눈길을 걷는 동안 발을 작게 유지하십시오

추운 날씨와 강설로 인해 도로, 고가도로, 보도는 마치 아이스 링크와 같습니다. 미끄러지지 않고 얼어 붙은 도로를 걷는 것은 전문가의 권고를 고려하고 의식이 있어야합니다. 메모리얼 시슬리 병원 정형 외과 외상학과 Op. Dr. Yalın Dirik은 "눈 오는 날씨에 부상 위험이 증가하고 취해야 할 예방 조치"에 대한 정보를 제공했습니다.

추워도 주머니에 손을 넣지 마세요

눈이 내리고 안개가 자욱한 날씨의 시야가 감소하면 교통 사고가 증가합니다.

그러나 보행자가 눈이 내리고 얼음이 많고 미끄러운 땅을 걷기가 어려워집니다. 주머니에 손을 넣고 빙판 길에서 큰 걸음을 내딛 으면 더 많은 낙상이 발생합니다. 걷는 동안 낙상을 줄이기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

  • 눈 오는 날씨에 따라 옷을 선택하십시오. 집을 떠나기 전에 외부 날씨를 확인하고 적절한 옷을 선택하십시오. 꽉 끼는 옷은 이동성을 감소시킵니다.
  • 신발을 잘못 선택하면 넘어지고 발목 염좌가 발생합니다. 미끄럽지 않은 바닥 고무와 홈이있는 신발을 착용해야합니다. 클래식 또는 하이힐은 낙상 위험을 증가시킵니다. 특히 발목 부상을 방지하기 위해 발목을 잡는 부츠를 선호해야한다.
  • 걷는 동안 작고 꾸준한 걸음을 내 딛으십시오.. 주머니에 손이 없으면 낙하 순간에 손바닥을 땅에 대어 몸의 어떤 부분도 땅에 더 세게 부딪히는 것을 방지합니다.
  • 경사면과 계단에주의하십시오. 가능하면 가파른 경사를 오르지 마십시오. 계단을 오르 내릴 때는 난간을 사용하십시오.
  • 걷는 동안 양손을 가득 채우지 마십시오. 무릎 위에 아이나 무거운 물건을 싣지 마십시오. 양손으로 가방이나 가방을 들고 다니지 마십시오.
  • 눈 고글을 사용하십시오.

엉덩이, 어깨 및 척추 골절이 일반적입니다.

넘어지는 동안 손과 발목이 앞으로 움직여 얼굴을 반사적으로 보호합니다. 따라서 손과 발목 골절이 자주 발생합니다. 고관절 골절, 어깨 둘레 골절 및 탈구, 척추 골절이 흔합니다. 평균 연령이 증가함에 따라 단순 낙상으로 인한 골절의 수도 증가합니다. 특히 노인들은 악천후가 아닌 이상 외출하지 않는 것이 좋습니다.

무의식적 접근은 넘어진 후 불구가된다

넘어 지거나 충격을받은 후 움직임에 따라 증가하는 통증, 기형, 부종 및 출혈로 인한 부기 및 멍이있는 경우 골절을 의심해야합니다. 골절은 매우 고통스러운 상태이며 보통 무분별하게 환자를 잡습니다. 응급 상황에서는 임시 드레싱을 적용하고 환자를 고정시키는 것이 중요합니다. 환자를 움직이거나 위치를 잡으려고하면 골절의 상태와 위치를 알 수 없기 때문에 큰 위험이 따릅니다. 환자의 무의식적 인 움직임은 내부 출혈을 증가시키고 통증을 유발할 수 있습니다. 골절이 의심되는 경우 골절 부위 주변의 혈관 및 신경과 같은 연조직이 손상되지 않도록 골절 부위를 최대한 가만히 유지해야합니다. 팔에 부상을 입은 경우에는 즉시 반지, 시계 등을 제거해야합니다. 손목, 발목, 어깨 둘레에 골절이있는 경우 일시적인 판단으로 응급 서비스를 적용해야하며 부종을 방지하기 위해 피부에 직접 접촉하지 않고 얼음을 적용해야합니다. 골절 치료에는 부러진 뼈의 끝 부분을 연결하고 서로 연결하는 과정이 포함되며, 환자는 이전처럼 팔다리를 건강하게 사용할 수 있습니다.

완벽한 시설을 갖춘 센터에 지원하십시오

정형 외과 적 외상은 좋은 조직의 원칙, 특별한 훈련과 경험을 가진 팀, 최고 수준의 기술 사용, 다른 관심 분야 (예 : 일반 수술 및 신경 외과)와의 긴밀한 협력 및 정보 공유와 함께 작동해야합니다. 골; 골절로 인하여 최대한 빨리 건강 상태와 일과 사회 생활의 성과를 완전히 회복하는 것입니다. 정형 외과 부상에 대한 현대 응급 접근의 주요 원칙; 첫 번째 개입을 완벽하게 수행 할 수있는 응급 서비스 장비, 24 시간 충분한 평가가 가능한 근무 정형 외과 팀, 24 시간 표준 방사선 검사 및 3 차원 단층 촬영 -MRI 시설, 다른 사람과의 상담 필요한 경우 의사, 필요한 인프라 (고급 수술실, 집중 치료, 의료 장비 등).


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