열사병을 피하십시오

급격한 온도 상승으로 열사병에 대한 불만이 증가하고 있습니다. 고열, 메스꺼움, 근육 경련 등의 증상으로 나타날 수있는이 사진에서는 시간을 낭비하지 않고 필요한 조치를 취해야합니다. Memorial Şişli 병원 내부 질병 부서의 전문가. Dr. Özlem Kaplan은 더운 날씨에 건강을 유지하기위한 제안을했습니다.

의식의 흐려짐에서 혼수 상태로 갈 수 있습니다.

태양 또는 열사병은 태양에 장기간 노출 된 결과로 체온을 조절하는 메커니즘의 붕괴로 인해 발생하는 상태입니다. 열사병의 경우 고열, 건조하고 뜨겁고 고통스러운 피부, 심한 두통, 메스꺼움, 구토 및 현기증, 근육 경련, 심계항진, 졸음, 혼돈 및 혼수 상태를 포함한 심각한 임상상을 볼 수 있습니다.

위험 그룹에 대한 특별 조치를 취해야합니다.

특히 고혈압, 당뇨, 만성 신부전, 암 환자, 과체중 자, 정신 질환자, 65 세 이상, 5 세 이하 어린이, 임산부는 더운 여름철에 더욱 조심해야한다. 이러한 위험 그룹의 사람들은 더운 날씨에 대해 의사와 상담하고 위험을 인식하며 의식적으로 접근하여 개인적인 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

따뜻한 날에는이 문제에주의하세요

  • 필요하지 않는 한 낮에는 10.00-16.00 사이에 나가면 안됩니다.
  • 땀을 흘리지 않는 얇고 밝은 색의 느슨한 옷을 선호해야하며, 합성 섬유와 땀이 많은 천은 피해야합니다.
  • 선글라스, 모자, 우산과 같이 햇빛으로부터 보호 할 수있는 액세서리를 사용해야합니다.
  • 의사와상의하여 선택한 자외선 차단 크림은 태양에 나가기 30 분 전에 발라야합니다.
  • 하루에 최소 2.5-3 리터의 수분을 섭취해야합니다. 물 외에도 버터 밀크, 소다 및 가벼운 설탕에 절인 과일은 건강한 대안입니다.
  • 소화하기 쉬운 가벼운 음식을 선호해야합니다. 무거운 음식, 튀긴 음식, 산성 음료, 셔벗이 들어간 디저트는 피해야합니다.
  • 가능하면 따뜻한 샤워를해야합니다.
  • 길고 무거운 운동은 피해야합니다.

열사병에 대한 긴급 대응은 생명을 구합니다

일사병에 노출 된 사람은 즉시 서늘한 곳으로 옮겨져 꽉 끼는 옷을 입고 구토 위험에 대비하여 옆으로 눕습니다. 체온을 낮추기 위해 찬물에 적신 천을 머리, 가슴, 겨드랑이에 두거나 쿨러로 식힐 수 있습니다. 그 사람이 의식이 있다면; 충분한 수분 섭취가 보장되어야하며 의식이 무의식 상태 인 경우 음료수를 마시지 말고 가까운 의료 기관으로 전달해야합니다.


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