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과도한 체지방으로 인한 비만은 신체에 많은 질병, 특히 심혈관 질환을 유발합니다. 비만은 또한 신체적 손상뿐만 아니라 인간의 심리에도 해를 끼칩니다. Memorial Ataşehir 병원 심리학과 전문가들은 비만 및 치료 방법으로 인한 심리적 문제에 대한 정보를 제공했습니다.

우리나라에서 섭식 장애의 빈도가 증가하고 있습니다

비만은 여러면에서 생리적 건강을 위협하기 때문에 사람의 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 비만은 종종 우울증 및 기타 정신 질환으로 이어집니다. 오늘날 급격한 사회 문화적, 기술적 변화와 더불어 문화적 갈등의 증가, 패션과 트렌드의 차별화, 섭식 장애와 비만의 비율이 증가하고 있습니다. 특히 신체 이미지에 대한 사회 문화적 태도의 변화는 우리나라에서 섭식 장애의 유병률을 증가시킵니다.

비만이 증가하고 자존감은 감소하고 있습니다

비만과 정신 병리의 관계를 조사한 연구에서 비만 환자는 정상 체중을 가진 환자에 비해 자존감, 특히 우울증, 불안 장애, 성기능 장애, 수면 장애 및 성격 장애가 낮은 것으로 나타났습니다. 비만과 자기 가치 감소 사이에 선형 관계가 있음을 보여주는 연구가 있습니다.

애착 이론은 개인의 대인 관계를 설명하는 이론으로,이 이론에 따르면 애착 스타일은 자신감과 관련이있다. 비만 장애가있는 개인을 대상으로 실시한 연구에서 불안정한 애착 점수가 더 높은 것으로 나타났습니다. 이 중 불안정한 애착을 가진 사람들은 단단히 애착을 갖고있는 사람들보다 몸무게를 더 잘 다루고 있고, 자존감이 낮고, 부적절 함과 쓸모없는 감정을 강하게 경험하고, 다른 사람들로부터 거부 당하기 쉬운 사람들입니다. 불안정한 애착의 결과로 아동이나 성인은 자신이 개별화되어야한다는 사실을 깨닫지 못하고 자신의 개인적인 가치와 사랑에 대해 의문을 제기합니다. 개인적인 부적절함에 대처하려는 욕구는 먹는 행동에 대한 엄격한 태도로 바뀔 수 있습니다. 이 점에서 "다이어트와 체중 감량"은 힘과 통제력을 회복하는 기능을 할 수 있으며, 적어도 외모 측면에서 자신을 재정의 할 수 있습니다.

비만을 유발하는 심리적 고통은 해결되어야합니다

비만 치료에는 많은 방법 (수술,식이 요법 등)이 사용됩니다. 최근에는 이러한 치료에 더하여 "심리 지원 중심 비만 치료"와 "정신 치료 치료"와 같은 새로운 치료 모델이 대두되고 있습니다. 수행 된 연구는 비만인 사람들에게서 심리적 장애가 발견되고 다른 정신 병리 적 장애에서도 비만이 보인다는 것을 설명합니다. 따라서 비만 치료에있어서 비만으로 인한 심리적 장애의 치료가 중요해진다. 반면에 비만을 유발하고 식습관을 유발하는 심리적 문제를 치료함으로써 영구적으로 체중을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

식이 요법 외에도 개별 요법과 그룹 요법을 할 수 있습니다.

비만과 정신 병리의 관계를 조사한 연구에서 비만 환자는 정상 체중을 가진 환자와 비교했습니다. 낮은 자존감, 특히 우울증, 심리 사회적 장애, 불안 장애 (사회 공포증, 강박 장애), 성기능 장애, 수면 장애 및 인격 장애. 약리학 적 또는 행동 적 치료와 같은 거의 모든 치료 방법에서 환자가 체중 감량 후 심한 스트레스를 받으면 예전의 식습관으로 되돌아가는 것이 관찰되었습니다. 모든 실패한 다이어트 행동은 섭식 장애의 발달로 이어지고 체중 증가를 유발한다는 점을 고려할 때, 비만 치료에서 다이어트 프로그램 외에도 개별 요법 및 그룹 요법 지원 치료 모델은 "기분 좋게"하여 영구적으로 체중을 줄일 수 있습니다.

심리적 장애는인지 행동 요법으로 치료할 수 있습니다.

비만 치료에 효과적인 치료 방법 중 하나는 "인지 행동 치료"입니다. 이 치료법에서는 환자가 환경 적 자극과 배고픔을 오해하여 불편한 감정과 식습관으로 이어진다 고 생각합니다. 인지 구조 조정 방법을 사용하여 음식과식이 요법에 대한 역기능 적 사고, 부정적인 감정, 동기 부여 태도 및 관련 논리 오류를 식별 할 수 있습니다. 따라서 그 사람은 더 건강하고 합리적 사고, 기분이 나아지고 행동에 대처할 수 있습니다. 이 접근법이 사용되며 비만 치료에서 개인 심리 요법과 집단 요법의 효과가 높은 것으로 밝혀졌습니다. 인지 행동 치료를 통해 비만으로 인한 심리적 장애를 치료할 수 있습니다.