지금 골다공증 예방

쉽게 경험할 수있는 요통, 야간 경련, 골절… 골다공증의 가장 흔한 증상으로 골다공증으로 알려져 있으며 이는 신체의 뼈 밀도가 떨어지고 구조가 악화되는 것을 의미합니다. 골다공증은 노인뿐만 아니라 모든 연령대에서 볼 수 있으며 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 교수 Dr. Ahmet Turan Aydın은 골다공증과 그 치료에 대한 중요한 정보를 제공했습니다.

골다공증은 일반적으로 골절로 인한 증상을 유발합니다.

교수 Dr. Aydın은 골다공증이 폐경기 후 여성과 노인에게 흔하지 만 선천성 사례도 발생한다고 말했습니다. 특히 폐경 후 신체의 특정 부위에서 낙상 및 발 부상과 같은 경미한 외상으로 골절이 발생할 수 있습니다. 척추, 엉덩이 뼈 및 손목은 이러한 골절이 가장 흔한 부위입니다. 질병의 진단은 보통 이러한 골절이 발생한 후에 내릴 수 있습니다. " 그는 말했다.

허리 통증은 골다공증의 가장 중요한 증상입니다

"골다공증에서 중요한 것은 골절이 발생하기 전에 진단하는 것입니다." Dr. Aydın은 주제에 대해 다음과 같이 언급했습니다.“환자는 주로 등, 허리, 관절통 및 야간 경련에 대한 불만이있는 의사와 상담합니다. 척추의 끝과 요추가 시작되는 곳에서 발생하는 통증은 골다공증의 가장 분명한 징후이며 평평한 표면에 기대면 통증이 즉시 사라집니다.

골다공증은 남성보다 여성에서 10 배 더 흔합니다.

교수 Dr. Aydın은 골 질량을 증가시키는 조치가 골다공증 위험을 예방하는 데 매우 중요하다고 말하면서“우리의 질량은 출생 이후 지속적으로 증가하며 이러한 증가는 35 세가 될 때까지 계속됩니다. 우리의 뼈 무게와 밀도는 35 세에 가장 높은 수준에 도달하고 우리의 뼈 질량은이 나이 이후에 감소하기 시작합니다. 이것이 우리가 35 세까지 취하는 조치가 우리의 뼈 질량을 증가시키는 데 가장 큰 이점을 제공하는 이유입니다. 나이, 성별, 인종적 차이, 활동 수준 및 지리적 요인은 우리의 골 질량 형성에 큰 영향을 미칩니다. 남성은 여성보다 골질량이 더 많습니다. 여성의 갱년기 요인을 고려할 때 골다공증은 남성보다 여성에서 10 배 더 흔합니다. 흑인이 골질량이 더 많다는 사실은 인종적 요인이 골질량 형성에도 효과적임을 나타냅니다. "그는 형태로 말했다.

교수 Dr. Aydın은 골다공증 환자가주의해야 할 사항을 다음과 같이 나열했습니다.

  • 식단에주의를 기울이십시오. 골다공증과의 싸움은 산모의 자궁에서 시작됩니다. 이와 관련하여 임신 중 충분한 칼슘과 비타민 D 섭취가 중요합니다.
  • 규칙적으로 운동을하다. 규칙적인 운동은 어린 시절부터 뼈를 강화시킵니다. 수영, 걷기, 자전거 타기는 노인들에게 안전한 스포츠입니다.
  • 일광욕을 많이하십시오. 비타민 D는 뼈의 발달에 중요한 역할을합니다.
  • 담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오. 흡연과 음주는 뼈의 밀도를 감소시킵니다.
  • 노인의 경우 넘어지지 않도록주의하십시오. 골다공증을 앓고있는 노인들은 조금이라도 걸려 뼈가 부러 질 수 있습니다. 따라서 특별한 예방 조치를 취해야합니다. 그들이 살고있는 환경을 밝히고 끼어 떨어질 수있는 물건을 제거하는 것이 필요합니다. 작은 애완 동물도 위험 할 수 있습니다.

골밀도를 다시 높일 수 있습니다!

증상이 보이는 순간부터 전문가의 도움을받는 것의 중요성에 주목하십시오. Dr. Aydın은“치료를 위해 골밀도 측정은“Dexa”라는 방법으로 적용됩니다. 골다공증은 보통 약물로 치료합니다. 치료의 주된 목적은 뼈를 용해시키는 세포를 막거나 뼈를 만드는 세포의 기능을 증가시키는 것입니다. 때로는 이러한 치료 중 하나만 동시에 적용되며 때로는 조합하여 적용됩니다. 그러나 두 가지 형태의 치료 모두 비타민 D와 칼슘 보충제로 치료를 지원합니다. 말했다.


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