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운동은 천식 환자에게 좋습니다. 사회에서 흔히 볼 수있는“천식 환자는 운동을 할 수 없다”는 인식과는 달리 의사의 감독하에 운동하는 것은 질병의 진행에 긍정적 인 영향을 미친다. 천식 환자가 올림픽 챔피언이 될 수도 있습니다. Memorial Şişli 병원 흉부 질환 부서 전문가들이 천식과 스포츠 관계에 대한 정보를 제공했습니다.

천식은 통제되지 않으면 삶에 부정적인 영향을 미칩니다

천식은기도의 만성 염증과 함께 발생하는 질병입니다. 알레르겐, 약물 및 감기와 같은 많은 요인이 천식을 유발할 수 있으며, 이는 일반적으로 공격에서 나타납니다. 환자가 이러한 트리거에 노출되면 기침, 쌕쌕 거림, 숨가쁨 및 가슴 압박감과 같은 증상이 나타납니다. 통제되지 않은 천식은 사람의 삶의 질에 상당한 영향을 미칩니다.

잘못된 운동 프로그램은 천식 발작을 유발합니다

천식 발작을 증가시키는 요인 중 하나는 운동입니다. 운동으로 인한 숨가쁨이나 기침은 일반적으로 운동이 끝난 후 5-10 분 후에 시작됩니다. 운동을 시작할 때 증상이 거의 나타나지 않습니다. 환자는 일반적으로 움직일 때 편안하지만 때때로 천식 발작이 발생할 수 있습니다. 특히 춥고 건조한 날씨에 운동으로 인해 천식 발작을 경험 한 환자의 불만이 증가합니다. 증상은 사람마다 다르지만 다음과 같이 나열 할 수 있습니다.

• 쌕쌕 거림
• 기침
• 호흡 곤란
• 가슴의 답답함
• 피곤함

운동 중 천식 발작이 있으면 ...

모든 예방 조치와 통제 된 운동 프로그램에도 불구하고 운동 중에 천식 발작이 발생하는 경우 :

• 모든 스포츠 활동은 즉시 중단되어야합니다.
• 당황하지 말고 침착하십시오.
• 연기, 먼지 및 추위와 같은 방아쇠를 피하십시오.
• 의사가 권장하는 기관지 확장 약물이있는 경우 적절한 용량으로 사용해야합니다.
• 불만이 계속되면 가장 가까운 보건 기관에 문의해야합니다.

체력을 늘려 공격을 예방할 수 있습니다.

천식 환자는 어떤 식 으로든 스포츠를 멀리해서는 안됩니다. 환자가 천식 약물을 정기적으로 사용하고 천식이 조절되는 경우 운동은 회복에 기여하고 능력을 증가 시키며 천식 조절이 쉬워집니다. 연구에 따르면 신체 상태가 좋은 운동 선수의 천식 발작이 현저히 감소합니다. 이러한 이유로 천식 환자는 신체 기능 능력을 향상시키는 스포츠 활동에 참여하도록 권장됩니다.

천식의 중증도는 스포츠 분야를 선택하는 데 적극적인 역할을합니다

천식 환자의 천식 중증도는 조절 여부, 치료중인 폐 용량 및 환자 선호도는 스포츠 선택에 중요한 역할을합니다. 일반적으로 수영은 어린이나 성인에게 권장되는 스포츠 활동이지만 예방 조치를 제대로 취하고 치료를 잘한다면 환자가 야외 스포츠를해도 괜찮다. 그러나 천식 환자는 위험이 높기 때문에; 다이빙, 농구, 사이클링, 장거리 달리기, 축구, 스키, 아이스 하키 및 아이스 스케이팅과 같은 스포츠를 피하십시오.

천식 중증도는 사람마다 다릅니다.

스포츠는 천식 개선에 기여할 수 있지만 주된 치료법은 약입니다. 전문의의 감독하에 정기적 인 후속 조치와 치료가 필요합니다. 천식은 의학적 치료로 조절할 수있는 가역성 질환입니다. 천식의 중증도는 사람마다 다릅니다. 치료 후 환자는 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 또한 천식을 유발하는 요인을 파악하고 이러한 요인으로부터 보호하는 것이 중요합니다.

치료하지 않으면 영구적 인 손상을 입을 수 있습니다.

천식을 치료하지 않으면 정기적으로 후속 조치를 취하고 유발 요인으로부터 보호되며, COPD와 같은 돌이킬 수없는기도 협착 및 손상이 발생하기 시작합니다. 천식을 올바르게 치료하고 추적하면 천식은 가역적 인 건강 문제라는 점을 명심해야합니다.