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Ataşehir Memorial Medical Center 아동 건강 및 질병 부서 전문가들은 "1 세까지 아기에게 먹여서는 안되는 음식과 아기의 건강한 영양을 위해 고려해야 할 사항"에 대한 정보를 제공했습니다.

영유아 영양의 주된 목적은 적절한 성장과 발달을 보장하고 영양 결핍을 예방하는 것입니다. 성장과 뇌 발달은 영양이 가장 중요한 0 ~ 2 세 사이에 가장 빠릅니다.

0-2 세 사이의 균형 잡힌 식단으로 많은 급성 및 만성 질환을 예방하거나 치료할 수 있습니다.

세계 보건기구 (WHO)의 데이터에 따르면, 아기가 1 세까지 먹지 말아야 할 음식은 다음과 같습니다.

• 꿀은 많은 꽃가루로 구성되어 있기 때문에 고용량 알레르겐입니다. 알레르기 유발 성분은 성인에게는 중요하지 않지만 아기에게는 위험한 결과를 초래할 수 있습니다.
• 계란의 흰색 부분은 단백질 구조로 인해 매우 알레르기를 유발합니다. 알레르기가없는 아기의 경우 9 개월 후에 아주 소량으로 시도 할 수 있습니다.
• 우유도 알레르기 위험이 있습니다. 1 살이되기 전까지 직접 마셔서는 안되지만 집에서 요거트를 만들면서 쉽게 사용할 수 있습니다. 우유는 요거트로 변한 후 단백질 구조가 변하기 때문에 유해한 영향을 제거합니다. 요거트는 매우 유용한 단백질 공급원이므로 6 개월 이후에는 매일 아기에게 먹여야합니다.
• 젖소는 또한 아기에게 철분 결핍과 변비를 유발할 수 있습니다. 젖소는 1 세 이후에 투여 할 수 있으며,이 기간 동안 매일 최대 500ml (2 잔)을 섭취 할 수 있습니다.
• 간을 제외한 모든 내장은 아기에게 절대로주지 않아야합니다. 특히 뇌 바이러스 전파 가능성이 있기 때문입니다.
• 카페인이 포함 된 커피, 코코아, 초콜릿과 같은 식품. 카페인은 아기를 불안하게 만들뿐만 아니라 칼슘 및 기타 영양소의 흡수를 막을 수 있습니다.
• 차는 영양가가 없으며 어린이에게 빈혈을 유발할 수 있습니다. 아동 영양에 영향을 미치지 않으며 1 세 이후에는 투여해서는 안됩니다.
• 훈제 생선 (연어 또는 송어)은 신선도를 유지하기 위해 종종 질산염으로 처리되기 때문에 해 롭습니다.
• 모든 종류의 바로 먹을 수있는 식품, 부 자연스러운 과일 주스, 감미료 (사카린, 아스파탐 등)가 포함 된 기성 푸딩은 1 세가 될 때까지 사용해서는 안됩니다.
• 가공육 및 살라미 소시지, 소시지, 소시지와 같은 통조림 식품은 1 세 이전에 제공해서는 안됩니다. 이러한 유형의 식품에는 유해 할 수있는 지방과 콜레스테롤이 풍부 할뿐만 아니라 화학 물질이 포함되어 있으며 때로는 과립 화 된 뼈가 ​​포함되어 있습니다.