이 음식은 남성이 아이를 가질 확률을 높일 수 있습니다

올바른 음식과 균형 잡힌 식단은 건강한 세대의 지속뿐만 아니라 신체 건강에 매우 중요합니다. 자녀를 갖고 싶지만 정자 가치가 한계에있는 남성은 아버지가 될 가능성을 높이기 위해 종종 허브 자원을 사용합니다. 교수 Dr. Mehmet Murat Başar는 정자의 질과 활력을 높이기 위해 섭취 할 수있는 음식에 대한 정보를 제공했습니다.

문제의 절반 이상이 남성에 있습니다.

결혼 한 부부가 보호 방법없이 1 년 동안 정기적 인 성교에도 불구하고 자녀를 갖지 못하는 것은 불임으로 간주됩니다. 불임의 원인을 조사 할 때 문제의 50-60 %는 남성 요인과 관련이 있습니다. 이 환자 중 일부는 난 임으로 간주되고 정자 생산이 있지만 경계선 정자 매개 변수가있는 환자입니다. 불임이있는 모든 부부는 시설이 완비 된 센터에서 IVF 전문가와 비뇨기과 / 남성과 전문가의 평가를 받아야합니다. 담배와 술과 같은 일반적인 독성 물질을 피하는 것은 아버지가되고 싶은 모든 남성에게 일반적인 권장 사항 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이이 과정에서 친자 관계의 가능성을 높이기 위해 추가적인 영양 제안을 찾고 있습니다.

자연으로부터 도움을받을 수 있습니다

남성 불임의 경우 정자 운동과 구조적 장애가 중요합니다. 이 상황은 정자의 구조적 장애뿐만 아니라 죽은 정자 세포와 몸의 세포에서 방출되는 산화 물질과 정자에 독성 영향을 미치는 정자에 대한 독성으로 인해 발생합니다. 많은 식물과 채소에는 이러한 산화제의 효과를 제거하는 항산화 물질, 정자의 움직임을 조절하고 에너지 원으로 사용되는 물질, 정자 발달 및 생산에 역할을하는 미량 원소와 비타민이 포함되어 있습니다.

Carob;남성 불임에서 가장 널리 사용되는 약초 중 하나입니다. 그것은 정자와 계란 상호 작용을 제공하는 효소의 활동을 증가시키는 비타민과 아연을 포함합니다. 아연은 중요한 항산화 물질 중 하나입니다.

아보카도와 아스파라거스; 그들은 에너지 원으로 사용되는 l' carnitine이 매우 풍부하며 항산화 효과도 있습니다. L 카르니틴은 또한 생선에 풍부합니다. 에너지 원으로도 중요한 L 아르기닌은 귀리, 땅콩, 아몬드, 대두, 호두, 유제품 및 붉은 육류에서 발견됩니다.

호박과 해바라기 씨;아연 및 셀레늄, 항산화 효과 물질 및 L '아르기닌과 같은 미량 원소가 풍부합니다. 그것은 정자의 움직임과 수를 증가시킵니다. 아연과 셀레늄은 해산물, 우유, 아몬드 및 호두에서도 발견됩니다. 장에서 아연과 셀레늄의 흡수는 단백질 결핍 환자에서 감소합니다. 반면에 섬유질이 많은 식품은 아연과 셀레늄의 흡수를 감소시킵니다. 허브 트리트먼트를 사용할 때 이러한 반대 효과에주의를 기울여야합니다.

생강, 콜리 플라워, 시금치; 그것은 포함하는 아연의 관점에서 특히 섭취하도록 권장되는 식물 중 하나입니다. 특히 생강은 정자 수와 속도를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 콜리 플라워 섭취는 비타민 B6를 포함하고 있기 때문에 중요합니다. B6는 콜리 플라워뿐만 아니라 시금치, 물냉이, 바나나, 오크라, 양파, 브로콜리, 호박, 케일, 완두콩 및 무에서 발견됩니다.

감귤류;비타민은 일반적으로 정자의 유전 물질에 작용합니다. 감귤류 과일에서 흔히 발견되는 비타민 C는 유전 물질의 발달과 산화 스트레스 감소에 기여합니다.

헤이즐넛 땅콩;엽산은 신경계 형성에 중요한 역할을합니다. 남성의 정자 유전 물질의 성숙에도 중요합니다. 렌즈 콩, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩 및 콩과 식물에서 흔히 발견됩니다.

토마토와 감자;비타민 E는 산화 스트레스로부터 정자를 보호하고 속도를 높이고 난자로 들어가는 속도를 증가시킵니다. 비타민 E는 일반적으로 토마토, 견과류, 감자 및 어유에서 발견됩니다.

부싯돌과 철 가시;아나톨리아 동부 및 남동부 지역에서 흔히 볼 수있는 아스파라거스 풀은 호르몬 메커니즘에 영향을 주어 정자 생산에 기여합니다. 또한 인도에서 재배되고 인도 의학에서 널리 사용되는 "철 엉겅퀴"식물은 테스토스테론에 대한 효과가 증가하고 성욕을 증가 시키며 테스토스테론을 통한 정자 생산에 도움이됩니다.

육류 제품 및 찌꺼기; 비타민 B12는 DNA 합성에 필수적입니다. 이 비타민은 육류 제품과 내장에서 가장 흔히 발견됩니다.

천연물 외에도 이러한 제품을 포함하는 의약품이 있습니다. 이러한 약물과 더 많은 한방 법은 보조 생식 법을 즉시 적용하고 싶지 않고 당분간 자연 임신 기회를 시도하고 정자 값이 정상에 가까운 환자에게 권장됩니다. 한편, 보조 생식을 신청하는 부부는 이러한 물질을 포함하는 항산화 제를 사용하여 실험실에서 얻을 수있는 정자의 질을 높이고 노출 된 독성 영향으로부터 정자를 정화하기 위해 치료에 사용됩니다. 그렇지 않으면 무정자증 환자에게서 한약재를 사용하여 정자를 얻거나, 호르몬 장애가있는 남성의 한약재로 호르몬 장애를 치료하거나, 하강하지 않은 고환 및 유전 적 문제와 같은 알려진 요인. 이러한 약물이나 식품은 그러한 환자에게 보조 수단으로 만 사용할 수 있습니다.