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류머티즘의 고전적인 단어는 "내 통증이 증가했습니다. 비가 올 것 같습니다." 이로 인해 많은 사람들은 건조한 날씨에 기분이 좋아지고 비가 오는 날씨에 악화됩니다. 그러나 류머티즘 통증은 실제로 모든 계절에 발생합니다. 추위가 닥치면 더 분명하게 느껴지는 질병입니다. 이러한 고통을 처리하기 위해; 활동적인 라이프 스타일, 이상적인 체중 유지, 추위에주의하는 것이 가능합니다. Memorial Ataşehir 병원 물리 치료 부서 전문가들은 류머티즘과 그 치료에 대한 정보를 제공했습니다.

류머티즘은 전신 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다

류머티즘은 근골격계와 관련된 질병 그룹의 일반적인 이름으로, 주로 통증과 운동 제한, 덜 자주, 부기 및 영구 변형으로 나타납니다. 류마티스 질환은 대부분 근골격계에 영향을 미치지 만 피부와 손톱, 눈, 호흡기, 신장, 간, 심장 및 혈관, 신경계 및 위장 계에도 영향을 미칩니다.

통증의 형태는 진단에 중요합니다

류마티스 질환의 가장 중요한 증상은 통증입니다. 그러나 통증이 실제 관절통인지 내부 장기 또는 특정 신경에서 비롯된 반사 통인지 정확히 확인해야합니다. 류머티즘의 통증은 하나 이상의 관절에 국한됩니다. 또한 관절액의 응고로 인해 아침의 뻣뻣함과 심한 구조적 관절 파괴가 있으면 밤에 잠에서 깨어나는 통증도 있습니다. 30 분 이상 지속되는 아침 뻣뻣함은 진단에서 특히 중요합니다.

모든 연령대에서 볼 수 있습니다.

류마티스 질환에는 유전 적 전환이 있습니다. 예를 들어 북아프리카, 이라크 유대인, 아르메니아 인, 터키인, 아랍인에서 주로 볼 수있는 '가족 지중해 열'이라는 질병의 원인이되는 유전자는 16 번째 염색체에 있습니다. 일반적으로 관절 연골의 현저한 악화와 관절 가장자리의 새로운 뼈 형성에 의해 나타나는 "골관절증"으로 알려진 양성 류머티즘의 손가락에서 볼 수있는 결절의 강력한 가족력이 있습니다. 류머티즘의 빈도는 나이가 들면서 증가하지만 어린이와 청소년에서도 볼 수 있습니다. 특히 척추와 골반을 포함하고 천체 염이라고하는 류머티즘은 젊은 남성 인구에서 흔합니다.

추운 날씨는 류머티즘을 더욱 두드러지게합니다.

추운 날씨는 류머티즘의 원인이 아닙니다. 그러나 류마티스 통증은 추위에 더 분명하게 느껴집니다. 이것에 대한 가장 중요한 이유는 관절의 유체 유동성의 변화입니다. 그러나 류머티즘은 모든 계절에 발생할 수 있습니다.

추운 날씨에 자신을 보호하십시오

류마티스 환자가 기분을 좋게하기 위해, 특히 장갑과 스카프를 착용 한 상태에서 추위로부터 손 관절과 목 척추를 보호하기 위해 난방이 잘 된 환경에 머무르는 것이 중요합니다. 신발을 고를 때는 발의 정형 외과 적 곡선을 방해하지 않는 부드러운 밑창을 신어야하며, 매우 높은 굽과 평평한 신발은 피해야합니다. 류머티즘으로부터 보호받을 수는 없지만; 과도한 체중 증가, 좌식 생활 및 흡연과 같은 요인은 통증과 관절 운동 제한을 증가시킵니다.

치료 방법에주의하세요!

질병의 조기 진단은 관절의 영구적 인 손상을 예방합니다. 류머티즘의 치료에서 최근 몇 년 동안 새로 개발 된 약물 (생물학적 제제)로 질병의 진행을 멈출 수 있습니다. 이 약제의 사용은 특히 류마티스 관절염 및 강직성 척추염과 같은 질병에서 매우 일반적입니다. 그 결과 환자의 기능적 제한이 방지됩니다. 환자는 물리 치료, 운동 및 스파 치료는 물론 약물 치료의 혜택을받습니다. 그러나 이러한 치료 전에 질병의 염증 기간이 끝나고 관절에 온기, 발적 및 통증이 없어야합니다. 환자가 염증기에있는 동안에는 뜨거운 치료의 혜택을받지 못하며이 기간 동안의 뜨거운 치료 나 온천은 테이블을 악화시킬 수 있습니다. 류머티즘 환자에게 제공되는 운동은 운동 범위를 늘리고, 근육 그룹을 늘리고, 폐활량을 늘리는 것을 목표로해야합니다. 수영은 가장 적합한 스포츠입니다. 그 외에도 걷기, 자전거 타기 및 수중 트레드밀에 적합하여 내구성을 높입니다.