추운 날씨에 피부 미용을 위해 보습제를 바꿉니다.

우리의 피부 건강을 보호하는 방법; 추위를 피하는 것 외에도 정기적 인 관리와 적절한 영양을 거쳐야합니다. 그래서 추운 날씨에 아름다움의 열쇠 인 우리의 피부를 보호하기 위해 무엇을해야합니까? Memorial Etiler Medical Center 피부과 전문가들은 겨울 동안 피부 건강을 보호하기위한 제안을했습니다.

추운 날씨에 가습기 교체

날씨가 서서히 추워지면서 피부의 수분량이 갑자기 줄어 듭니다. 따라서 평소 사용하는 스킨 케어 제품을 변경해야 할 수도 있습니다. 수성 보습제만으로도 계절적 정상 피부에 충분할 수 있지만, 이제 이러한 상황이 사라진 후에는 유분 함량이 높고 회복력이있는 보습제를 사용해야합니다.

따뜻한 물은 피부를 따뜻하게하는 데 도움이됩니다.

추운 겨울철에 몸을 따뜻하게하기 위해 뜨거운 물로 몸을 씻는 것은 극히 잘못된 것입니다. 매우 뜨거운 물로 씻으면 얼굴이 건조 해지고 윤기가 나게됩니다. 뜨거운 물로 머리카락을 씻으면 머리카락의 취약성이 증가합니다. 머리카락을 말리고 무디게합니다.

젖은 머리카락과 얼굴로 외출하지 마십시오

젖은 머리카락으로 외출 할 때 기억해야 할 것은 젖은 피부로 외출하면 해롭다는 것입니다. 젖은 피부가 건조하고 차가운 공기와 접촉하면 피부 세포 사이의 수분 손실을 일으키고 건조 함이 발생합니다.

차가운 공기는 정맥을 수축시켜 피부가 건강하게 영양을 공급하는 것을 방해합니다. 이것도; 창백하고 칙칙하고 건조한 피부를 만듭니다. 반면 바람은 추운 날씨의 영향을 증가시키고 신체적 외상으로 습진을 일으킬 수 있습니다. 추위와 바람에 맞서 스카프와 베레모만으로 위장하지 않고 외출해서는 안됩니다.

건강한 음식은 피부 건강의 친구이기도합니다

비타민과 미네랄은 피부를 이완시키고 피부에 더 밝고 매끄러운 외관을 제공합니다. 피하 조직에 필요한 보습을 제공하여이를 수행합니다. 가능한 한 신선한 당근, 살구 및 토마토에 풍부한 비타민 A, C, E 및 베타 카로틴을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 비타민은 항산화 수치가 매우 높으며 악천후로 인한 피부 손상과 싸우고 피부 손상을 복구합니다. 또한 우리가 항상 먹는 것보다 더 많은 신선한 과일과 채소를 먹도록 노력해야합니다.

자주 몸에 수분을 공급하십시오

우리의 얼굴 피부는 항상 처음부터 고려되기 때문에 정말 탈수 된 우리 몸의 피부는 무시됩니다. 추위가 다가 오면 몸을 가리는 옷을 선호하기 때문에 문제의 존재는 보이지 않는다. 그러나 목욕 후 매일 바디 보습제를 발라야합니다. 피부가 촉촉한 상태에서 바르면 더 성공적인 결과를 얻을 수 있습니다. 보습 크림이나 로션은 무작위로 선택해서는 안되며, 내용물에주의를 기울여야하며 피부과 전문의의 도움을 받아야합니다. 특히 바셀린, 디메 티콘, 글리세린, 리놀레산, 세라마이드를 함유 한 것이 바람직하다.

태양이 없더라도 보호자가 있어야합니다.

자외선으로 인해 생긴 주름은 긴급한 조치가 필요합니다. 우선, 그것을 알아야합니다. 자외선 차단 제품은 가을과 겨울에도 계속 사용해야합니다. 우리의 피부는 일광이있는 계절과 시간마다 자외선에 노출되고 점차 노화되기 때문입니다. 노화 또는 주름진 피부의 경우 항산화 특성이있는 나이트 크림, 마스크 제품 및 피부 두께를 줄이는 치료 방법이 선호됩니다. 의식적으로 행동하고 특히 갑작스러운 날씨 변화에서 피부 건강을 위해 필요한 예방 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.


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