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수면 무호흡증은 수면 중 코골이와 호흡 정지로 정의됩니다. 인간 삶의 1/3을 차지하는 수면은 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 열악한 수면은 낮 동안 계속자는 동안 방황하는 것과 같은 불만을 유발하지만 집중력 부족; 또한 수면 무호흡증을 유발하여 고혈압, 심장 박동 장애, 마비 또는 갑작스러운 야간 사망을 유발할 수 있습니다.

수면 무호흡증이란 무엇입니까?

수면 무호흡증은 코골이로 인한 가장 중요한 질병 중 하나이며 수면 중 호흡이 멈추는 것으로 표현 될 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 멈추고 피상적이되는 것을 의미하며, 밤에도 계속해서 반복 될 수 있습니다. 수면 무호흡증 동안 상부 호흡기를 개방하는 근육이 이완됩니다. 혀뿌리 또는 입천장의 막힘 또는 편도선이 지나치게 커져서 최소 10 초 동안 숨을 쉴 수없는 것을 수면 무호흡증이라고합니다.

수면 무호흡 중에 호흡 노력이 계속되지만,이 증가 노력은 잠시 후 뇌를 자극하고기도가 열립니다. 코골이 사람은 호흡이 멈출 때까지 큰 소리로 끙끙 거리며 계속 숨을 쉰다.

필요한 예방 조치를 취하지 않으면 수면 무호흡증이 부주의로 이어지고 교통 사고 위험이 7 ~ 8 배 증가하고 산업 재해가 발생하는 것으로 알려져있다. 수면 무호흡증의 발생률은 1 ~ 4 %이지만 당뇨병이 3 %이고 천식 빈도가 약 5 %라는 점을 감안할 때 문제가 얼마나 중요한지 더 잘 이해할 수 있습니다.

수면 무호흡증의 원인

수면 무호흡증의 원인은 공기가 통과하는 부위를 덮기 위해 목의 근육이 이완 될 때입니다. 상부 호흡기의 협착은 어린 시절부터 호흡기가 마모되어 수면 무호흡 증후군을 유발할 수 있습니다. 과체중, 편도선과 비강 살이 큰 것도 수면 무호흡증의 원인이 될 수 있습니다. 수면 무호흡증은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 발생할 수 있습니다.

수면 무호흡 증후군이있는 사람은 코골이가 3 ~ 4 배 더 많이 발생하며 매우 거칠고 시끄 럽습니다. 코골이, 숨가쁨, 잦은 한숨, 손과 팔의 움직임으로 두드림으로 깨어나려고하는 것, 빈번하고 장기간의 호흡 일시 정지, 아침에 피곤한 깨어나는 것 외에도 수면 무호흡 증후군이있는 사람들에게도 나타납니다. 수면 무호흡증의 정확한 원인으로 간주되지는 않지만 수면 무호흡 증후군 환자의 30-50 %가 고혈압을 앓고 있습니다.

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수면 무호흡 증상

수면 무호흡증의 가장 중요한 증상은 수면 중 호흡 중단입니다. 다른 수면 무호흡증 증상은 다음과 같이 나열 할 수 있습니다.

• 수면 중 불안
• 코골이
• 잦은 배뇨
• 발한
• 마른 입
• 환류
• 목격 된 호흡 정지

또한 두통, 건망증, 집중 장애, 우울증, 아침에 격렬하게 일어나지 못하는 것, 과도한 졸음 및 피로 등이 낮 동안 관찰 할 수있는 수면 무호흡증의 증상 중 하나입니다.

수면 무호흡증 증상이있는 사람들은 낮 동안 많은 심각한 사진을 경험할 수 있습니다. 수면 중 갑작스런 사망, 뇌졸중, 심장 마비 및 심부전, 환자가 비만인 경우 체중 감량 어려움, 폐 환자의 호흡 부전, 성적인 거부감 및 발기 부전, 통제되지 않은 당뇨병이 이러한 부정적 요인의 예로들 수 있습니다. 또한 수면 무호흡증은 하루 종일 지속적인 피로와 집중력 부족을 유발하여 교통 및 산업 재해를 유발할 수 있습니다.

수면 무호흡 검사

수면 무호흡 검사는 질병의 발견과 치료에서 가장 중요한 단계입니다. "수면 다원 검사"라고하는 수면 무호흡 검사는 밤새도록 뇌 활동과 호흡기 사건을 기록하는 검사입니다.

수면 무호흡증 검사 인 수면 다원 검사는 수면 중 뇌파, 눈의 움직임, 입과 코의 기류, 코골이, 심박수, 다리 움직임 및 산소 수준을 측정하는 데 기반합니다. 수면 무호흡 검사를 받으려면 환자는 하룻밤 동안 수면실에 있어야합니다. 테스트 중에 신체의 여러 부분에 연결된 케이블을 통해 수신 된 신호는 실내 외부의 컴퓨터로 전송됩니다. 아침까지의 기록을 살펴보면 수면 중 호흡이 멈춘 횟수, 멈춘 시간, 멈출 때 산소 값과 심박수가 어떻게 영향을 받는지, 깊은 수면인지 여부와 같은 많은 매개 변수를 확인할 수 있습니다.

수면 무호흡증을 예방하는 방법?

수면 무호흡증은 간단한 예방 조치를 취함으로써 예방할 수 있습니다. 질병에 대한 가장 중요한 수정 가능한 위험 요소는 비만입니다. 체중 감량으로 수면 무호흡증을 50 % 줄일 수 있습니다. 또한 술과 수면제를 피하고 담배를 끊고 등을 대고 자지 않는 것도 불편 함을 줄여줍니다. 코골이를 줄이고 비강 개방을 제공하는 스프레이 또는 탄성 밴드는 수면 무호흡 치료에 충분하지 않습니다.

수면 무호흡증 치료

비만이 문제라면 수면 무호흡증 치료에서 가장 먼저해야 할 일은 이러한 상황을 극복하는 것입니다. 상기도에 상당한 해부학 적 협착이있는 경우, 환자는 외과 적 개입 측면에서 이비인후과 의사의 평가를 받아야합니다.

심한 수면 무호흡증의 치료에는 양압 (CPAP) 요법이 적용되어야합니다. 환자는 치료 효과와 환자의 선호도에 따라 자동 조정하거나 정압 장치로 전환하여 모니터링해야합니다. CPAP 장치를 사용하는 데 어려움이 있거나 경미한 경우에는 혀가 뒤로 넘어져 상부기도를 막는 것을 방지하기 위해 구강 내기구로 아래턱을 앞으로 가져올 수 있습니다.

수면 무호흡증의 특정 치료는 항상기도를 열어 두는 압축 공기 장치를 사용하여 제공됩니다. PAP (양성기도 압력) 장치는 수면 중에 상부기도를 열어 두어 수면 무호흡증을 예방합니다. 밤에 얼굴에 꼭 맞는 실리콘 마스크로 압축 공기를 전달하는 이러한 장치는 처음에는 환자에게 불편 해 보일 수 있습니다. 그러나 아침에 깨어 난 환자는 쉬고 졸린 상태에서 쉽게 장치를 받아들입니다. 어떤 장치가 환자에게 적합한 지 결정하고 무호흡이 사라 졌거나 최소로 감소되었는지 확인하기 위해 수면 실험실에서 두 번째 밤을 보내는 것이 필요합니다. 수면 무호흡증 치료 후 수면 무호흡증에서 회복 된 사람들의 삶의 질이 다시 높아집니다.

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