아기의 지능 발달을 위해 식탁에서 요오드가 부족하지 않도록하십시오

임산부가 9 개월 동안 흥분한 대기 중에 경험하는 피로, 눈꺼풀 부기, 탈모 및 건망증과 같은 문제는 갑상선 기능 저하 때문일 수 있습니다. 일반적으로 요오드 결핍으로 인해 발생하는 갑상선 기능 저하, 즉 갑상선 기능 저하증은 산모에게 미치는 영향 외에도 아동의 발달 및 정신 지체와 같은 훨씬 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 메모리얼 아타 셰 히르 병원, 내분비 및 대사 질환 부서, Assoc. Dr. Ferit Kerim Küçükler는 "6 월 1-7 일 요오드 결핍 질환 예방 주간"이전에 임신 중 요오드 결핍과 갑상선 기능 저하증에 대한 정보를 제공했습니다.

요오드는 아기의 두뇌 발달을 지원합니다

터키에서는 요오드 결핍으로 인한 갑상선종과 갑상선 기능 저하, 즉 갑상선 기능 저하증이 흔합니다. 갑상선 호르몬 생산에 사용되는 요오드 결핍은 임신 중 산모와 아기 모두의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 일부 갑상선 질환은 아기를 잃을 수있는 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 임신 전에 갑상선 기능 검사를 평가해야합니다. 임신 중 신체의 변화 중 하나는 갑상선의 비대입니다. 성장하는 갑상선은 아기와 산모 모두에게 필요한 갑상선 호르몬을 합성합니다. 아기에게 매우 중요한 갑상선 호르몬이 적절히 분비되기 위해서는 성장 호르몬, 특히 뇌 발달의 효과가 있기 때문에 산모는이 기간 동안 정상보다 더 많은 요오드를 섭취해야합니다.

올바른 식단으로 요오드 필요량을 충족시킬 수 있습니다.

  • 임산부는 매일 250mcg의 요오드를 섭취해야합니다. 요오드는 갑상선 호르몬 생산에 사용되는 중요한 요소입니다. 요오드; 해산물, 요오드 처리 된 토양에서 자란 식물, 동물성 제품 및 요오드 첨가 소금에서 얻을 수 있습니다.
  • 요오드화 된 소금은 소금으로 사용해야합니다. 소금 제한이 적용되지 않으면, 티스푼의 소금 섭취량이 요오드 요구량을 충족시킬 수 있습니다.
  • 유제품과 계란은 매일 섭취해야합니다.
  • 적어도 일주일에 이틀 동안 야채와 생선을 먹는 것이 중요합니다.
  • 이것이 불가능한 경우, 요오드 함유 비타민과 약물을 사용하여 요오드 결핍을 없앨 수 있습니다.

증상을 무시하지 마십시오

갑상선 기능은 TSH, T3 및 T4 호르몬을 측정하여 평가됩니다. 갑상선 호르몬은 또한 임신 중에 변화하는 산모의 호르몬의 영향을받으며 이러한 호르몬은 임신에 특정한 값에 따라 해석됩니다. 대부분의 갑상선 질환은 실험실 검사를 통해 초기 단계에서 발견 될 수 있기 때문에 일반적으로 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 조기 진단을 위해 다른 질병과 혼동 될 수있는 일부 증상에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

  • TSH 수치는 임신 초기에 과도한 메스꺼움과 구토를 경험하는 임산부의 경우 더 낮을 수 있습니다.
  • 피곤함
  • 부은 눈꺼풀
  • 탈모
  • 건망증과 같은 증상 중 하나 이상이 발생하면 전문가와 상담해야합니다.

아기를 안고 약 복용을 중단하지 마십시오

갑상선 기능 저하증 치료는 일반적으로 평생 지속됩니다. 그러나 임신 중에 처음으로 약물을 사용하기 시작한 환자는 치료의 지속에 대해 의사와상의해야하며 산후 약물을 중단해서는 안됩니다. 임신 전에 갑상선 기능 저하증 치료제를 사용하는 임산부는 임신을하더라도 치료를 중단해서는 안됩니다. 이 환자들은 임신 중 약물 복용량이 증가하기 때문에 정기적 인 월간 검진을받는 것이 중요합니다. 출산 후 필요량이 줄어들 기 때문에 임신 전과 같이 선량을 조절하고 아기가 40 세, 즉 출산 후 6 주가되면 재검사를합니다.

갑상선 기능 저하증 치료에 약물을 사용할 때 몇 가지 사항을 고려해야합니다. 약은 아침 식사 후 최소 30-45 분입니다. 먼저 복용해야합니다. 흡수를 방해하는 위약, 철분, 칼슘 및 비타민과 같은 약물을 약물과 함께 사용하는 경우 이러한 약물은 최소 4 시간 후에 복용해야합니다. 약은 상온에서 보관해야하며 냉장고 나 주방과 같은 습한 환경에 두지 마십시오. 약물은 매일 정기적으로 복용해야하며, 복용량을 잊은 경우 그날 복용해야합니다.


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