추운 날씨에 수분없이 피부를 떠나지 마십시오

겨울철에는 찬 공기, 바람, 히터 및 전기 스토브 사용 및 공기가없는 환경이 피부 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 겨울에 가장 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 건선과 같은 건선, 비늘, 습진 및 질병이 우선입니다. Uz. 메모리얼 디클 피부과에서. Dr. Özgür Yağdıran Düzgün은 추운 날씨에 피부 건강을 보호하기위한 중요한 제안을했습니다.

히터에 물 한 그릇을 올려

겨울에는 추운 날씨로 인해 주택, 작업장, 쇼핑 센터, 대중 교통 차량과 같은 혼잡 한 지역은 일반적으로 환기가 충분하지 않습니다. 에어컨, 전기 스토브 및 히터로 가열되는이 부위는 습기가없고 피부를 건조하고 갈라지게합니다. 이것은 다양한 유형의 습진을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 실내 가습기는 밀폐 된 공기가없는 환경에서 사용할 수 있으며, 젖은 수건이나 용기에 담긴 물을 라디에이터와 같은 히터에 놓을 수 있으며 환경은 하루 중 특정 시간에 환기 할 수 있습니다.

추운 날씨에 피부에 집중 보습 크림을 바릅니다.

보습 크림, 젤 또는 유성 비누는 겨울이 피부 건조와 갈라짐을 방지하기 어려운 지역에서 사용할 수 있습니다. 도로, 버스, 지하철 또는 사무실에서 손이 마른 것을 발견하면 주저하지 말고 보습 크림을 바르십시오.

알코올 함유 강장제를 피하십시오

건성 피부 타입의 사람들은 절대 알코올 함유 강장제를 사용해서는 안됩니다. 이 강장제는 피부의 박테리아 보호 층을 제거하여 가려움증, 건조 및 피부 감염을 유발하기 때문입니다. 또한 비누 성분없이 로션으로 피부를 클렌징 할 수 있습니다.

건강한 식단에주의

건강한 식습관도 피부에 중요한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 오메가 -3는 피부 관리 효과를 높여 주므로 일주일에 두 번 생선을 섭취해야합니다. 겨울철 특유의 야채와 과일 섭취를 무시해서는 안되며, 말린 콩과 식물 요리를 메뉴에 추가해야합니다. 건강한 영양은 피부에 필요한 비타민, 미네랄 및 불포화 오일의 균형을 제공하고 피부에 윤기를줍니다.

목욕 후 피부를 완전히 말리십시오.

추운 겨울에는 뜨거운 목욕이 많은 사람들에게 매력적일 수 있지만 평균 20 분 후에 온도가 피부의 유분 균형을 파괴하기 시작합니다. 따라서 물의 온도를 낮추고 목욕 시간을 20 분 미만으로 유지해야합니다. 또한 목욕 후 보습 크림을 몸에 바를 수 있습니다.

입술도 촉촉하게 유지하세요

입술은 기름을 생성하지 않기 때문에 피부 건조에 가장 적합한 부위입니다. 따라서 특히 입술 건조를 호소하는 사람들은 밤에 잠자리에 들기 전에 밤이라는 제품을 사용하고 보습 크림을 바를 수 있습니다. 건조한 입술은 타액에 적셔서는 안되며 물지 않아야합니다.

지금 여름을 준비하세요

겨울은 피부과 절차를 적용하기에 가장 적합한 계절입니다. 피부 적용 후 햇빛에 노출되지 않아야하기 때문입니다. 피부에 잡티, 주름, 처짐 문제가있는 사람들은 피부과 전문의에게 적용 할 수 있으며이 기간 동안 적절한 시술을받을 수 있습니다.


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