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세계의 시력 상실 원인 중 백내장 다음으로 2 위를 차지하는 녹내장은 조용히 진행되어 갑자기 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 눈의 녹내장으로 인한 손상을 최대한 빨리 감지하고 질병을 통제하지 않으면 돌이킬 수없는 사진으로 이어질 수 있습니다. Dr. Bekir Sıtkı Aslan은 "3 월 8-14 일 세계 녹내장 주간"전에 안압에 대한 정보를 제공했습니다.

무성 실명 질환 "녹내장"

녹내장은 시각 정보를 뇌로 전달하는 시신경에 점진적인 손상을 일으키는 안구 질환입니다. 녹내장의 가장 흔한 형태는 눈 내부의 과도한 체액 분비 또는 체액 유출에 대한 저항으로 인한 안압 상승으로 인해 발생합니다. 이러한 압력 증가는 치료를받지 않고 방치하면 시간이 지남에 따라 시력 상실과 실명을 유발할 수 있습니다. 일단 개발되면 시각적 손상은 대부분 되돌릴 수 없습니다. 이것은 녹내장을 "조용한 실명 병"또는 "신비한 시력 도둑"으로 정의하게합니다.

당뇨병 환자와 가족 중 녹내장 환자는 조심하십시오!

매년 200 만 명 이상의 사람들이 녹내장에 노출되고 있으며 녹내장은 전 세계적으로 백내장 다음으로 실명의 두 번째 주요 원인입니다. 누구나 녹내장에 걸릴 수 있지만 60 세 이상의 사람, 녹내장 가족력이있는 사람 또는 당뇨병이있는 사람은 위험이 더 높습니다. 눈을 잘 확인하고 녹내장 증상을인지하는 것은 조기 진단에 도움이됩니다.

조기 진단으로 실명 예방

녹내장에 대한 완전한 치료법은 없지만 질병을 조기에 진단하고 치료하면 시력 상실과 실명을 예방할 수 있습니다. 환자의 나이에 관계없이 정기적 인 시력 검사를 방해하지 않는 것이 중요합니다. 이 주제에 대한 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 40 세 미만인 경우 2 ~ 4 년마다 안과의와 상담하는 것이 좋으며, 나이가 들어감에 따라 검사 빈도를 늘려야합니다.
• 55 세가 지나면 2 년마다 눈 검사를 받아야합니다.
• 안구 질환의 가족력이나 녹내장의 위험이 걱정된다면 눈 검사를 받아야합니다.

의사는 시력 검사, 시야 검사 및 안압을 포함한 다양한 검사를 통해 녹내장 여부를 결정할 수 있습니다. 동공이 확장 된 눈 검사는 의사가 망막과 시신경의 손상을 확인하는 데 도움이됩니다.

건강한 식단과 운동은 녹내장의 위험을 줄여줍니다

연구에 따르면 생활 방식이 녹내장 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면 하루에 1 인분의 녹색 잎 채소를 먹으면 실제로 녹내장 위험을 30 % 줄일 수 있습니다. 또한 당뇨병과 같은 비만 관련 장애는 녹내장 및 시력 상실의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이상적인 체중을 유지하기 위해주의를 기울여야하며 올바른 식단과 운동 계획은 매우 중요합니다.

데스크 직원은 20-20-20 규칙을 따릅니다.

하루 종일 책상에서 일하고 컴퓨터 화면을 보는 사람들은 20-20-20 규칙에 따라 눈을 편안하게 할 수 있습니다. 20 분마다 20 초 동안 20 걸음 앞으로 나아가면 안압 조절과 눈의 피로 감소에 기여할 수 있습니다. 또한 역도 또는 요가의 특정 자세와 같은 특정 운동은 안압을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 녹내장을 예방하거나 치료하기위한 새로운 운동 계획을 시작하기 전에 전문가와상의해야합니다.