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세계 보건기구 (WHO)의 데이터에 따르면 매년 490 만 명이 흡연으로 인한 질병으로 사망합니다. 이 수치는 2025 년에 1,000 만 명으로 증가 할 것으로 예상됩니다. 이 중 700 만 명은 터키와 같은 개발 도상국에있을 것이라고합니다. 12 억 5 천만 명의 흡연자가있는 세계에서이 수치는 2025 년까지 16 억 명에이를 것으로 추정됩니다. 우리나라의 흡연자 수는 약 30 %이며 1,700 만 명이 중독 된 것으로 알려졌습니다. 금연보다는 금연을 결정하는 단계가 어렵 기 때문에 철저한 지원으로 금연을 시도하는 것이 매우 중요합니다. 메모리얼 안탈리아 병원 흉부 질환 전문의. Dr. Mehmet Parlak은 2 월 9 일 세계 금연의 날을 제안했습니다.

10 초 후에 적용됩니다.

터키에서는 1 년에 10 만명, 즉 하루에 300 명, 한 시간에 12 명이 흡연의 영향으로 사망한다. 담배 속의 중독성 물질 인 니코틴으로,이 물질은 10 초 이내에 뇌의 수용체에 도달하여 대마초, 헤로인 및 코카인 사용의 효과를 나타냅니다. 니코틴이 뇌에 도달하자마자 도파민과 노르 아드레날린이 분비되어 즐겁고 집중력과 기억력이 향상됩니다. 이러한 즐거운 효과는 그 사람이 계속 흡연하도록 지시합니다. 따라서 니코틴 중독은 단기간에 발생합니다. 첫 숨을 쉬고 20 일이 지나면 신체적, 정신적으로 의존하게되며, 니코틴을 2 시간마다 복용하지 않으면 안절부절, 불면증, 과민성, 떨림, 심계항진, 두통과 같은 니코틴 금단 증후군을 경험하게됩니다.

장기 기능이 손상됨

각 담배에는 독성, 자극성, 암을 유발하거나 신체에 암 발생을 촉진하는 4000 가지 이상의 화학 물질이 있습니다. 이들 중 50 개가 암을 직접 유발한다는 것이 입증되었습니다. 흡연은 단기간에 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 담배 연기 속의 일산화탄소 가스는 혈액이 산소를 운반하는 것을 방지합니다. 결과적으로 흡연자는 운동 중에 더 빨리 피곤해지고 장기의 기능과 구조가 손상됩니다.

건강 문제가 발생하면 작업이 너무 늦습니다

흡연의 영구적 인 손상은 오랜 시간 후에 발생합니다. 따라서 흡연자는 위험을 인식하지 않고 계속해서 술을 마신다. 건강 문제가 나타나면 너무 늦습니다. 흡연자는 비 흡연자에 비해 매년 폐활량이 2 배 감소합니다. 만성 폐쇄성 폐 질환 COPD는 평균 10 갑 동안 흡연하는 40 대 사람들에게서 발생합니다. 흡연은 COPD 및 천식 환자에게 재발 및 입원을 유발합니다. COPD가 진행됨에 따라 이동성이 감소하고 환자가 노력을 할 수 없게됩니다. 시가렛; 또한 많은 유형의 암, 특히 심혈관 질환, 뇌졸중 및 폐암을 유발합니다. 이것은 특히 암과 함께 삶의 질과 조기 사망을 감소시키는 만성 질환을 유발합니다.

마비 위험 증가

흡연자의 심장 마비 위험은 3 배 증가합니다. 65 세 이전의 심혈관 폐색으로 인한 사망의 절반은 흡연으로 인한 것입니다. 흡연은 혈액 순환과 정맥에 즉각적인 부정적인 영향을 미칩니다. 혈압과 맥박이 증가하면 소화 기관에 부정적인 영향을 미치고 혈관이 좁아 져 피부 온도가 감소합니다. 뇌 혈관 질환 및 마비의 위험이 증가합니다. 다리 괴저와 발기 부전을 유발합니다.

폐암 위험이 높은 것은 금연 7 년 후 사라진다

흡연은 남성의 모든 유형의 암으로 인한 사망의 35 %, 여성의 15 %의 원인입니다. 폐암으로 인한 사망의 95 %는 흡연으로 인한 것입니다. 흡연자에게는 22 배 더 위험합니다. 높은 폐암 위험은 금연 후 7 년 후에 정상으로 돌아옵니다. 흡연자의 폐암과는 별개로; 입, 혀, 입술, 후두-식도, 췌장, 신장, 방광, 전립선 암 및 자궁 경부암이 보입니다. 담배를 한 번도 피우지 않았음에도 불구하고 흡연에 노출 된 사람들은 감염, 호흡기 질환, COPD 및 암 위험이 증가합니다. 흡연은 또한 조산, 유산, 신생아의 저체중, 피임약을 사용하는 사람들의 불임 및 심장 마비의 위험을 증가시킵니다. 흡연은 호흡기의 저항을 감소시키기 때문에 특히 어린이와 임산부에서 감염, 기관지염 및 폐렴을 유발할 수 있습니다.

지원을 남겨 두는 것이 가장 좋습니다 ...

흡연자의 약 80 %가 금연을 원합니다. 그들 중 20-30 %는 매년 그것을 시도합니다. 그러나 도움없이 금연을 한 사람의 비율은 3 ~ 5 %에 ​​불과하며, 신체적 의존을 해소하기 위해서는 2 ~ 3 개월 이내에 완전하고 갑작스럽게 금연해야합니다. 금연과 약물 치료는 의사의 통제와 상담하에 시행되어야합니다. 흡연의 심리적 중독은 일상 생활에서 "손 입 습관"과 감정과 흡연의 연관성을 나타냅니다. 이는 그 사람의 강한 의지로 해결할 수 있습니다.