니다. Memorial Dicle Hospital 심리학과의 전문 심리학자 Özlem Soysal이 불안 장애에 대한 정보를 제공했습니다.

삶의 질을 떨어 뜨립니다

불안 장애가있는 사람들은 지속적이고 과도하며 부적절한 걱정을합니다. 과도한 불안은 그 사람의 일상 생활에 부정적인 영향을 미치고 심지어 일상 생활 활동을 계속하지 못하게합니다. 이 사람들은 모든 사건의 가능한 최악의 결과를 생각하고 모든 것이 통제 밖에서 발전 할 것이라고 생각합니다. 그들에게는 좋은 전망이나 반전이 없습니다. 불안 장애에서 과도한 걱정과 불안은 종종 건강, 가족, 돈 또는 일과 같은 문제와 관련이 있습니다. 이 통제 할 수없는 불안 상태는 거의 매일 그리고 하루 종일 최소 6 개월 동안 지속됩니다. 일반적으로 불안감은 나이가 들면서 증가함에 따라 노인과 청소년기에 가장 흔하게 나타납니다.

스트레스는 질병 발병의 중요한 요소입니다

스트레스는 불안 장애의 발달에 중요한 역할을합니다. 주기적인 치유와 악화로 발생합니다. 유년기와 청소년기 사이에 시작 되었다면 천천히 그리고 교활하게 진행됩니다. 이 기간 동안 유전 적 소인, 뇌 신경 화학의 변화, 개인 특성 및 스트레스가 많은 삶이 불안 장애의 출현에 효과적입니다.

환경에 의해 불안하다고 판단되면 조심하십시오!

실제 원인이 없거나 원인이 있더라도 상황과 동일시되지 않는 과도하고 통제되지 않은 불안 상태가 불안 장애의 주요 증상입니다. 종종 그 사람은 자신의 불안이 과도하다는 것을 알고 있지만 이러한 불안을 통제 할 수없고 진정 할 수 없습니다. 이 사람들은 환경에 대해 지나치게 염려하는 것으로 묘사됩니다.

불안 장애의 증상을 관리해야합니다.

1. 혈압 및 심박수 증가
2. 근육 긴장
3. 냉기
4. 동공 확장
5. 피부의 퇴색 또는 붉어짐
6. 발한
7. 잦은 화장실 사용
8. 개깅, 트림, 구토
9. 목의 매듭
10. 야외가 필요하지 않습니다
11. 어지러운
12. 무감각과 따끔 거림
13. 수면 장애
14. 불안
15. 극도의 흥분
16. 관심사
17. 생각 수집의 어려움
18. 중단의 느낌
19. 통제력을 잃지 마십시오
20. 죽음에 대한 두려움

치료를 위해서는 전문가의 지원이 중요합니다.

불안 장애 치료에서 가장 먼저해야 할 일은 정신과 의사에게 지원하는 것입니다. 첫 번째 응용 프로그램에서 포괄적 인 정신과 및 심리학자 평가 외에도 이러한 증상이 신체적 질병으로 인한 것인지 이해하기 위해 일부 평가가 이루어집니다. 평가 후 심리 요법이나 약물 치료를 적용 할 수 있습니다. 이러한 방법 중 하나 또는 조합의 효과가 입증되었습니다. 전문가는 어떤 유형의 치료가 적절한 지 결정해야하며 환자는 절대로 약물을 사용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 더 큰 심리적 문제가 발생할 수 있습니다. 불안 장애 치료를받는 대다수의 사람들이 회복됩니다.