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Memorial Antalya Hospital 물리 치료 부서의 전문가. Dr. Feride Ekimler Süslü는 "관절 통증을 제거하는 방법"에 대한 정보를 제공했습니다.

노인뿐만 아니라 젊은이들 에게서도 볼 수있는 관절통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 사람의 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 통증 감소, 삶의 질 향상, 기능적 능력 향상을 목적으로 적용되는 관절통 치료는 통증의 원인과 개인적 특성에 따라 다릅니다. 그러한 고통에 대한 약물 요법 외에도; 환자에게 관절 보호 기술을 설명하는 것도 중요합니다. 다른 한편으로, 다양한 휴식 부목을 사용하여 관절 하중을 줄일 수 있습니다. 관절통 완화를 위해 물리 치료법도 자주 사용됩니다. 냉간 도포 (냉동 요법), 고온 도포 (표면 및 깊은 히터), 저주파 전류 요법 (TENS) 및 운동은 이러한 물리 치료 방법 중 가장 중요한 것입니다.

뜨거운 도포는 만성 통증에 효과적입니다.

뜨거운 적용은 관절 치료를위한 가장 중요한 옵션 중 하나입니다. 특히 통증이있는 ​​근육 경련과 만성 관절통에 뜨거운 요법을 사용해야합니다. 고온 도포 방법은 "표면"과 "딥 히터"의 두 그룹으로 적용됩니다. 표면 히터; 다목적 표면 열 제인 핫팩, 온 수백, 열 압축기, 파라핀 욕, 플루이드 테라피는 습한 공기와 적외선 램프를 사용하는 응용 분야입니다. 반면, 딥 히터는 피부 이외의 신체 깊숙한 곳에 위치한 힘줄, 인대, 캡슐 및 근육 조직을 가열하는 데 사용됩니다. 특히 관절 경직 치료에 있어서는 온열 요법 없이는 스트레칭과 운동 요법만으로는 충분하지 않습니다. 열린 상처, 심한 감각 상실, 임산부, 암, 심박 조율기 및 심각한 혈관 질환이있는 경우 뜨거운 적용을 피해야합니다. 냉찜질 (냉동 요법)은 관절에서 갑자기 발생하는 통증에 사용됩니다. 고통을 일으키는 부위 때문에 관절을 둘러싼 연조직은 근육과 관절 자체입니다.

저주파 전류로 통증을 치료할 수 있습니다.

관절통 치료에 사용되는 또 다른 방법; 고통스러운 자극이 뇌에 도달하는 것을 방지하고 저주파 전류로 구성된 "TENS"애플리케이션입니다. 사람이 견딜 수있는 정도의 전류를 사용하는 응용에서는 시술 전에 환자마다 다른 파형을 시도하고 가장 적합한 것을 선택하여 치료를 시작합니다. 이 방법; 혼란이있는 사람, 심장 박동기가있는 경우, 감염이있는 경우, 피부 병변이있는 경우 및 임신 중에 사용해서는 안됩니다.

환자에게 적합한 운동 프로그램을 결정해야합니다!

운동은 관절통 치료에 매우 중요합니다. 운동 프로그램은 개별적으로 계획되며 일반적으로 만성 통증에 선호됩니다. 환자의 통증 조절에 도움이되는 운동은 근력을 유지하고 개발하는 데에도 효과적입니다.