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갑작스런 쇠약, 고열, 두통으로 나타나는 독감은 최근 많은 사람들을 전염병에 빠뜨 렸습니다. 특히 날씨가 추워지면서 증가하는 인플루엔자 감염에 대한 면역 체계를 강화해야합니다. 메모리얼 카이 세리 병원 내과 전문의. Dr. Muharrem İngeç는 인플루엔자 바이러스로 인한 바이러스 질병 인 인플루엔자에 대한 정보를 제공하고 중요한 경고를했습니다.

잠복기 후에 나타납니다.

독감의 원인 인 인플루엔자 바이러스는 병든 사람의 재채기 나 기침으로 공기 중으로 들어와 물방울을 통한 접촉으로 다른 사람에게 전염됩니다. 악수, 키스, 밀착 접촉을 통해 매우 빠르게 전염되는 바이러스는 손을 제대로 씻지 않으면 확산됩니다. 2 일 잠복기 이후에 발생하는 질병의 증상을 감기 및 기타 호흡기 감염과 혼동해서는 안됩니다. 일반적으로 갑작스런 피로, 두통 및 인후통과 함께 나타나는이 질병은 시간이 지남에 따라 더 심한 사진을 유발합니다. 코 막힘과 고열은 신체의 전반적인 상태를 방해합니다.

코 막힘으로 치료가 어려워 짐

질병을 극복하려면 코를 열어 두어야합니다. 장기간의 코 막힘은 독감 치료를 어렵게 만들고 시간이 지남에 따라 부비동염을 유발합니다. 안면 뼈의 공간이 염증 조직으로 채워질 때 시작되는 부비동염; 두통, 비강 혼잡, 황록색 비강 및 비강 분비물로 나타납니다. 부비동염을 예방하기 위해 코 안쪽을 정기적으로 세척하고 소금물이나 바닷물 스프레이로 시술을 자주 반복해야합니다. 부비동염은 코에 해부학 적 장애가있는 사람과 흡연자에게서 더 심합니다.

독감의 영향을 줄일 수 있습니다.

1. 우선, 전문의가 권장하는 약물을 사용하여 질병의 진행을 줄여야합니다.
2. 질병의 영향을 줄이려면 집에서 쉬어야합니다. 따라서 다른 사람에게 바이러스가 전파되는 것도 방지됩니다.
3. 집에서 건강한 사람이 감염되지 않도록 공동 구역을 자주 청소해야합니다. 실내 공간은 자주 환기해야합니다.
4. 환자가 사용하는 품목에서 바이러스가 전파 될 수 있으므로 접촉을 피해야합니다.
5. 질병이 발생하는 동안 적절하고 균형 잡힌 영양을 섭취하고 적절한 허브 차를 섭취해야합니다.

대기 오염을 조심하세요!

인플루엔자 감염을 예방하려면 균형 잡힌 적절한 식단과 함께 적절한 양의 음식을 섭취해야합니다. 또한 질병을 빠르게 극복하는 또 다른 방법은 균형 잡힌 수분을 충분히 마시는 것입니다. 특히 과일 주스를 과도하게 섭취하면 신체 균형이 깨질 수 있습니다. 비타민이 함유 된 주스와 의약품은 몸에서 배설되지만 신장의 부담도 증가합니다. 린든, 로즈힙, 레몬과 세이지가 풍부한 녹차는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 가능하다면 거리로 나가지 않고, 아픈 사람들을 멀리하고 대기 오염이 심한 시간대에 담배를 피우지 않으면 질병의 전염 위험이 줄어 듭니다.

독감이 퍼지는 것을 막기 위해 ...

• 손 위생은 독감이 다른 사람에게 전염되는 것을 방지하는 데 매우 중요합니다. 손은 최소 1 분 동안 많은 양의 비누로 자주 씻어야합니다. 특히 아이들에게 손을 씻는 습관을 주면 질병의 전염을 예방할 수 있습니다.
• 공용 구역의 세면기, 옷장, 문 손잡이 및 에스컬레이터 손잡이는 깨끗하게 유지해야합니다. 일반적으로 바이러스는 이러한 표면에 대한 영향을 오랫동안 잃지 않고 다른 사람을 감염시킵니다.
• 기침이나 재채기를 할 때는 바이러스가 다른 사람에게 퍼지는 것을 방지하기 위해 팔의 안쪽 표면을 입에 넣어야합니다.
• 종이 손수건은 한 번 사용한 후 버려야합니다.