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날씨는 점점 더워지고 추워집니다. 어느 날은 맑고 다른 날은 비가 내리는 낮 동안 다른 시간에 다른 기상 조건을 만날 수 있습니다. 아침에 집을 떠날 때 "맑음"이라 입는 티셔츠는 정오에 우리를 차갑게 만들고 "아프지 않게하기 위해"입는 가디건과 재킷은 공기가 땀을 흘리게합니다. 다시 켜집니다. 따라서 급격한 온도 변화는 우리를 아프게합니다. Memorial Ataşehir 병원 내과 전문가들은 갑작스러운 날씨 변화가 인체 건강에 미치는 영향에 대한 정보를 제공했습니다.

전국의 기온 변동과 변동은 생명을 위협하고 있습니다. 갑작스런 날씨 변화는 인간의 적응 메커니즘을 방해하기 때문에 해결해야 할 문제입니다.

신체에서 많은 변화가 발생합니다

삶의 지속을 위해서는 인체가 어느 정도 있어야합니다. 이 온도는 36.5-37 도입니다. 인체에서 지속적으로 발생하는 많은 화학 반응이 에너지로 바뀌고 이로 인한 에너지의 대부분은 열 에너지입니다. 생성 된 열로 인해 체온 조절이 중요 해지고이 열은 복사, 전도, 대류 및 증발 방법을 통해 신체에서 제거됩니다.

인체의 열 설정 중심은 "시상 하부"라고하는 뇌의 특별한 부분입니다. 다양한 경고를 감지하는이 관리 센터는 혈관, 땀샘, 폐, 피부, 신장, 부신, 지방 조직 및 근육과의 체온 균형을 맞추려고 노력합니다. 이 배열 동안 혈관이 확장되고 수축되고 땀샘이 분비물을 증가 또는 감소시키고 호흡의 깊이와 빈도가 감소하거나 증가하며 발한 또는 오한이 나타나고 신장에서 물이 유지되거나 배설됩니다. 이러한 메커니즘을 따르지 않으면 인간의 건강이 위협받을 수 있습니다.

날씨 변화가 위험한 이유는 무엇입니까?

열, 압력 및 바람과 같은 외부 기상 조건의 변화는 준비되지 않은 온도 조절 메커니즘을 포착하여 질병을 유발할 수 있습니다. 면역 체계가 이러한 메커니즘과 함께 작동하기 때문에 신체 저항이 감소 할 수 있습니다. 특히 계절적 변화는 갑작스러운 날씨 변화가 발생하는 기간입니다. 낮과 밤의 온도 차이, 습도 및 압력 차이는 공기 중 순환하는 입자의 양을 변화시킵니다. 순환하는 입자가 감염원이 될 수있는 능력은 입자의 수, 독성 력 및 숙주의 방어 저항에 따라 달라집니다.

이 기간 동안 질병으로부터 어떻게 보호합니까?

1. 건강한 영양 : 좋은 비타민과 미네랄 지원, 영양의 다양성은 좋은 방어 메커니즘을 만듭니다.

2. 계절에 맞는 옷차림 : 여름에는 옅은 색의 옷, 겨울에는 공기 순환이 가능한 어두운 색의 옷을 입어야합니다. 추운 지역에서는 사지를 보호하기 위해 장갑, 모자, 스카프 및 속옷을 사용하는 것이 중요합니다.

3. 통풍이 잘되고 잘 청소되는 실내 환경

4. 보호 백신 : 겨울철에는 감염이 위험하기 때문에 폐렴 구균 (폐렴) 및 인플루엔자 (독감) 백신을 접종하면 추가적인 이점이 있습니다.

5. 좋은 수면 습관

6. 면역 체계 강화 보충제 : 여기에는 꿀벌 꽃가루, B- 카로틴, 비타민 복합체, 코엔자임, 고투 콜라, 녹차, 잎새 버섯이 포함됩니다.

7. 감염 증상이 있으신 분은 지체없이 가까운 보건소에 가십시오.

8. Spor은 좋은 면역 체계 강화제입니다.