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우리나라는 선진국 수준의 복지 사회가 없지만 심장병이 선진국만큼 빈번하게 발생하기 시작했습니다. 의학 분야의 발전으로 심장 환자는 더 오래 살 수 있고 문제없이 살 수 있습니다. 물론 건강한 사람처럼 계속 살아가는 심장병 환자도 늘고 있으며, 라마단 때마다 금식 할 수 있는지 알고 싶은 사람들이 많이 찾아온다는 사실은 이에 대해 대중에게 알리는 것의 중요성을 보여줍니다. 발행물.

메모리얼 병원 심장 중재 과장, 교수. Dr. Servet Öztürk는 "단식과 심장병의 관계"에 대한 질문에 답했습니다.

금식이 유익하다고 생각하십니까?

금식은 아프지 않은 사람들에게 유익하다는 것이 고대부터 알려져 왔습니다. 공복 환자에서 심혈 관계의 응고 현상이 감소하는 것으로 나타났습니다. 다시 말하지만, 금식하는 사람들의 경우 양성으로 알려진 유익한 콜레스테롤 (HDL)이 증가하고 악성 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치는 감소하지 않지만 증가는 없습니다. 관상 동맥 심장 질환의 위험 인자 인 호모시스테인이 단식하는 사람에서 가장 낮은 수준으로 감소하는 것으로 나타났습니다. 이러한 결과를 통해 금식은 건강한 사람의 관상 동맥 질환을 예방하고 관상 동맥 질환의 진행을 예방하거나 감소 시킨다고 쉽게 말할 수 있습니다.

금식은 건강하고 장수하는 데 도움이되지만 심장병이있는 경우 금식은 어떤 영향을 미칩니 까?

여기서 우리가 말하는 것은 관상 동맥 심장병입니다. 수년 동안 의사들은 특정 규칙을 따를 때 관상 동맥 심장병을 악화 시키거나 위기를 유발하지 않는다는 것을 목격 해 왔습니다. 이프 타르 기간에 과식, 과도하게 지방 섭취, 과도한 열량 섭취, 이프 타르 후 금연 담배 피우는 등 두 가지 나쁜 습관이 매우 흔하지 만 라마단 달에 응급실에 와야하는 환자 수는 증가하지 않습니다. 그들은 포만감 동안 이프 타르와 사후 르 사이에 오게됩니다. 즉, 이프 타르 기간 동안 단시간에 과도한 식습관이 없다면 라마단 기간 동안 심장 마비가 크게 줄어들 것입니다.

관상 동맥 심장병 환자는 이프 타르와 사후 르에서 무엇을 먹어야합니까?

심장 다이어트는 그다지 까다로운 식단이 아니라 건강한 사람들이 건강한 삶을 유지하기 위해 권장하는 식단이며 라마단에서는이 식단이 더욱 중요해집니다. 버터, 내장 지방, 양고기 지방, 쇠고기 지방과 마가린이없는 맛있고 만족스러운 식단을 채택하는 것은 어렵지 않습니다.

또한 과도한 칼로리 페이스트리와 과자를 피하면 라마단 기간과 기간 외에 심장병, 당뇨병, 심지어 암까지 최대한 보호 할 수 있습니다. 이 일반적인 조언 후에 우리가 추천하는 음식 중에서 선택하는 것입니다. 우선, 특히 이프 타르에서는 빨리 먹지 말아야합니다. 이프 타르는 우선 차, 빵, 치즈 또는 수프가 포함 된 가벼운 아침 식사를 선호해야하며, 그 다음에는 충분한 물로 튀기지 않는 음식을 선호해야합니다. 과도하게 지방이 선호되어야합니다. 예가 필요한 경우 파스타와 설탕에 절인 과일 또는 설탕에 절인 과일이 이상적입니다. 생과자가 없어서는 안될 생과자라면 튀겨서는 안되며, 야채를 듬뿍 넣어 오븐에서 익혀야하며 적당히 먹어야합니다. 병아리 콩, 렌즈 콩, 콩도 권장되지만 콩과 식물은 소화가 어렵 기 때문에 소량 만 섭취해야합니다. 위산 분비를 증가시키는 향신료는 라마단 기간에는 절대로 먹지 말아야합니다. 반면에 너무 많이 먹으면 포만감을 오랫동안 유지할 수 있다는 믿음은 버려야합니다. 더 많이 먹고 혈당을 높이는 단 음식을 많이 먹을수록 배가 더 고파집니다. 사후 르 식탁은 아침 식사처럼 준비해야합니다. 물과 미네랄 필요량을 충족시키는 식품 외에도 측정 된 양의 계란, 우유, 요구르트, 치즈 또는 섬유질 식품 (식물성 식사)은 모두 혈당을 천천히 상승시키고 과도한 위 분비를 유발하지 않으며 배고픔을 지연시킵니다.

