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모든 연령층에서 볼 수 있지만 대부분 중년층 여성에서 발생하는 "수근관 증후군"은 주로 일반적으로 사용되는 손목에 영향을 미치며 환자의 50 %에서 양쪽 손목 모두에서 발생할 수 있습니다. 질병이 진행되고 치료가 지연되는 경우 손가락의 힘이 떨어질 수 있습니다. 손목 신경에 부정적인 영향을 미칠 수있는 움직임을 피하고 규칙적으로 운동하는 것은 질병 예방에 중요한 역할을합니다. Uz. 기념 안탈리아 병원 신경과에서. Dr. Yılmaz Niyazi Yazman은 "수근관 증후군"의 발생에 대해 제안했습니다.

양손으로 볼 수 있음

손목 터널 증후군은 손의 가장 중요한 신경 중 하나 인 "정중"신경이 손목에 압착 될 때 발생합니다. 가장 흔한 증상; 일반적으로 밤에 간헐적으로 발생하는 엄지 손가락, 검지 및 중지의 무감각, 따끔 거림 및 작열감과 같은 불만. 따라서 환자는 잠에서 깨어 손을 흔들어 긴장을 풀려고합니다. 질병이 진행되는 경우 시간이 지남에 따라 손과 손가락에 쇠약이 생기고 다른 한편으로는 불만이 시작될 수 있습니다. 또한 따끔 거림과 무감각이 증가하고 계속되고 엄지 손가락에서 약점이 시작됩니다. 매우 진행된 단계에서는 엄지 쪽의 근육이 녹을 수 있습니다.

임신 중에 시작하여 출산으로 끝날 수 있음

수근관 증후군; 또한 임신 중에 시작하여이 기간에만 계속되며 출생 후 자연적으로 회복 될 수있는 과정을 보여줄 수 있습니다. 이 질병은 아침에 가운데 손가락이 마비되고 따끔 거림으로 초기 단계에 나타납니다. 이 상황은 손가락을 움직이면 제거됩니다. 수근관 증후군과 불만이있는 임산부에게는 운동과 생활 방식의 변화가 중요합니다. 손과 손목의 무리한 움직임을 피하고, 손목을 쉬기 위해 레스트 부목을 사용하고, 소금과 물 섭취로 체중 균형을 유지하면서 손목 운동은 질병의 부정적인 영향을 줄입니다.

증상은 자궁 경부 탈장과 혼동 될 수 있습니다.

손 손목 질환은 다른 신경에 영향을 미치는 질환과 혼동 될 수 있습니다. 여기에는 특히 목 탈장의 증상이 포함됩니다. 또한 수근관 증후군은 신경계에 영향을 미치는 당뇨병, 갑상선 질환, 류마티스 관절염, 만성 신부전과 같은 다른 대사 질환이있는 환자에서 더 많이 발생할 수 있습니다. 손목 터널 증후군은 EMG로 진단됩니다. EMG를 통해 질병의 수준에 대한 아이디어를 얻습니다. 손목 터널 증후군이 매우 경미한 경우 손목 부목을 사용할 수 있습니다. 또한 손목에 무리를주는 활동을 피하면 질병의 진행을 예방할 수 있습니다. 치료시 손목에서 적용되는 트리거 포인트 주입은 경증 환자에게도 유익한 결과를 제공합니다.

손의 도전적인 움직임에주의하세요!

손목의 반복적이고 강력한 움직임은 손목 터널 증후군 형성의 중요한 위험입니다. 이러한 이유로이 질병의 발병률은 일부 직업 군에서 더 높습니다. 목수, 정원사, 농부, 축산 인, 주부 및 수공예품, 공장 노동자, 컴퓨터에서 장시간 일하는 사람들은 손목을 끊임없이 사용하는 일부 직업 군에서 신경 손상이 발생합니다.

손목을 올바르게 사용하려면 ...

1. 컴퓨터 사용에 적합한 마우스를 선택하십시오.
2. 손목에 부담을주는 방식으로 테이블에 기대지 마십시오.
3. 무거운 짐을 들지 마십시오.
4. 수공예품을 할 때는 손을 씻거나 손목에 무리를주지 않도록주의를 기울이는 등의 작업을 피하고 조심하십시오.
5. 손목을 강화하는 다음 운동을 수행하고 하루에 10 번 반복해야합니다.

• 손목을 똑바로 유지하면서 손가락을 몸쪽으로 당기고 이런 식으로 5 초 (5 초) 동안 유지하고 손가락을 복원합니다.
• 손가락을 움켜 쥐고 주먹을 쥔 다음 주먹을 아래로 구부립니다. 이 동작을하는 동안 5까지 세고 손목을 똑바로 유지하고 손가락을 이완하십시오.