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아침에 두통, 구강 건조 및 피로로 깨어 나면 수면 무호흡증에 대처하고있을 수 있습니다. 수면 장애의 일반적인 원인 인 수면 무호흡증은 치료하지 않고 방치하면 심장 및 뇌 질환을 포함한 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. Memorial Ataşehir 병원 신경과 전문의. Dr. Hayal Toktaş는 수면 무호흡증 및 치료 방법에 대한 정보를 제공했습니다.

아침에 일어나려면 양질의 수면이 필수적입니다.

몸이 스스로 재생되는 과정 인 수면은 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 양질의 수면은 사람이 아침에 일어나 건강하게 하루를 보낼 수있게 해줍니다. 수면의 질을 달성 할 수없는 경우, 그 사람은 하루 종일 피곤하고 지쳐있을 것입니다. 이 경우 하루 동안 산만 함과 집중력 부족이 불가피합니다. 수면의 필요성은 사람마다 다르지만 건강한 삶을 위해서는 평균 7-8 시간의 양질의 수면이 필요합니다.

심혈관 및 뇌 질환 위험 감소

코골이, 수면 중 호흡 중지, 과도한 주간 졸음, 과민성, 집중 장애, 우울증, 성욕 부족, 고혈압 및 인슐린 저항성과 같은 문제는 수면 무호흡증을 나타낼 수 있습니다. 치료되지 않은 수면 무호흡증은 또한 미래에 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

밤에 땀을 많이 흘리고 자주 일어나면 ...

수면 무호흡증은 여성보다 남성에서 2 배 더 많이 발생하며 특히 밤에는 머리와 목 부위에서 발한이 증가하고 밤에는 잦은 배뇨로 의심되어야합니다. 아침에 피곤하고 두통과 구강 건조로 일어나는 것도 수면 무호흡 증후군의 증상입니다.

호흡 불규칙과 호흡 중단에주의하십시오!

수면 무호흡증은 수면 중에 불규칙한 호흡과 매우 큰 코골이를 유발합니다. 이러한 유형의 코골이는 주로 누운 수면에서 발생하는 코골이 상황과 다릅니다. 수면 무호흡증으로 인한 코골이는 모든 종류의 수면 자세에서 발생하기 때문입니다. 수면 무호흡증에서는 불규칙한 호흡 외에도 빈번하고 장기간의 호흡 문제도 경험합니다. 수면 중에 10 초에서 1 분 사이의 호흡 일시 중지가 여러 번 나타납니다. 이러한 호흡 정지는 산소와 수면 부족을 유발합니다.

3 가지 질문으로 수면 무호흡증이 있는지 확인할 수 있습니다.

수면 무호흡증의 증상은 환자가 알아 채기 어렵습니다. 수면 상태를 아는 사람의 배우자, 부모, 자녀 또는 친척이 정확한 정보를 제공해야합니다. 수면 무호흡증의 존재에 대해 이야기하기 위해서는 3 가지 중요한 질문에 답하는 것이 매우 중요합니다. 코골이, 수면 중 호흡 중단 및 주간 졸음 증가? 이 세 가지 질문에 대한 대답이 "예"이면 수면 무호흡증에 직면하고 있다는 의미입니다. 이를 위해 가능한 한 빨리 전문의와 상담해야합니다.

특수 수면 검사로 진단 할 수 있습니다.

수면 무호흡증의 진단과 정도는 "수면 다원 검사"에 의해 결정됩니다. 이 검사의 결과에 따라 치료도 형태가 결정됩니다. 수면 다원 검사로; 뇌파 검사 (EEG), 전기 초음파 검사 (EOG), 심전도 검사 (ECG), 근전도 검사 (EMG), 흉부 및 복부 움직임 기록, 호흡 노력, 비강 및 입 기류 기록, 산소 포화도, 밤 동안의 신체 위치와 같은 8 가지 매개 변수 7 시간 추적이 제공됩니다. 수면 무호흡증은 수면 실험실에서 밤을 보내면서 진단 할 수 있습니다.

체중 감량 및 금연 필요

검사 결과에 따라 수면 무호흡의 정도를 결정하고 치료 계획을 결정합니다. 환자의 수면 무호흡 정도에 따라 "양압 -PAP"장치 또는 이비인후과 의사가 적용하는 것과 같은 수술 방법으로 치료할 수 있습니다. 모든 환자는 일반적으로 체중 감량, 금연 및 음주를 권장합니다. 수면 무호흡 증후군의 진단 및 치료는 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤 및 비만과 같은 질병에 걸릴 위험이 높은 사람들에게 매우 중요합니다.