모든 심장 환자가 금식 할 수 있습니까?

관상 동맥성 심장 질환으로 치료를받지 않은 사람들에게는 금식이 위험 할 수 있습니다. 특히 고지방 칼로리의 단식 이프 타르 식사 후에 심장 마비의 위험이 높습니다. 관상 동맥 폐색으로 인한 경색, 수년간 잘 치료되지 않은 고혈압, 심장 근육 고갈, 제때 치료되지 않은 심장 판막 질환 또는 심장 근육 질환과 같은 원인으로 인한 심부전이있는 경우 , 단식은 약물로 통제하더라도 위험합니다. 심부전 환자는 일반적으로 이뇨제를 사용하여 심부전의 결과로 신체에서 증가하는 염분과 수분을 줄이기 위해 이러한 약물의 효과로 인해 금식 중 과도한 염분 및 수분 손실로 인해 실신하거나 심지어 쇼크를 유발할 수 있습니다. 이프 타르에서는 신체의 과도한 물과 염분 과부하 및 이미 경계를 펌핑하는 힘으로 인해 심장이 과도하게 작동합니다. 또한 빠르고 풍성한 식사 후 소화는 위장 계의 혈액 순환을 증가시켜 심장에 20 % 더 많은 추가 부하를 가져오고 과부하는 심부전으로 이어집니다.

금식을 원하는 심장병 환자에게 여름이든 겨울이든 라마단 달의 특징은 무엇입니까?

겨울철에 금식하는 사람들은 수분 부족이 거의 없지만 여름철에는 과도한 수분 손실이있을 수 있습니다. 금식하는 사람이 연휴가있는 연휴에 라마단을 보낼 것인지, 일을 줄여서 일을 할 것인지, 일을 줄일 수없는 곳, 그가 일하는 곳은 체액 및 전해질 손실에 중요한 추가 요소입니다. 또한 일부 환자는 여름에 15 ~ 16 시간이 될 수있는 금식 기간 동안 약물을 복용하지 않는 것이 불편할 수 있습니다. 사람들은 각자의 삶의 방식을 가지고 있습니다. 예를 들어, 에어컨이 설치된 환경의 책상에서 일하는 사람이나 고지대에서 휴가로 라마단을 보낼 계획 인 관상 동맥 심장 환자는 금식 할 수있는 반면, 여름철 태양 아래에서 육체적으로 일하는 건강한 젊은이는 빠르지 않으면 가능한 한 모든 사람이 책임지고 심장병의 정도는 각 심장 환자마다 다릅니다. 이러한 환자를 유지하려는 환자는 자신의 상황을 가장 잘 아는 의사와 상담하고 허가를 받고 약을 준비해야합니다.

관상 동맥 심장 질환이 있다는 것을 모르는 환자에게 무엇을 말 하시겠습니까?

심장병의 위험이있는 사람들이 금식을 원한다면 반드시 체크 아웃해야합니다. 경계선이거나 숨겨져있는 관상 동맥 질환은 라마단 기간 동안 심장 마비로 발생할 수 있으며 특히 이프 타르 이후에는 매우 위험 할 수 있습니다.